仕事途中に餡子たっぷりの回転焼きを2個ご馳走になる・・・走る前に甘いものは禁物! とは知っていたが・・・
まあ何とかなるだろう・・・けれどなんともならなかった(笑)
症状は身体から力が抜けて意識も少し薄れる。。。今回はそれほどでもなかったが昨年ののうがた水辺マラソンでレース前に黒砂糖をかじったときには30Km過ぎから意識朦朧となった^^;
いわゆるインシュリンショックという症状。・
いつもの県道2.8Km地点前で息苦しく・・・足も動かず・・・
片道4Kmの予定だったがここで折り返し、
3.2Kmほどでもう駄目(-.-)ウオークに・・・
1Kmほど歩いたら何とか気持ちも落ち着いて最後の約1Kmだけ再度ジョグ。
・・・結局 4.2Kmほどのジョグになった。
4.2Kmを 26分 6分11秒/Km

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