ダ星人

仕事とか、その他で何かストレスたまってるのか知らんが肩がすごくこる。
原因は，歯ぎしり。
昔から、嫌なことがつずくと、寝ているときに、すごい歯ぎしりをするらしく
その結果、歯がすごくすり減ってしまった。

このままだと歯が無くなる，とは医者に言われ　マウスピース　を作る事になった。



これ入れて寝ると、寝付けない。　肩こりは，さらに激しくなる。
実は，これは2個目何である
一個目のマウスピースは、あまりに歯ぎしりきつくて破損。

歯ぎしり止める方法はあるんだよ。
ゆっくり遊ぶ、、、、　まー無理だな。
一日くらい登山にいければいいか。