徒然♪日記

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☆○ (ほしまる) に一言どうぞ
(出来るだけご自分の blog 又は site の URL を書いていって下さい)
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東日本大震災後 3,966 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 快晴。 大分暗い。
　室温 17.6 ℃, 湿度 30 %.
　エネファームの switch は一昨晩から入れたまま。 今朝も雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 140/82 で高い。 脈拍は 72. 体温は 36.5 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　洗面所の室温は 13.0 ℃.
　新聞を読む。
　今朝も調子が悪いので Android を再起動してみる。
　12 星座占いのガチャは今朝は外れだった。
　1/21 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日のスゴ得コンテンツでの points も六十二個。 今日まで待っていれば良かったか。 アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは今日も一個 180 pts だが pts がもらえない。 結局 50 pts × 59 ＝ 2,950 pts ＝ アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは今日も一個 150 pts だが pts がもらえない。 結局 60 pts × 59 ＝ 3,540 pts ＝ 177 円分。
　最近脳トレのスコアが悪い。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　前髪に白髪を発見した。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。 最近寒いのでイヤーマフもする。
　今日は基準時よりも二分程遅く家を出る。 ゆったり歩く。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率も七人中四人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今日もいつものバス停で何時もの女性が一人降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停で何時もの女性が一人降りて一人乗ってくる。 更に信号待ち。
　今日は一つ手前のバス停で何時もの男が一人降りる。 尚も信号待ち。
　今朝は基準時より六分程も遅く駅に着く。
　今朝の停車位置も少し悪い。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝も基準時よりも二分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　午前中は大変忙しい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　午後も大変忙しい。
　今日も亦意味のない長い会議。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　バス停に急ぐと, 列の十四番目。
　直ぐにバスが着いて乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　珍しいバス停で女性が二人降りる。
　バス停から家に帰る道でマイクロムーンと称する満月が見える。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 野菜スープ, 鶏肉。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 1,466 人増の 5,185 人, 神奈川県は 131 人増の 1,990 人。 神奈川県の内横浜市は 106 人増の 743 人。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 5.
　NTT docomo は 1.38 GB. (+0.19 GB) (自分が 0.88 GB (+0.10 GB), 妻が 0.48 GB (+0.09 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 12.9 kWh.

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東日本大震災後 3,965 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 晴れ。 大分暗い。
　室温 17.6 ℃, 湿度 31 %.
　エネファームの switch は一昨晩から入れたまま。 今朝も雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 128/76 で少し高い。 脈拍は 74. 体温は 36.5 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　洗面所の室温は 12.5 ℃.
　新聞を読む。
　今朝も調子が悪いので Android を再起動してみる。
　12 星座占いのガチャは今朝は又 5 CM coins だった。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　エネファームは発電準備中。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。
　今朝は六時二十分頃にエネファームが発電を開始した。
　今日も基準時よりも三分程遅く家を出る。 少し走る。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率も八人中五人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今日もいつものバス停で何時もの女性が一人降りる。 信号待ち。
　今日は駅の二つ手前のバス停で誰も降りないけれども信号には捕まってしまう。
　今日は一つ手前のバス停で何時もだと二つ手前で降りる女性がが一人降りる。 更に信号待ち。
　今朝も基準時より三分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置も少し悪い。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝も基準時よりも一分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　午前中は大変忙しい。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　午後も大変忙しい。
　今日も亦意味のない長い会議。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　今日も疲れ切ってしまう。
　その上会議の所為で残業。
　PC を shutdown しようと思ったら, update が掛かっていた。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　銀行に寄ってお金を下ろす。 記帳したら, 旅行積立とあって, 何だろうと良く考えたら, 子供の林間学校のお金だった。
　バス停に急ぐと, 列の十八番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 煮物, 秋刀魚の塩焼き。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　1/21 (金) の正午まではスゴ得が一個 60 pts. 今日のスゴ得コンテンツでの points も六十二個。 今日まで待っていれば良かったか。 アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは今日も一個 180 pts だが pts がもらえない。 結局 50 pts × 59 ＝ 2,950 pts ＝ アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは今日も一個 150 pts だが pts がもらえない。 結局 60 pts × 59 ＝ 3,540 pts ＝ 177 円分。
　新聞を読む。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 453 人減の 3,719 人, 神奈川県は 108 人減の 1,859 人。 神奈川県の内横浜市は 21 人増の 637 人。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 4.
　NTT docomo は 1.38 GB. (+0.19 GB) (自分が 0.88 GB (+0.10 GB), 妻が 0.48 GB (+0.09 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 9.5 kWh.

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東日本大震災後 3,964 日目。
　昨日トンガ沖噴火による津波が予想された。 それはいいのだが, その件で 「エリアメール」 が夜中に 16 件も入って大変困った。 寝たかと思うと次のエリアメールが来るのである。 しかも内容もその前の物と全然変わらない。 0.2 m の津波。 うちは高台にあるので, この情報はあまり意味がなかった。 下の link を見てもらうと分かるが, これは神奈川県だけだったらしい。 緊急性は分かるが, 横浜市の各区で二十件ずつってどうかしていないか。 最近神奈川県が駄目。
　今朝はエリアメールの警報音でいつもの時刻よりも三十分程遅く起きる。 もう少し寝る予定だったが, 一寸無理。 晴れ。
　エネファームの switch を入れる。
　エネファームは発電準備中。
　室温 19.2 ℃, 湿度 27 %.
　寒いので加湿器の switch を入れる。
　今日も甜茶を飲む。
　着替える。 今日も冬用長袖シャツともう一枚着て更にその上にポロシャツも着る。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
　血圧を測る。 今朝は 127/77 で少し高目。 脈拍は 65. 体温は 36.3 ℃.
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 11.0 ℃. 風呂の湿気で窓が結露している。 それを拭く。
　ハンドクリームを塗る。
　今朝は六時二十五分頃にエネファームが発電を開始した。
　眼鏡に ANTI FOG を塗る。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝はいつもの夕方の course を辿る。 今朝も寒いのでイヤーマフを付けた。 曇り止め ANTI FOG は今朝の効果はやや弱め。 結露してしまう。 温度差が激し過ぎるのか, 今朝はケチって少し塗る量が少なかった所為か。 それとも拭き取り過ぎたのか。 何時もとは違う公園でも野球少年が野球をやっている。 散歩途中でもエリアメールが二件も入る。 池の水も凍っていた。
　妻が起きている。
　犬に餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　エアコンの switch を入れる。
　下の子が起きてくる。
　疲れが取れていないので, Q & P コーワ α ZERO を飲む。
　加湿器の水が切れたので入れる。
　PC の switch を入れる。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　12 星座占いのガチャは今日は流石に外れだった。
　下の子が自分の部屋に bed を入れる計画を立てている。 それで自分の部屋の size とか色々な寸法を測りたがっていた。 今朝はそれをやる。 そして, bed をどこに入れるかの算段をしている。 だが色々な都合からまだ bed 生活は直ぐには始まらない。
　上の子が起きて来る。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日はサラダとベーコンエッグといつもの山菜蕎麦を食べる。 今日も 「あつひや」 でなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　シェーバーで髭剃り。
　シェーバーのお手入れ。
　長い眉毛を切る。 耳毛も切る。
　庭に出て爪を切る。 犬が寄って来るので撫でてやる。 少し毛が抜ける
　今日は妻と子供達が外出する。
　妻と子供達が帰ってくる。
　妻が今度は一人で買い物に出掛ける。
　今日もスゴ得が六十二個。 予想通り午後になってもまだスゴ得は一個 50 pts だった。 昨日も書いた通り今週は忙しいので一個当たりの pts は少ないがやることにする。 アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは今日も一個 150 pts だが pts がもらえない。 結局 50 pts × 59 ＝ 2,950 pts ＝ 147.5 円。
　いつもの 86 ％ のチョコレートの二個目を食べる。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 今日はいつもの朝の course を行く。 今日は犬仲間に会えない。 ANTI FOG の効果は弱いながらも続いていて, 眼鏡が曇らない。
　犬に又餌をやる。
　湯がいっぱいになって発電を停止しそうなので風呂掃除をする。
　エネファームが発電を停止してしまいそうなので, 風呂に湯を溜める。
　ハンドクリームを塗る。
　杜仲茶を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 野菜スープ, ガパオライス。 辛過ぎる。 ところが下の子だけが大して辛くないと言う。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 389 人減の 4,172 人, 神奈川県は 213 人増の 1,751 人。 神奈川県の内横浜市は 69 人増の 658 人。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　点鼻薬を使う。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 4.
　NTT docomo は 1.19 GB. (+0.01 GB) (自分が 0.78 GB (+0.00 GB), 妻が 0.39 GB (+0.00 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.7 kWh.

「うるさすぎて眠れない」神奈川県が緊急速報エリアメール夜中に十数回発信。通知オフ後の再有効化忘れずにhttps://news.yahoo.co.jp/byline/shinoharashuji/20220116-00277593 これって業者の設定ミスだったという。https://news.yahoo.co.jp/articles/ae5bf1b2d783111b6fb9b976476dec0f6d0f6326 https://news.yahoo.co.jp/articles/1eca938cef8050f00a1a5fcaae03b9e70bd967a1 https://news.yahoo.co.jp/articles/0b0492088a1705592ef030a0e294f9b026027f96

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東日本大震災後 3,963 日目。
　今朝は自力でほぼいつもの時刻よりも二時間近く遅く起きる。 晴れ。
　自分が何故かコナン君になっている。 生徒会らしい選挙をやっている。 先生が何故か安室透で言い争っているという夢を見た。
　妻が既に起きている。
　エネファームの switch は例の如く入れっ放し。
　エネファームは既に発電中。 今朝も六時台に既に発電を始めていた模様。
　室温 15.8 ℃, 湿度 29 %.
　今日も甜茶を飲む。
　着替える。 今日も冬用長袖シャツともう一枚着て更にその上にポロシャツも着る。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 漏れ。
　寒いのでエアコンと加湿器の switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 123/62 で正常値。 脈拍は 65. 体温は 36.4 ℃.
　洗面所の室温は 10.5 ℃. 風呂の湿気で窓が結露している。 それを拭く。
　ハンドクリームを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　PC の switch を入れる。
　ゴールデンコッコは今回はハツラツコッコに進化した。
　今朝の犬の散歩は代行業者にお任せ。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　いつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　12 星座占いのガチャは今日も 5 CM coins だった。 ここの所連続している。
　今朝もスゴ得が六十二個もあるがまだ一個 50 pts なのでやらない。 一応午後まで待ってみるが今日は土曜だから 60 pts にならないだろうと思う。
　シェーバーで髭剃り。
　下の子が起きてくる。
　早速かねてからご所望のフォートナイトのダウンロードをする。
　いつもの 86 ％ のチョコレートの二個目を食べる。
　妻が立水栓の下水溝が詰まっているというので見てみると, 確かに土がたまっている。 水を流すと確かにたまってしまう。 子供の玩具のフライ返しの柄の方で少し搔き出してみる。 もう少し曲がっていないと難しそうだ。 それでも少しは効果があったらしく, 少しは流れるようになった。
　フォートナイトの (というか Epic の) 認証で少し戸惑う。 意外に時間を取ってしまうが, 何とか認証に成功する。
　上の子が起きて来る。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日は生ハムサラダとゆで卵といつもの山菜蕎麦を食べる。 今日も 「あつひや」 でなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　新聞を読む。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 今日はいつもの朝の course を行く。 今日は犬仲間に会えない。 ANTI FOG の効果は弱いながらも続いていて, 眼鏡が曇らない。 明日はつけ直さないといけないような気がする。 散歩の途中で別の犬に吠えかかっているのを制止している時にうっかり右の後ろ脚を踏んでしまう。 最初は痛がっていたようだが, 直ぐに回復して普通に歩きだしたので多分大丈夫。
　犬に又餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 切り干し大根, 野菜スープ, 青椒肉絲。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　犬を家の中に入れる。
　新聞を読む。
　午後になってもまだスゴ得は一個 50 pts だった。 来週は忙しいので一個当たりの pts は少ないがやることにする。 アプリ版を install しなければならないジョルテカレンダー, citrus, All about の三つは一個 150 pts だが pts がもらえない。 結局 50 pts × 59 ＝ 2,950 pts ＝ 147.5 円。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 510 人増の 4,561 人, 神奈川県は 383 人増の 1,538 人。 神奈川県の内横浜市は 301 人増の 589 人。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　点鼻薬を使う。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 6.
　NTT docomo は 1.18 GB. (+0.02 GB) (自分が 0.78 GB (+0.01 GB), 妻が 0.39 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 12.5 kWh.

ドイツ語の macht は 「マハト」 って読むべきですよ。https://ameblo.jp/itaoki/entry-12721226116.html

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東日本大震災後 3,962 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 晴れ。 大分暗い。
　大学の構内で火薬の爆破実験をしているという夢を見た。
　室温 17.7 ℃, 湿度 31 %.
　エネファームの switch は一昨晩から入れたまま。 今朝も雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 125/73 で何とか正常。 脈拍は 70. 体温は 36.6 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　洗面所の室温は 12.0 ℃.
　新聞を読む。
　12 星座占いのガチャは今朝も 5 CM coins だった。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　エネファームは発電準備中。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。 今朝は革靴。
　今日は基準時よりも三分程遅く家を出る。 歩く。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率は八人中五人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　今日はいつものバス停で何時もの女性が一人降りる。
　今朝は二つ手前のバス停で何時もの女性が一人降りて老婆が一人乗ってくる。 信号待ち。
　今日は一つ手前のバス停で何時もの男が一人降りる。 更に信号待ち。
　今朝は基準時より三分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置も少し悪い。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝は基準時よりも一分程早く会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　午後も大変忙しい。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　今日も Coke on でアクエリアスをチケットを使って購入。
　バス停に急ぐと, 列の十八番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　疲れ切ってしまって寝てしまう。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 切り干し大根, 肉野菜炒め。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　犬を家の中に入れる。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 927 人増の 4,051 人, 神奈川県は 313 人増の 1,155 人。 神奈川県の内横浜市は 149 人増の 288 人。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 1.16 GB. (+0.13 GB) (自分が 0.77 GB (+0.12 GB), 妻が 0.38 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.7 kWh.

GMO point town (紹介用URL)
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東日本大震災後 3,961 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 曇り。 大分暗い。
　室温 17.5 ℃, 湿度 31 %.
　エネファームの switch は昨晩から入れたまま。 昨晩からずっと雪マークがついている。 凍結防止の為に電源を入れっぱなしにしておいた。
　加湿器とエアコンの switch を入れる。
　血圧を測る。 今朝は 139/73 で最高が高目。 脈拍は 70. 体温は 36.6 ℃.
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も長袖。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　今日も寒いので甜茶を電子レンジで温めて飲む。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今朝も激しく ink 漏れ。
　洗面所の室温は 12.5 ℃.
　エネファームは発電準備中。
　新聞を読む。
　Google Fit が不調で Android を再起動。
　12 星座占いのガチャは今朝も 5 CM coins だった。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今朝は六時頃にエネファームが発電を開始した。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。 今朝も手袋とマフラーをする。 今朝は防水スニーカーを履く。
　今日は基準時よりも四分程遅く家を出る。 少し走る。 今朝はスニーカーにする意味がなかったようだ。
　バス停では今朝も列の先頭になる。
　今朝の女性率は四人中一人。
　今朝もいつものバス。
　相変わらず一番前の座席が座れないようになっている。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　次のバス停で乗ってきた人が残高不足で charge する。
　今朝は二つ手前のバス停から一人乗ってくる。
　今日は一つ手前のバス停で何時もの男が一人降りる。 信号待ち。
　今朝は基準時より四分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は少し悪い。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　今朝も会社の建物の中は暖かい感じ。
　いつも使っているトイレもまだ工事中。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　Pelikan の万年筆 Souverän M800 青縞 B nib で楽しく memo 書き。
　今日もコロナ対策で窓が開いているので寒い。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。 トイレが遠くて不便。
　UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 の二個目を食べる。
　目が乾いてしまって痛いので目薬を差す。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　いつの間にか晴れている。
　強風。
　午後も大変忙しい。
　今日も疲れ切ってしまう。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　今日こそと思って Coke on の自販機でアクエリアスをチケットと交換する。
　今度は d pts の失効を防ごうと, 下の子がイヤフォンが壊れて使えないと言っていたのを思い出して, それを買う。 そしたら信念だからか是に洗い弁天で洗ったという小銭をくれる。
　バス停に急ぐと, 列の三番目。
　今日も docomo の WiFi がつながらない。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　上の子がスタディサプリを退会して, Z 会に再入会する。 結構面倒。
　下の子は Switch でフォートナイトをやりたいと言う。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, ほうれん草とベーコンのスープ, 親子丼。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　今日のコロナウイルスの東京都の新規感染者は 926 人増の 3124 人, 神奈川県は 294 人増の 842 人。 神奈川県の内横浜市は 9 人増の 139 人。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がるとコンタクトレンズを外して RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　花粉症用の点鼻薬をする。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 1.03 GB. (+0.10 GB) (自分が 0.65 GB (+0.08 GB), 妻が 0.37 GB (+0.02 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 0 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 14.3 kWh.

【読書感想】なぜ人に会うのはつらいのか-メンタルをすり減らさない38のヒント ☆☆☆☆https://fujipon.hatenadiary.com/entry/hitotoaunohaturai
The Tragedy of Macbeth Act 5, Scene 5 http://shakespeare.mit.edu/macbeth/macbeth.5.5.html
ヒット商品・キーファインダーを悪用した窃盗、ストーカー被害の実態とはhttps://news.yahoo.co.jp/articles/dda20b6e074d410fc6217a43a137b49684482f30
見知らぬAirTagに追跡されているかを確認する方法https://news.yahoo.co.jp/articles/f424d08668e2a6570eb74e67111f64d5469884bf

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