12/29 16日の卓球三昧以来更新が滞っていました・・・
昨日でアルバイトも終えたので今日は墓参りと家人に付き合っての買い物のあと久しぶりにジョグに出た。
10.3Km 1時間03分 6分06秒/Km
これも久しぶりに山口コースへ、ゴールはイオンモール。 最近好みのマッコリを仕入れてウオークで帰宅・・・背中が汗で冷たかったがその分体内で温めてなんとか帰宅、即風呂に入って今再び1杯(^^♪
この間更新していなかった分の記録。
12/20 自宅〜いつもの店
5.2Km 32分13秒 6分12秒/Km
12/23 久しぶりに天拝登山&ウオーク
8.5Km 1時間44分 12分20秒/Km
あと卓球を19,20,21日,各3時間&24日2時間・・・やはりジョグより卓球時間のほうが遥かに長い(笑)
年内はジョグを頑張って新春9日のおおいたハーフ(制限時間2時間)になんとか間に合わせたいと思います。
ところでごく最近、10数年前のネットを始めた頃の友人と云うかお師匠様と連絡が取れました(✿╹◡╹)人(╹◡╹✿)!
なんと嬉しいことでしょう♪
この歳になってお互い気遣いなくonでお話できた時代が本当に懐かしいです(^_^)v

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