延齢走人古希マラソン日記

このブログは延齢走人のマラソン履歴を記録したものです。

2011/3/27　小郡ロードレースにて

書込み帳
初マラソン挑戦記
今月の練習グラフ

　2011年　

　1/10　　大分ハーフマラソン　　（ハーフ）　主催者の間違えで走路ミス、5Kmでリタイア
　1/23　　吉野ヶ里ロードレース　　（10Km）　　52分59秒
　1/30　　八女茶の香マラソン　　（10Km）　　　54分14秒　
　2/27　　第60回記念公認鹿島祐徳ロードレース　（10Km）　51分16秒
　3/6　　岡の里名水マラソン　　（フル）　4時間19分57秒　　
　3/13　　天領日田ひなまつり健康マラソン　　（ハーフ）　2時間04分00秒
　3/27　　小郡ロードレース　　（ハーフ）　　1時間54分52秒
　4/3　　さが桜マラソン　　　（ハーフ）　1時間57分02秒　
　　　　　　　4/10　　博多～唐津駄マラニック　　　（110Km）　　初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。・・・なのにゴールは
　18時間20分(・・;)
　5/1　二鹿しゃくなげマラソン　57分15秒　　（10Km）
　5/3　朝霧湖マラソン　　　2時間19分46秒　　（ハーフ）
　　5/4　山香エビネマラソン　　　2時間09分39秒　　（ハーフ）
　
　8/28　　　北海道マラソン　　（フル）暑さ負け^^;　4時間41分30秒
　10/9　　　　筑後川マラソン（フル）　4時間44分29秒　

　10/30　　大阪マラソン　　　（フル）　4時間20分32秒　
　　　2012年　
　　1/11　　　大分ハーフマラソン　　　 1時間54分50秒　　
　　1/29　　　吉野ヶ里ロードレース　（10Km）　　53分56秒　　　　
　　2/11　　　都農尾鈴ハーフマラソン　　1時間56分25秒　　　
　　2/26　　　東京マラソン　当選♪　　　4時間24分46秒　　
　　3/11　　　京都マラソン　追加抽選に当選♪　　　5時間31分48秒　（Yちゃんの初マラソン伴走）　　
　　3/18　　　日田ひなまつりマラソン　ハーフマラソン　　2時間04分28秒　　
　　3/25　　　小郡ロードレース　　ハーフマラソン　　　2時間03分21秒　　　
　　4/1　　　　第57回熊日菊池桜マラソン大会　　ハーフマラソン　　2時間01分52秒　　
　　4/8　　　「海の中道はるかぜマラソン大会」　　ハーフマラソン　　2時間05分24秒　　
　　4/22　　　第26回えびの京町温泉マラソン　　　10Km　　悪天候で不参加　　
　　　5/4　　　山香エビネマラソン　　ハーフ　　　2時間01分57秒　　
　8/26　　北海道マラソン　　フル　　　4時間57分27秒^^;　

　9/22　　第2回久住高原国際マラソン＆ウォーキング　10km　1時間09分23秒
　10/7　　　筑後川マラソン　　　フル　撃沈^^;　5時間08分09秒　　　
　11/4　　　下関海響マラソン　　フル　4時間42分02秒　　　
　11/23（金）　天拝山ロードレース　　10km　　52分29秒　　
　12/2　　　きやまロードレース　10km　　54分26秒　　　
　　　12/9　　　青島太平洋マラソン　　フル　　4時間29分57秒　　
　
2013年　
　1/13　　　いぶすき菜の花マラソン　フル　エントリー済　　
　2/17　　　政令指定都市誕生記念～第2回熊本城マラソン　フル　当選　　　
　　3/24　　第35回小郡ロードレース大会　　ハーフ　　エントリー済　　
　4/7　　さが桜マラソン　　フル　エントリー済　
　
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2012/12/23

「青島国際太平洋マラソン以後」　　マラソン、ジョギング

　12/11
　11.30 km 2時間25分00秒九州自然歩道　 4.7 km/h (12'49 /km)

　午前中公民館卓球3時間♪　一服？して午後から天拝登山へ
　風が冷たく登りもほとんど汗をかかない。
　登山口の鳥居からすぐの今まで工事のために通行止めだった石楠花道の封鎖ロープが今日は無くなっている♪
　早速登ってみたら途中突然道がなくなってかまわずどんどん登ると裏道（天神様の径）の4合目に合流♪　そのまま山頂へ！　今日も少し霞んでいて遠景は見づらかった。
　そこから九州自然歩道を山口天拝湖方面へ・・・急登坂路はさすがに堪えたが何とか足を止めることもなく分かれ道へ・・・
　ここで左へ行けば天拝湖だが今日は急に思い立って右方向へ・・・
　こちらの道は大野城方面に向かって、大宰府の県立農業高校を経てから筑紫野市の天拝坂そして湯町方面へ・・・
　トータル11キロの癒しウオークになりました(*^^)v
　写真は天拝山頂からの宝満山と大宰府、筑紫野市街です！

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　12/13
　4.0 km 27分55秒ゆっくりジョグ 8.6 km/h (06'58 /km)
　自宅～天拝公園～湯町～JT～イオン

　3.70 km 40分00秒　ウオーク　 5.6 km/h (10'48 /km)
　イオン～古賀～自宅

　まだ全く脚が回復していない・・・　4kmで敢え無くダウン(;´Д｀)
　イオンで一点買い物♪　帰りはウオークでこの道に誘い込んでくれた先輩の家に寄ってしばらくお喋り。

　12/19
　4.70 km 30分00秒ジョグ　 9.4 km/h (06'23 /km)

　大牟田市街

　今日も測量会社のアルバイトで大牟田市中心街へ、今回は測量と云うより国道と私有地の境界を国土交通省の代理で確認する作業。
　地権者と会う時間が決まっているので（１時間おき）すぐに作業が済むと次の地権者の立会までほぼ50分、その間はすることがない(-_-;)

　今日は午後1の地権者が来ないことになっていたので11時30分の立会が終えてから2時30分まで丸々2時間半ほど空白時間(^^;)　　昼食を済ませて少しお腹を落ち着かせた後会社の担当者が2時までジョグに出て良いよとの言葉！　
　お言葉に甘えてズボンは作業着のままゆっくりジョグに出る。　あまり汗をかくと午後から急激に冷えてくるので気を付けなければいけない。
　大牟田ゆめタウンから南に向かって大牟田警察を左折動物園からまた北に向かい少し大回りしてゆめタウンまで。
　時間的にはもっと走れたのだが・・・昼食直後だったので、お腹が・・・(;´Д｀)　　急遽ゆめタウンに戻ってヤレヤレ(笑)　　ちょうど30分でした。
　ガーミンではなかったので距離は帰宅後にPCでジョギングシュミレータで計測。

　写真は大牟田市内で三井の工場へ行く貨物列車の機関車('◇')ゞ

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　12/23
　3.40 km 23分40秒ジョグ　 8.6 km/h (06'57 /km)

　2.0 km 歩きました

　高校駅伝女子、囲碁、駅伝男子と呑み呑みTV観戦
　夕方なんだか気が向いてジョグへ出る。　帰りに地元の公民館でなんだかよくわからない吞み会に引きづり込まれて・・・・気が付いたら自宅で寝ていた(^^;
　
　25日から今週一杯宮崎へ出張アルバイト♪　
　一応シューズ&ウェアー持って行きますが・・・走れるかな～(^^)v

投稿者: uhoopa

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