仲代秀司　ブログ

秀司　「心臓がよ〜！なんかムズムズするんだ。」
Ｉちゃん　「そんなに胸を叩いてたら痛かろうに・・・」

タバコを減らし始めて４日目。
以前はマイルドセブン６ミリを二箱。一日４０本は吸っていた。
明らかに吸いすぎ、それがやっと一日五本までに減った。

しかし、以前も味わったイヤーな禁断症状と再び向き合わなければならなくなった。
この症状には個人差があると思う。僕の場合は比較的重症かもしれない。
左。そう左側の腕や指先、さらには心臓に異常がでて来る。
手は痺れて痙攣に近い震えが止まらなくなる。
従ってギターが弾けなくなる。
心臓は触ることが出来ないので胸の上から叩かずには居られない。
この症状を止めるには再び煙を吸い込むしか方法は無い。
極めて恐ろしいニコチンの禁断症状。

あと、唇も乾いて「リップスティック」がこの温かい季節に必需品である。

以前禁煙した際、どうやって克服したのかの記憶があまり無いので一から始めなければならない。日記にも詳らかに書き込んでいないんだよね。
日記も書けないほど苦しかったのかな？

今回は症状や禁煙のコツをこのブログに書き記しておきたい。
そうすれば又吸い始めた時の・・・・いやいやもう二度と吸いませんぞ・・（笑

さて、なんとなく落ち着かないと言うか、口寂しいと言うか・・あ・・前回は口寂しさのあまりキャンデーを舐めたり、ガムをかんだり致した。
そいつだ！キーワード！それって太った原因じゃ〜ん！
だめだめ〜！　口には何にも入れちゃ〜〜！　「堂々巡りじゃ〜〜！」

酒も増える。つい飲みすぎてしまう。連休以外に禁煙は出来ん。

かくして前回よりも苦しい禁煙の旅へと歩み始めた秀司であった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく