徒然♪日記

東日本大震災後 3,605 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 晴れ。 まだ暗い。
　上の子は今朝は起きていた。 エアコンと加湿器の switch が入っていた。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっていた。
　エネファームは発電準備中。
　室温 20.4 ℃, 湿度 35 %. 洗面所は 12.5 ℃.
　血圧を測る。 今朝は 119/82 で最低血圧が高い。 脈拍は 82.
　今朝は五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus を付ける。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ が昨晩七時を最後に全然計測していないことに気付いた。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　今日もスゴ得コンテンツに pt のもらえるものがもう何もない。 一応今日も 「スマホ快適〜動作改善・節電」 だけはあった。
　ロスバスタチン OD 錠とボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 リポビタン ZERO を持参する。 コートを着る。
　今日は基準時よりも五分程遅く家を出る。 走る。
　バス停では今朝は最初列の三番目。 他方面のバスに一人乗って列の二番目になる。
　今朝の女性率は六人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 良席に座ることが出来る。 今朝もスポーツオヤジがいる。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はリポビタン ZERO の半分を飲む。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が一人降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停から女性が一人降りて別の女性が一人乗ってくる。 又も信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時よりも一分程遅く駅に着く。
　停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも四分程早く会社に着いた。
　途中 charge する客がいる。 その所為で遅くなる。 苛々する。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　今朝も一番乗り。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　リポビタン ZERO の残りの半分を飲む。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　午前中は大変忙しい。
　足元がとても寒い。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　今日はスマホの調子が悪いので Android の再起動をしてみる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書きをしていたら, 遂に ink 切れ。 早速 Pelikan 4001 blau-schwarz (blue black) を再吸入。 二十四日振りらしい。
　今日も亦意味のない長い会議。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　そろそろ, 血圧を記録している notebook が尽きるので, 百均に寄って購入する。
　バス停に急ぐと, 列の先頭。 いつも乗っているバスは既に行ってしまっている模様。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　スマホをやりながらだったのだが, うっかりすると眠ってしまっている。
　家に帰ってくると上の子が今日は living で眠っていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　何と GMO pt town の脳トレが 1/28 (木) から, 4 pts だったものが 2 pts に半減してしまうらしい。 またもや不景気である。 最近良い話がない。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 冬野菜と鶏肉のトマト煮。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 2.44 GB. (+0.16 GB) (自分が 1.42 GB (+0.04 GB), 妻が 1.01 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 13.8 kWh.

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