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2011/3/27 小郡ロードレースにて
書込み帳
1/10 大分ハーフマラソン （ハーフ） 主催者の間違えで走路ミス、5Kmでリタイア
1/23 吉野ヶ里ロードレース （10Km） 52分59秒
1/30 八女茶の香マラソン （10Km） 54分14秒
2/27 第60回記念公認鹿島祐徳ロードレース （10Km） 51分16秒
3/6 岡の里名水マラソン （フル） 4時間19分57秒
3/13 天領日田ひなまつり健康マラソン （ハーフ） 2時間04分00秒
3/27 小郡ロードレース （ハーフ） 1時間54分52秒
4/3 さが桜マラソン （ハーフ） 1時間57分02秒
4/10 博多〜唐津駄マラニック （110Km） 初体験なので見当もつかないが一応16時間で帰りたい・・・最終点呼は18時間。・・・なのにゴールは
18時間20分(・・;)
5/1 二鹿しゃくなげマラソン 57分15秒 （10Km）
5/3 朝霧湖マラソン 2時間19分46秒 （ハーフ）
5/4 山香エビネマラソン 2時間09分39秒 （ハーフ）
8/28 北海道マラソン （フル）暑さ負け^^; 4時間41分30秒
10/9 筑後川マラソン（フル） 4時間44分29秒
10/30 大阪マラソン （フル） 4時間20分32秒
1/11 大分ハーフマラソン 1時間54分50秒
1/29 吉野ヶ里ロードレース （10Km） 53分56秒
2/11 都農尾鈴ハーフマラソン 1時間56分25秒
2/26 東京マラソン 当選♪ 4時間24分46秒
3/11 京都マラソン 追加抽選に当選♪ 5時間31分48秒 （Yちゃんの初マラソン伴走）
3/18 日田ひなまつりマラソン ハーフマラソン 2時間04分28秒
3/25 小郡ロードレース ハーフマラソン 2時間03分21秒
4/1 第57回 熊日菊池桜マラソン大会 ハーフマラソン 2時間01分52秒
4/8 「海の中道はるかぜマラソン大会」 ハーフマラソン 2時間05分24秒
4/22 第26回えびの京町温泉マラソン 10Km 悪天候で不参加
5/4 山香エビネマラソン ハーフ 2時間01分57秒
8/26 北海道マラソン フル 4時間57分27秒^^;
9/22 第2回 久住高原国際マラソン＆ウォーキング 10km 1時間09分23秒
10/7 筑後川マラソン フル 撃沈^^; 5時間08分09秒
11/4 下関海響マラソン フル 4時間42分02秒
11/23（金） 天拝山ロードレース 10km 52分29秒
12/2 きやまロードレース 10km 54分26秒
12/9 青島太平洋マラソン フル 4時間29分57秒
1/13 いぶすき菜の花マラソン フル エントリー済
2/17 政令指定都市誕生記念〜 第2回 熊本城マラソン フル 当選
3/24 第35回 小郡ロードレース大会 ハーフ エントリー済
4/7 さが桜マラソン フル エントリー済
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2012/5/1
「クオーターマラソン」 マラソン、ジョギング
5/1 10.560 km 1時間04分30秒 9.8 km/h (06'06 /km
5月に入って4日に山香エビネマラソン（ハーフ）があるので少しは走らねばと卓球練習3時間のあと一休みしてから3時過ぎに出かける。
今日は太宰府西校付近の八重桜を見ようかとそちらを目指すがもう花は終わって葉桜になっていた・・・
自宅〜天拝坂〜太宰府西小〜西鉄都府楼駅前〜杉塚〜二日市小〜武蔵・・・
朝食が8時半、卓球を3時間その後例の如く昼食は摂っていないので7Km付近からエネルギー不足になってきて途中8.5Km付近のセブンイレブンでゴールにする魅力に誘われたが、その直前以前のアルバイト先の女性同僚に行き合って久し振りのお喋り・・・10Km走る予定と言ってしまった手前頑張って自宅近くのセブンイレブンまで我慢我慢（笑）
距離をクオーターマラソンに合わせて店頭でゴール♪・・・ゴール合わせ上手だね〜（笑）
以下ガーミンのデータ・・・まあまあの記録かな(^_^)v
1 6:31.6 1.00 6:32 出だしはのんびり
2 6:47.5 1.00 6:47 天拝坂へのアップ
3 6:16.4 1.00 6:16
4 6:20.8 1.00 6:21
5 5:41.9 1.00 5:42 桜が終わっていたので少しスピードアップ
6 5:46.4 1.00 5:46
7 5:53.8 1.00 5:54
8 5:54.1 1.00 5:54
9 5:54.8 1.00 5:54
10 5:58.6 1.00 5:59 空腹と若干の登り^^;
11 3:26.8 0.56 6:07
4/30 卓球練習2時間
4/27 6.0 km 1時間35分00秒 天拝山ウオーク 3.8 km/h (15'50 /km)
午後3時から散歩へ出かける。
自宅〜天拝公園〜天拝山頂〜天拝東公園〜湯町〜7.11〜グッディ〜7.11〜自宅
武蔵寺の藤はほぼ満開29日の藤祭りに準備をしていた。
天拝山までの登りは工事中でここ2年ほど行けなかったシャクナゲ道を登って・・・途中で通行止めになっていたが構わず頂上まで^^;
頂上から逆側の天拝団地を目指してほとんど誰も通らないコースを辿る。
湯町に戻って7.11（セブンイレブン）に2回寄っている理由は明白（笑）
グッディでキュウリの苗を5本仕入れて猫額庭に植え付け、今のところインゲン、春菊、ピーマンに次いで夏野菜3種目♪
あとはトマトとオクラかな〜(*^。^*)
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5月に入って4日に山香エビネマラソン（ハーフ）があるので少しは走らねばと卓球練習3時間のあと一休みしてから3時過ぎに出かける。
今日は太宰府西校付近の八重桜を見ようかとそちらを目指すがもう花は終わって葉桜になっていた・・・
自宅〜天拝坂〜太宰府西小〜西鉄都府楼駅前〜杉塚〜二日市小〜武蔵・・・
朝食が8時半、卓球を3時間その後例の如く昼食は摂っていないので7Km付近からエネルギー不足になってきて途中8.5Km付近のセブンイレブンでゴールにする魅力に誘われたが、その直前以前のアルバイト先の女性同僚に行き合って久し振りのお喋り・・・10Km走る予定と言ってしまった手前頑張って自宅近くのセブンイレブンまで我慢我慢（笑）
距離をクオーターマラソンに合わせて店頭でゴール♪・・・ゴール合わせ上手だね〜（笑）
以下ガーミンのデータ・・・まあまあの記録かな(^_^)v
1 6:31.6 1.00 6:32 出だしはのんびり
2 6:47.5 1.00 6:47 天拝坂へのアップ
3 6:16.4 1.00 6:16
4 6:20.8 1.00 6:21
5 5:41.9 1.00 5:42 桜が終わっていたので少しスピードアップ
6 5:46.4 1.00 5:46
7 5:53.8 1.00 5:54
8 5:54.1 1.00 5:54
9 5:54.8 1.00 5:54
10 5:58.6 1.00 5:59 空腹と若干の登り^^;
11 3:26.8 0.56 6:07
4/30 卓球練習2時間
4/27 6.0 km 1時間35分00秒 天拝山ウオーク 3.8 km/h (15'50 /km)
午後3時から散歩へ出かける。
自宅〜天拝公園〜天拝山頂〜天拝東公園〜湯町〜7.11〜グッディ〜7.11〜自宅
武蔵寺の藤はほぼ満開29日の藤祭りに準備をしていた。
天拝山までの登りは工事中でここ2年ほど行けなかったシャクナゲ道を登って・・・途中で通行止めになっていたが構わず頂上まで^^;
頂上から逆側の天拝団地を目指してほとんど誰も通らないコースを辿る。
湯町に戻って7.11（セブンイレブン）に2回寄っている理由は明白（笑）
グッディでキュウリの苗を5本仕入れて猫額庭に植え付け、今のところインゲン、春菊、ピーマンに次いで夏野菜3種目♪
あとはトマトとオクラかな〜(*^。^*)
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投稿者: uhoopa
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