2019/6/6

晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

今日も暑かった(´д`|||)

この先
洗濯日和がないらしいから
たくさん大物洗濯して
ちょっと掃除して
晴れを活用


買出しφ(..)したり
細々忙しかったわ。

ワン飯を注文して
どうやったら食べるのか工夫中
ほんと難しい…
どれが合うのか

今夜のワン飯
にんじん、ブロッコリー、しらす、大根おろし、玄米。
同じ食材でも細かく切ったり水分量が違うから
鍋別々。

人間飯
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しょうが焼き、大根のマリネ、糸寒天のサラダ
大根のマリネはにんにく一つを入れて作るので香りがいいね。
しょうが焼きは肉少な目の野菜多め
糸寒天は結構なボリュームで食べ応えあり。
カロリー計算は多少誤差ありますが
だいぶ慣れてきた感じです。
でも
めんどくさい…

外食が出来ないのが辛い。
絶対出来ない訳じゃないけど
最初の頃は控えるようにと…
誘惑に流されて食べてしまう…らしい。

そうならないでもらいたい
私の努力が無駄になる…。

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タグ: わんこ ご飯 生活



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