東日本大震災後 3,947 日目。
今朝は自力でいつもの時刻よりも三十分程遅く起きる。 晴れ。
室温 17.0 ℃, 湿度 33 %.
エネファームの switch を入れる。 雪マークが付いている。
エネファームの発電予報は今朝は七時から午後十時半迄になっている。
エアコンと加湿器の switch を入れる。
今日も甜茶を飲む。
着替える。 今日も冬用長袖シャツともう一枚着て更にその上にポロシャツも着る。
Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今朝は激しく ink 漏れ。
RiUP ×5 plus NEO を付ける。
洗面所の室温は 13.5 ℃.
血圧を測る。 今朝は 122/70 で正常。 脈拍は 61. 体温は 36.2 ℃.
ハンドクリームを塗る。
今朝は六時二十分頃にエネファームが発電を開始した。
妻が起きてくる。
PC の switch を入れる。
いつもの 86 % のチョコレートを食べる。
コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
新聞を読む。
ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
コーヒーの二杯目を飲む。
12 星座占いのガチャは今日も外れだった。
シェーバーで髭剃り。
シェーバーに充電。
今日は家の filtre 掃除の二回目をする。 子供達がまだ起きてこないので, 寝室の filtre の掃除が出来ない。
妻が犬の散歩に出掛ける。
9:42 頃地震。
妻が犬の散歩から帰ってくる。
下の子が起きてくる。
下の子が庭の柚子の個数を数える。 百四十一個だったらしい。 その内十二個は一寸痛んでいるもの。 数える以前に使ったものもあるので, 百五十個位はあったのではないか。
午後になって上の子が起きてくる。
寝室の filtre 掃除をする。
ボグリボース OD 錠を飲む。
昼に生ハムサラダといつもの山菜蕎麦を 「ひやひや」 で食べる。
甜茶を飲む。
喉が痛くなってきたので, 喉飴を舐める。
夕方の犬の散歩に出掛ける。 近所の公園でごみ浅蜊ばかりして困る。 その後何時もの朝の course を巡る。 今日は犬仲間に会うことが出来ない。
妻が帰っている。
犬に又餌をやる。
杜仲茶を飲む。
ボグリボース OD 錠を飲む。
夕飯はモズク酢, 冷奴, 水餃子鍋。 締めは雑炊で。
プレーンヨーグルトを食べる。
甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
点鼻薬を使う。
犬を家の中に入れる。
今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 12 人減の 64 人, 神奈川県は 11 人増の 32 人。 神奈川県の内横浜市は倍増して 16 人。 更に増加してきた。
甜茶を沸かす。
布団を敷く。
歯を磨く。
風呂に入る。
風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
ハンドクリームを塗る。
血圧を測る。
昨日のこの blog への access は 8.
NTT docomo は 2.75 GB. (+0.01 GB) (自分が 1.81 GB (+0.00 GB), 妻が 0.92 GB (+0.00 GB))
昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 60 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
本日の太陽光発電の積算発電量は 13.7 kWh.
図書館便り8
https://blog.goo.ne.jp/yutaka428/e/eab75b6c8b68d339461583454bb03331 「なじる」 じゃなくて 「もじる」 じゃないのだろうか。
GMO point town (紹介用URL)
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