2004/11/24

腰と膝  健康

ず〜っと痛かった、腰と膝の痛みがだんだん強くなり、階段の昇り降りが辛くなったので、今日やっと病院に行ってきました。レントゲンの結果、骨には異常ないとのこと。膝の方は、おそらく変形性膝関節症だろうということで、しばらく筋力トレーニングするように言われました。変形性膝関節症の原因は、主に筋肉の衰えなのだそうです。それに老化や、体重増加などが加わると膝にさらに大きな負担をかけてしまうというわけです。手術をするほどのものではないということで安心しましたが、毎日30分程度の筋力トレーニングを朝晩(できれば昼も)しなければならないのが、ちょっと大変です。さて、三日坊主の私が、何日続けることができるか!?腰の方は、温めてもらったら痛みがやわらぎました。しばらくは、病院または、接骨院に通うつもりです。



2004/11/26  23:08

投稿者:カマンベール

今日は、寒けがして、首の後ろにカイロを貼ってま
した〜。使い捨てカイロは、冬の必需品ですね。私
は、安いときに買いだめしています。サイズもいろ
いろあるし、つま先用とか貼るタイプとか種類もい
ろいろとそろえています。職場にももちろん常備!
「快温くん」かぁ〜。今度さがしてみますね!情
報、ありがとうございました!!

2004/11/26  9:50

投稿者:みはる

キンロウさんも腰痛仲間なのですね。私も高校生の頃に
腰痛になってから長い付き合いをしていますよ。

カマンしゃん同様、筋トレしなくちゃいけないのにさぼり気味の
今日この頃・・・ ちょっとヤバイですね〜(苦笑
お互い頑張りましょうね!カマンしゃん

ちょっと良いネタを仕入れましたよ。オススメ使い捨てカイロ情報〜♪
オカムラから発売の「快温くん」と言うカイロがいいらしいですよ。
何でも長時間温度をキープとか。私よりもひどい腰痛に悩まされている
マイ姉情報っす。ただし売っている店が少ない事、ちょっとお高めなのが難点らしいです。

2004/11/25  22:56

投稿者:カマンベール

キンロウさんに、そんな過去が!ひどい職場です
ね!(怒)まだ、腰が完治していない人に、また腰
を痛めるようなことをさせるなんて。いや、それ以
前に、本来の仕事ができないなんて。仕事は、体壊
してまでやりたくないですね。家庭の事情で、それ
でも働かなくてはならないときは、仕方がありませ
んが、できれば、誰もが体を壊さないように働ける
といいなと思います。
で、腰は、もういいのですか?リハビリ、やっぱり
たいへんですよね。私は、筋力トレーニング2日目
ですが、すでに飽きてきています(笑)がんばらな
くちゃ。

2004/11/25  20:21

投稿者:キンロウ

僕は前の仕事をやめた理由が「腰」でした。本来IT企画部でデスクワークなんですが、入社してすぐに部長さんのわがままなどもあり(笑)ずっと午前中は外売り青果の手伝いをやってました。でも日が経つにつれて一日中青果やってたり、朝早くから青果だったり、一日中レジだったりということで、毎日来る野菜や果物のダンボールを運んだり、つぶしたり、IT企画部はどうなってんだ?となる間に腰を悪くしてしまって、、、椎間板ヘルニアの一歩手前くらいまで悪化したので、治療に専念してましたが、ツラかったですね。寝て起きるのも激痛が来ますからね。リハビリやら
もやりましたが、イヤですね(笑)
結局、直りかけで会社に行ったら「じゃあレジお願いね」って。。それで辞めました(泣)
あ、愚痴っぽくなってる・・・スミマセン

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ