2015/2/2

お弁当&空  お弁当



今朝も冷え込んでますぅ〜。
で、腰痛気味だし〜
 
台所はさむーさむー!!
クリックすると元のサイズで表示します晴れ予報
 
掃除日和かな?
 
今日のお弁当
クリックすると元のサイズで表示します高野豆腐の煮物、チキンフライ、なめたけ、野菜の塩麹スープ、残業飯は炊き込みご飯、お吸い物。
 

えのきを酒で蒸し焼きにしてから、醤油とみりんで煮ます。
鶏むね肉は、黒胡椒をたっぷり。
 
残業用に、炊き込みご飯を冷凍して
お吸い物は、梅干し、おかか、とろろ昆布。
 
冷えからくる腰痛かな〜
ホカロン貼っておかないと…。
 


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タグ: お弁当



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