2013/10/26

今夜は  



ぽろちゃん&まるちゃんご飯
 
白菜、ブロッコリー、お麩、かぶ、昆布だし
 
人間
クリックすると元のサイズで表示しますサバ
 
ほうれん草のおひたし
 
里芋と大根、いかの煮物
 
かぶのお味噌汁


わんこご飯の昆布だしは、人間のお味噌汁で使ったものです。

かぶやお麩は胃腸に
ブロッコリーは、新陳代謝にいいそうです。
緑、赤、黒、茶色、白、黄色など
食材の色を上手に使って作ります。


人間は…
ほうれん草のおひたしは初登場かな。
だし、醤油、塩に、茹でたほうれん草を浸しておきます。
鰹節に醤油…いつもだとこれなんだけどね。
ちょいひと手間(笑)

煮物は、炊飯器。
だし、醤油、みりん

味が染みて美味しいですね。

食材も残りわずか…
一応
今のところ予算内
でもちょっとピンチかな〜。
野菜の値段が…
98円予定が108円だったりとか
卵も98円やらなくなったような…

細かいことを言うようですが
ちょい上がり
結構キビシイなぁ。
メニュー決めても、予定通り買えないことも出てくるんだよね。
なんとか工夫しなければ…。

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タグ: ご飯



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