2011/9/26  21:15

完全休養  Running

こんばんは

オーナーです。


今日は完全休養日にしました。
さすがに今日は疲労しまくりでしたね。
特に上半身が筋肉痛だったり、張っていたりしています。
筋力不足ですね。

やはり補強は大事ですね。

明日からは通常練習に戻していこうと思います。


それではまた。
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