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15.0 km 1時間38分50秒 9.1 km/h (06'35 /km)
大宰府天満宮初詣を兼ねての久々ジョグ♪
4.0 km その後歩きました。ジョグの後に身体を温めつつ半分ジョグ半分ウオークで寄り道しながらの帰宅。
正月仕事始め以来初めての休日♪ 昼過ぎまで先週日曜日の囲碁番組の録画を見て過ごしたがこのまま呑みに入っては幾らなんでも男が廃る?うん本当か?
寒さを堪えて午後3時過ぎにスタート・・・特に当てもなかったが、杉塚付近を走っているうちに太宰府天満宮へ行ってみようかという気になり久々のロングに挑戦♪
遠回りしたため天満宮まではほぼ8km、国立博物館を経て懐かしの県道R35をウインズドームまで。 途中距離が足らなく感じたので盲学校周りを遠回りして15kmに合わせてゴールイン!
ここは以前働いていたスイミングスクールの親会社。 社長に新年の挨拶がてら我が家に足りないカレンダーをゲット!(^^)!
ここから自宅までの4kmを大汗のため寒さに震えながら内部から温めつつ無事帰宅♪
明日からまた仕事続きになりそうなので暫く走れそうもありません。
予定していたいぶすき菜の花マラソンも参加を諦めました

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