2019/2/26

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

太極拳を始めて8カ月…
太りました(笑)


痩せてもいない(笑)

もういいや(*≧∀≦*)


痩せようという努力もしていないけど
腹八分目は守ってる。

これ以上は…というところで
ご飯は少な目にしてるけど
痩せないね。

増えてもいないから
まぁいいや。

エスカレーターは使わない
なるべく階段を使う。
駐車場も遠くに停めてお店まで歩く
ちょっとだけ気にしてるか(笑)

気が向いたらスクワット
毎日はしていない。

ゆるいけど
少しだけ気にしてるね。

毎日やった、出来なかった…( ̄▽ ̄;)
それをストレスにしたくないので
ゆるゆる〜な気遣い。

それでもいいと思ったわ。



ワン飯

クリックすると元のサイズで表示します
豚肉、玄米、ブロッコリー、しめじ、レタス。

人間飯
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成城石井でゆず胡椒サラダ、三元豚と九条ネギのしょうが焼き、ニンジンとツナ炒め、わかめの味噌汁。

生姜がピリリと美味しかったな。


白湯飲んだら
娘から貰ったリンゴバスクリンでゆっくりあったまろ!

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タグ: わんこ ご飯 生活



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