徒然♪日記

東日本大震災後 3,968 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 快晴。 大分暗い。
　室温 16.0 ℃, 湿度 27 %.
　エネファームの switch は一昨晩から入れたまま。 今朝も雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 128/70 で最高が高い。 脈拍は 70. 体温は 36.6 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　洗面所の室温は 11.5 ℃. また窓が結露している。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れだった。
　スゴ得は 1/21 (金) の正午までは一個 60 pts なのだが, 今日は四つ。 しかし アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは今日も一個 180 pts だが pts がもらえない。 結局 60 pts ＝ 3 円分。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 昨日の反省に基づきコンタクトレンズは止めておく。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。 今日もイヤーマフもする。
　今朝も六時二十五分頃にエネファームが発電を開始した。
　今日は基準時よりも三分程遅く家を出る。 ゆったり歩く。
　ANTI FOG があっても矢張り眼鏡は結露してしまう。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率は五人中三人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今日は Q & P コーワ α ZERO の半分を飲む。
　今日もいつものバス停で何時もの女性が一人降りる。
　今朝はバスが空いている。
　今朝は二つ手前のバス停で何時もの女性が降りる。
　今朝は基準時より一分程遅く駅に着く。 途中の停車するバス停が少なかったので早い。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも四分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　Q & P コーワ α ZERO の残りの半分を飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　首と肩と背中が痛いので頭痛薬を飲む。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　「近くて遠いものは何」「トイレが近いのに場所が遠い」 というのを思い付いたが面白くないな。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　午前中は大変忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も亦意味のない長い会議。 会議中にお前が言うな案件が現れ, 数名が苦笑。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　ドラッグストアに寄ろうと思っていたが, 疲れていて忘れてしまってバス停に向かってしまう。 もう, ドラッグストアに寄るのは止める。
　バス停に急ぐと, 列の五番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　疲れていたので直ぐに寝てしまう。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ほうれん草とベーコンのソテー, チョレギサラダ, ステーキ。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 991 人増の 8,638 人, 神奈川県は 1,056 人増の 3,344 人。 神奈川県の内横浜市は 653 人増の 1,361 人。 急増。
　布団を敷く。
　ポ数計の update あり。 前より pts はたまるようになったが, 広告を見るのに時間が掛かる。 そういう意味では使い難くなった。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 8.
　NTT docomo は 1.93 GB. (+0.13 GB) (自分が 1.41 GB (+0.11 GB), 妻が 0.50 GB (+0.01 GB)) (+ は二日分)
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.1 kWh.

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