徒然♪日記

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☆○ (ほしまる) に一言どうぞ
(出来るだけご自分の blog 又は site の URL を書いていって下さい)
メアド: hoshimaruclassic(a)yahoo.co.jp

東日本大震災後 3,647 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 曇り。 まだ暗い。
　上の子は今朝も眠っている。 エアコンと加湿器が入っている。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　エネファームは発電準備中。
　室温 22.6 ℃, 湿度 36 %. 洗面所は 17.0 ℃.
　血圧を測る。 今朝は 122/84 で最低血圧が高い。 脈拍は 83.
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間五十五分だった。 深い眠りは僅か五十五分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も 5 CM coins だった。
　3/5 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日は四十三個。 今朝も何故か 「大人のモテ占い」 は pts がもらえない。 60 pts × 42 = 2,520 pts = 126 円分。 今日も 60 pts = 3 円の損。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠と花粉症の薬を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q&P KOWA α ZERO を持参する。 コートを着る。 花粉症よけの眼鏡もする。
　今日は基準時よりも四分程遅く家を出る。 走る。
　バス停では今朝は最初列の四番目。 他方面のバスに三人乗って列の三番目に。
　今朝の女性率は五人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 スポーツオヤジがいる。 今朝は door 近くに座る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今朝は比較的バスが空いている。
　三つ手前で乗ってきた男がスマホのアプリの PASMO (?) の troubles を起こす。 出発がかなり遅れて苛々する。
　今日もいつものバス停でいつもの女性と老人が一人ずつ降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が降りて, いつもの女性が乗ってくる。 更に信号待ち二回。
　今朝も基準時よりも二分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝も基準時よりも一分程早く会社に着いた。
　今朝は一番乗り。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日も AGF の Maxim を入れて飲む。 当然だが相変わらず苦い。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　もう一度 Maxim を入れて飲む。
　午前中は大変忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後も irregular で exceptional な仕事が入って大変。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　歩いている途中から雨が降り出してくる。
　バス停に急ぐと, 列の十四番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　疲れ切ってしまい, 寝てしまう。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　桑の葉茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, サラダ, カレー。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 12.
　NTT docomo は 0.89 GB. (+0.15 GB) (自分が 0.81 GB (+0.12 GB), 妻が 0.06 GB (+0.03 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 7.0 kWh.

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東日本大震災後 3,646 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 快晴。 まだ暗い。
　上の子は今朝は眠っている。 エアコンと加湿器が入っている。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　エネファームは発電準備中。
　室温 22.0 ℃, 湿度 33 %. 洗面所は 15.0 ℃.
　血圧を測る。 今朝も 134/87 で昨日よりは低くなったとは言え尚も高い。 脈拍は 66.
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間五十二分だった。 深い眠りは僅か四十三分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も 5 CM coins だった。
　3/5 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日は四十三個。 今朝も何故か 「大人のモテ占い」 は pts がもらえない。 60 pts × 42 = 2,520 pts = 126 円分。 今日も 60 pts = 3 円の損。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠と花粉症の薬を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q&P KOWA α ZERO を持参する。 コートを着る。 花粉症よけの眼鏡もする。
　今日は基準時よりも五分程遅く家を出る。 走る。
　バス停では今朝は最初列の六番目。 他方面のバスに四人乗って列の二番目に。
　今朝の女性率も三人中一人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 スポーツオヤジがいる。 今朝は door 近くに座る。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。 書いている内にうっかり cap を落としてしまい, 拾うのに難儀する。
　今日は疲れているので Q&P KOWA α ZERO の半分を飲む。
　今朝は比較的バスが空いている。
　今朝は二つ手前のバス停で男が一人降りて, いつもの女性が乗ってくる。 信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 更に
信号待ち。
　今朝は基準時よりも二分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　途中で歩行喫煙をしている人がいて気分が悪くなる。
　今朝は基準時よりも三分程早く会社に着いた。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　Q&P KOWA α ZERO の残りの半分を飲む。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日も AGF の Maxim を入れて飲む。 当然だが相変わらず苦い。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　もう一度 Maxim を入れて飲む。
　午前中は大変忙しい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日もいつもの様に頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の十番目。
　直ぐにバスが着いて乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　桑の葉茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　桑の葉茶を沸かす。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, きんぴら牛蒡, 魚のカツレツ。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　昨日の残りの桜餅を食べる。 もらった銅鑼焼きとカステラも食べる。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 0.74 GB. (+0.39 GB) (自分が 0.69 GB (+0.37 GB), 妻が 0.03 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 15.2 kWh.

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東日本大震災後 3,645 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 快晴。 まだ暗い。
　今朝は何故か server の data 移行をしている途中で server 本体が消失してしまって焦りまくっているという夢を見て目が覚めた。
　上の子は今朝は眠っている。 エアコンと加湿器が入ってる。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　エネファームは発電準備中。
　室温 22.8 ℃, 湿度 36 %. 洗面所は 17.0 ℃.
　血圧を測る。 今朝も 135/88 で尚も高い。 脈拍は 85.
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は六時間十八分だった。 深い眠りは一時間八分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝は 5 CM coins だった。
　3/5 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日は四十三個。 今朝も何故か 「大人のモテ占い」 は pts がもらえない。 60 pts × 42 = 2,520 pts = 126 円分。 今日は 60 pts = 3 円の損。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠と花粉症の薬を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。 前髪に白髪を一本発見する。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q&P KOWA α ZERO を持参する。 コートを着る。 花粉症よけの眼鏡もする。
　今日は基準時よりも三分程遅く家を出る。 北風が強くて大分寒い。 歩く。
　バス停では今朝も列の先頭。
　今朝の女性率も五人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日もいつものバス停でいつもの女性が一人降りて, 別のいつもの女性が乗ってくる。 信号待ち。
　今朝も二つ手前のバス停でいつもの女性が一人降りる。 更に信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 尚も信号待ち。
　今朝は基準時よりも四分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　こっちでも風が強い。
　今朝は基準時よりも一分程早く会社に着いた。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　今日も AGF の Maxim を入れて飲む。 当然だが相変わらず苦い。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　午前中は大変忙しい。
　もう一度 Maxim を入れて飲む。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　雑談で, 家にいた時は月に五万円出していたと言ったところ, 普通三万円が相場だと言われた。 親に騙された感じだ。
　午後も大変忙しい。
　午後になったら, いつもの virus check が始まってしまって PC がなかなか動かない。 苛々する。
　しかも途中で何故か proxy server が停止して一時 Internet に接続出来ない時があった。 暫くしたら直ったので良かったが。
　今日は一寸仕事上で問題が発生するのではないかと冷や冷やしていたが, 杞憂に終わって大変よろしい感じ。
　今日は検診などがあるので, 午後は医者に。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　医者に着いて, 採血と健診。 今日は花粉症の薬も処方してもらう。 医者での支払いが, やっと credit card が使えるようになっていたが, Amex は使えず, Mastercard か Visa のみだった。
　薬局では LINE の友達を募集していた。 しかし医院も薬局もまだ WiFi が使えない所が不満である。 何とか使えるようになって欲しいものだ。
　その後百均に寄って, カラビナと A4 ルーズリーフ用のバインダーを買う。 ここの所カラビナばかり買っているようだが, 実はスマホを入れているポシェットのストラップにカラビナを掛けているのだが, 開き過ぎるとばね部分が外れて壊れてしまうので, ストラップに大き目のカラビナを掛けて, そのカラビナは外さないようにしておいて, そのカラビナに, 今までの小さ目のカラビナを掛けるようにして, カラビナが壊れるのを防ごうという算段なのである。 これで上手くいきそうなので, 一寸いい気分。
　バス停に急ぐと, 列の四番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日もgame をしていた。
　妻は犬の散歩に出掛けていていなかった。
　下の子は歯医者に行って, 美容院にも行って前髪を作っていた。
　桑の葉茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　甜茶を沸かす。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 蛸とわかめの酢の物, 筍と菜の花の澄まし汁, ちらし寿司。 桜餅も食べる。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　もう甜茶のパックも残り少なくなったので, 楽天で注文を掛ける。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 8.
　NTT docomo は 0.35 GB. (+0.13 GB) (自分が 0.32 GB (+0.24 GB), 妻が 0.02 GB (+0.00 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 1.1 kWh.

【読書感想】マイノリティデザインー弱さを生かせる社会をつくろう ☆☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/minoritydesign

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東日本大震災後 3,644 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 夜中から雨。 まだ暗い。
　上の子は今朝も起きている。 エアコンが入ってる。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　エネファームは発電準備中。
　室温 23.1 ℃, 湿度 36 %. 洗面所は 18.5 ℃.
　血圧を測る。 今朝は 132/74 で高い。 脈拍は 68.
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は三時間四十一分だった。 深い眠りは一時間一分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝は外れだった。
　3/5 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日は四十五個。 今朝は何故か 「大人のモテ占い」 は pts がもらえない。 「スマホ快適〜動作改善・節電」 は 180 pts ある。 都合 60 pts × 46 = 2,760 pts = 138 円分。 今日は 60 pts = 3 円の損。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠と花粉症の薬を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q&P KOWA α ZERO を持参する。 コートを着る。 花粉症よけの眼鏡をする予定だったが, 雨降りだったこともあって忘れた。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 雨が上がっていて曇り。 歩く。 暖かいが風も強い。
　バス停では今朝は列の先頭。
　今朝の女性率も五人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 スポーツオヤジがいる。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　バスに乗っていると雨が降ってくる。 コロナの影響で, 窓が開け放たれているので, 車窓から雨が入ってくる。
　今朝も二つ手前のバス停でいつもの女性が一人降りる。 信号待ち。
　今日は一つ手前のバス停でいつもの男が降りる。 尚も信号待ち。
　今朝基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　今朝も停車位置が非常に悪い。 上を歩く。 小雨だが雨が降っている。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　何故か cloud の調子が悪い。
　今日から AGF の Maxim を入れて飲む。 Maxim はネスカフェゴールドブレンドよりも苦い。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　午前中は大変忙しい。
　ガラケーからスマホに換えた人がいて, 色々同僚に訊いていた。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　いつの間にか晴れている。
　晴れて暖かくなったと見るや否や, すかさず窓を開け放つデブがいて困る。 今日は雨上がりだからいいが, 最初から晴れている日だと, 花粉が入ってきて困る。 今日は風が強かったので, 書類が飛んで, 同僚の顰蹙を買っていた。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　又風雨が激しくなってくる。
　今日も原因が分からないが PC が矢鱈遅くて困る。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　最初は雨が上がっていたが, 途中から雨が降ってくる。 風は強くなかったのでまだ良かった。
　バス停に急ぐと, 列の十二番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日は game をしていた。
　桑の葉茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 肉野菜炒め, 切り干し大根。
　妻から, 今日は犬を動物病院に連れて行って, 体重が 14.8 kg だったという話を聞く。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　レンズが曇るので洗う。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 7..
　NTT docomo は 0.22 GB. (+0.13 GB) (自分が 0.08 GB (+0.10 GB), 妻が 0.02 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 6.3 kWh.

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お友達紹介

東日本大震災後 3,643 日目。
　スマホのアラームがいつもの時刻になる三十分位前に犬の鳴き声で起きる。 曇り。 まだ暗い。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛りたまっている。
　エネファームは発電準備中。
　室温 21.2 ℃, 湿度 35 %. 洗面所は 15.0 ℃.
　血圧を測る。 今朝は 122/69 で高い。 脈拍は 63.
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も完全に冬仕様。
　今朝も五時十分頃にエネファームが発電を開始した。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は四時間五十分だった。 深い眠りは一時間二十二分だったらしい。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは 5 CM coins だった。
　スゴ得は今朝は四十五個あったが, まだ 50 pts なのでやらない。 その代わりにポイント広場×スゴ得の方をやる。 6 pts × 23 = 138 pts (= 円) 分。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠と花粉症の薬を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q&P KOWA α ZERO を持参する。 コートを着る。 花粉症よけの眼鏡もする。
　今日は基準時よりも三分程遅く家を出る。歩く。
　バス停では今朝は列の二番目。
　今朝の女性率は五人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。 スポーツオヤジがいる。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日もいつものバス停でいつもの女性が一人降りる。 信号待ち。
　途中のバス停で charge する客がいる。 その所為で信号待ちが増え遅くなる。 苛々する。
　今朝も二つ手前のバス停でいつもの女性が一人降りて, いつもの女性が一人乗ってくる。
　駅前の十字路で信号につかまる。
　停車位置が非常に悪い。 上を歩く。
　今朝は基準時よりも三分程遅く駅に着く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝も基準時よりも三分程早く会社に着いた。
　今朝は一番乗り。
　寒いのでエアコンの switch を入れる。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で memo 書き。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　PILOT custom heritage 92 M nib で memo 書きをしていたら, 遂に ink 切れ。 Pelikan 4001 の brilliant red を吸入。 今回は六十六日振り。
　今朝は server とその上にある data の件で恐ろしい知らせがある。 色々やるべきことがあって焦る。
　妻からもらった Omega の腕時計の calendar を修正しておく。
　ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　寒くて何度もトイレに行ってしまう。
　午前中は大変忙しい。
　もう一度ネスカフェゴールドブレンドを入れて飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　いつの間にか晴れている。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　三時頃になると暖房が入っていると暑い感じになる。
　原因が分からないが PC が矢鱈遅くて困る。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　今日はドラッグストアに寄ってドリンク剤や, コーヒーにシャンプー, チョコレートも買う。 しかし, 目的の一つだった, ハンドソープは見つけられなかった。
　バス停に急ぐと, 既にバスが来ている。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日は game をしていた。
　桑の葉茶を飲む。
　着替える。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　3/5 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts になったが, もう既に今日はやっちゃったので, 明日に回す。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, きんぴらごぼう, 鶏のクリーム煮。 きんぴらは矢鱈しょっぱかった。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 0.09 GB. (+0.09 GB) (自分が 0.08 GB (+0.08 GB), 妻が 0.01 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 15.5 kWh.

GMO point town (紹介用URL)
お友達紹介

東日本大震災後 3,642 日目。
　今朝はスマホのアラームで六時に起きる。 晴れ。 少し明るい。
　上の子は今朝も起きている。 エアコンが入ってる。
　室温 16.9 ℃, 湿度 27 %. 矢張りエアコンと加湿器を一旦切って寝ると, 室温も湿度も低い。
　加湿器の switch を入れる。
　エネファームの switch を入れる。 湯が一目盛たまっている。
　エネファームは今朝も五時頃に既に発電を開始していた模様。
　電子レンジで温めて甜茶を飲む。
　血圧を測る。 120/77 で最低血圧が高い。 最高はやっと下がった。 脈拍は 72 だった。
　着替える。 今日も冬仕様。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 12.0 ℃. 大分寒い。
　Smart ECG temperature bracelet E66+ に拠ると, 今晩の睡眠時間は六時間十八分だったらしい。 深い眠りは一時間三十九分だそうだ。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　今日も寒いらしいのでイヤーマフを付ける。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝も大きな公園でいつもの様にリードは放す。 犬の数はいつもよりは少ないが来ている。 今日も一頭の犬がエリザベルカラーをしていた。 今朝も何時もの柴犬の集会にも出る。
　犬に餌をやる。
　柴犬の集会で, 犬の葉に着色が見えるというので, 前に買っておいた歯ブラシで歯磨きを試みる。 なかなか上手く磨けない。 後で聞いたら, 犬を抱きかかえるようにしてから磨くらしい。 道理で上手く磨けないわけだ。
　犬をつないでいるワイヤーが折れ曲がっている。 妻がそこが切れてしまうのではないかと大変心配しているが, そう簡単には切れる筈はないと説明する。 それでも妻は納得しない。
　下の子が起きてくる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も澤井珈琲のビターブレンド。
　HD の容量がいっぱいで下の子が楽しみにしていた, 新しいプリキュアとラブパトリーナの最新話が録画されてなくてがっかり。 急いで要らない録画を沢山消す。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日はインスタント味噌汁で。
　今朝もいつものチョコを食べずに, 妻にもらった帝国ホテルカカオ 76 ％ のチョコレートを食べる。
　PC の switch を入れる。
　12 星座占いのガチャは今朝も一瞬 script の様なものが出る。 今日も外れ。
　桑の葉茶を飲む。
　シェーバーで髭剃り。
　シェーバーのお手入れ。
　長い眉毛を切る。 耳毛も切る。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は妻に楽をさせる為に, ピザを食べる。 うっかり余熱の時からピザをオーブンに入れてしまって, 焦がしてしまったり, タッパーを加熱してしまい, 蓋の一部をとかしてしまったりと, 失敗続き。
　桑の葉茶を沸かす。
　桑の葉茶を飲む。
　甜茶を飲む。
　妻と上の子が買い物に出掛ける。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 今日も夕方の犬とその飼い主の集会に出る。 犬は他の犬と楽しく遊ぶ。
　犬に又餌をやる。
　桑の葉茶を飲む。
　妻と上の子が帰ってくる。
　ボグリボース OD 錠を飲む。 花粉症の薬も飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 主に豚肉のしゃぶしゃぶ, 締めは雑炊。
　今日はモンブランを食べる。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 17.
　NTT docomo は 2.93 GB. (+0.00 GB) (自分が 2.27 GB (+0.00 GB), 妻が 0.65 GB (+0.00 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 18.3 kWh.

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