週一テニス（旧館）

納車されてもうすぐ2年経ちますがやっと10000�`達成。
街乗り平均燃費は4�`/�gと不経済的です。

BMW X5(E53) GH-FA30N

先日の踏切事故の修理も無事終わり
先方から示談書が届きました。

修理にかかった費用は
修理代￥643,072
代車費用￥122,850
計￥765,922　＼(◎o◎)／！

修理内容からすると掛かりすぎるような気もしますが･･･



キレイになったのもつかの間、ドアパンチ食らって凹み＆塗装ハゲが･･･＿|￣|○

欲しかったレンズをやっと買いました。

タムロンAF ASPHERICAL XR Di�U18-200mmF3.5-6.3



本当は18-250mmや手ぶれ防止付がよかったのですが･･･

でもこれで外出時はこのレンズ１本で出かけられます。

まだ続いてます。

今流行りのブートキャンプに入隊しました。


かなりキツイです。

今朝は直行で石川町と伊勢佐木長者町の客先へ。

伊勢佐木長者町と言えば・・・ラーメン二郎　関内店！！！

せっかくなので行ってみました。
開店の11時チョット前に着きましたがすでに25人の列が！

30分ほど並んで店の中へ。

二郎初体験なので「小」のにんにく少なめで。
（写真は撮ってありません）

正直うまいです。
いつも行ってる「凛 のすた」より大人しく感じますが･･･
量は「小」で多くもなく少なくもなくちょうどでした。
野菜とブタは“増し”でもいいかな。

毎年恒例の潮干狩りに富津海岸へ行ってきました。

朝8時に出発しアクアラインを通って1時間で現地到着。
風は強いが曇りで気温も低くなく絶好のコンディション。
干潮が近づくにつれて風も止み日が差してきました。

砂場で遊ぶ子供たちを嫁さん達にまかせて、とーちゃん達は掘りまくってきました。

網の中がハマグリだらけのオッサンがいるので今年も期待しましたが前半は全くの不調。
それまでアサリにも全く目を向けてなかったので慌てて拾いました。
ラスト寸前でハマグリにヒットし何とか規定の２キロの網一杯にして終了。

結局ハマグリは２８個と前回の半分以下でした。

今は順調に砂出ししてくれてます。

実家におすそ分けするのであっという間になくなっちゃいますね。

Federer vs Nadal
http://www.thebattleofsurfaces.com/
芝の王者かクレーの王者か？
コートチェンジのたびに靴を履き替えてました(笑)

YouTubeにもありました。
http://www.youtube.com/watch?v=KnBMVRpeKHA

暇なときに見てます。

どうやらテニスエルボーになったようです。

痛む場所は肘の外側。

要因としては
・ラケットを替えた。DP300G　→　ｎSix-one90
・サイズが小さくなった　98sq.in.　→　90sq.in.
・重くなった　300g　→　330g
・振動止めを外した。

でも半年以上も経ってるんだけどなぁ･･･

・バックのスライスの打ち方が微妙に変わった　←これかも

いい治療法知りませんか？
もちろん休むのが一番なのですがね。