瑠美八だより

若柳瑠美八(松本久美子)の日記

東大阪、八尾で日本舞踊と新舞踊の教室を開いています。
よろしくお願いいたします。(http://rumiya44313.la.coocan.jp/)

 
                                      『若柳瑠美八 日本舞踊 新舞踊 着付け教室』

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投稿者:rumiya
泰菜さん、こんにちは。
最近テレビなどでも何度か耳にしたので、ちょっと調べてみました。

嫌な事があっても、とことん落ち込んでも後は前を向いて歩きたいですもんね。
そういう時にこういう風に考え方の転換ができたらいいな、って思いました。

http://homepage2.nifty.com/rumiya/
投稿者:泰菜
「リフレーミング」という言葉、知りませんでした。
どうしようもなく気持ちが落ち込んでしまうこと・・・ありますよ〜!!(涙)
自分をうまくコントロールできるように私もなりたいものです。


http://www.anndrt.net/
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