もうすぐ苦手な季節…  今日の私



ものすごい冷え症でね〜
いろいろ試したりしてますが
 
からだの中からも改善していかないとですね。
 
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すでに靴下二枚履き
 
ストレッチもツボマッサージも白湯も続けてますが、食生活も気を付けないとね。
 


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