徒然♪日記

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☆○ (ほしまる) に一言どうぞ
(出来るだけご自分の blog 又は site の URL を書いていって下さい)
メアド: hoshimaruclassic(a)yahoo.co.jp

東日本大震災後 3,789 日目。
　スマホのアラームで今朝もいつもの時刻よりも三十分遅く起きる。 晴れ。 明るい。
　昨晩も亦妻が寝る前に video を見ていたので寝るのが遅くなってしまっていた。
　エネファームの switch を入れる。
　室温 26.6 ℃, 湿度 57 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間五十六分だった。 深い眠りは今日は一時間四十分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 120/71 で正常値。 脈拍は 67.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 26.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　妻が起きてこないので犬の餌の準備をする。 今回も 100 g で。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝は先ず小さな公園に行くと, ラジオ体操の人々に囲まれる。 黒い雲が掛かってくる。 大きな公園にも行く。 何時もの犬仲間と遊ぶ。
　犬に餌をやる。 犬の餌入れを洗う。
　杜仲茶を飲む。
　妻が起きている。
　上の子も起きている。
　PC の switch を入れる。
　下の子が起きて来る。
　妻があれこれ言うので五月蠅い。
　今朝もいつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　シェーバーで髭剃り。
　シェーバーのお手入れ。
　長い眉毛を切る。 耳毛も切る。
　12 星座占いのガチャは今日は外れ。
　健診の日が近付いてきたので, 書類を確認していると, 風疹の抗体検査クーポンのことが書いてある。 さて何処へやったかと, 焦って探す内に, 昨年検査をして, 既に交代が確認されていたことを確認して安堵する。
　Anderoid 版の Google Chrime に 「進む」 があるのを発見する。 右上の縦に三つ点が並んでいる所を tap した一番右にある。
　いつの間にか晴れている。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日も鶏肉サラダを食べる。 山菜蕎麦は今日も 「あつひや」 ではなくて 「ひやひや」 で。
　昨日の夕刊と今朝の新聞を読む。
　食洗器で食器を洗う。
　そうこうしている間にエネファームは今日は二時少し過ぎ頃に湯がいっぱいになって発電を停止した。
　下の子は今日は Olympic 期間なので, 遠隔で lessen がある。
　急いで出掛ける支度をする。
　自動車で妻と買い物に出掛ける。
　靴を買う。 妻が一割引きのクーポンを持っていたのに渡すのを忘れていたので引かれず。 一寸がっかり。
　食材等を買う。
　家に帰ってくる。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 何時もとは違うコースを辿る。
　犬に又餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　明日の準備をする。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 肉野菜炒め, マリネサラダ, ステーキ。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 10.
　NTT docomo は 2.72 GB. (+0.09 GB) (自分が 1.83 GB (+0.01 GB), 妻が 0.88 GB (+0.09 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 100 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 16.3 kWh.

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東日本大震災後 3,788 日目。
　スマホのアラームで今朝もいつもの時刻よりも三十分遅く起きる。 晴れ。 明るい。
　昨晩も亦妻が寝る前に video を見ていたので寝るのが遅くなってしまっていた。
　エネファームの switch を入れる。
　室温 26.1 ℃, 湿度 56 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間六分だった。 深い眠りは今日は一時間二十五分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 136/84 で高い。 脈拍は 69.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 26.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　妻が起きてこないので犬の餌の準備をする。 今回も 100 g で。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝は出掛ける予定があるので大きな公園に行くのは止める。 木曜日と同じ course を辿る。 某 L という犬に会う。
　犬に餌をやる。 犬の餌入れを洗う。
　杜仲茶を飲む。
　PC の switch を入れる。
　今朝もいつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　ゴールデンコッコは今回もぺらぺらコッコに進化した。
　12 星座占いのガチャは今日は外れ。
　上の子が起きてくる。
　妻が起きてくる。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　外を見ると曇っている。
　シェーバーで髭剃り。
　コンタクトレンズをはめる。
　下の子が起きて来る。
　いつの間にか晴れている。
　急いで出掛ける支度をする。
　自動車で出掛ける。
　鎌倉プリンスホテルで昼食。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　バイキングではなくてコース料理。 バイキングではないので別に年齢別の料金にはならない。
　小町通りに移動。 下の子の日傘を買う。 妻はお香を買う。
　家に帰ってくる。
　妻が実家に忘れて来たキャスター付きスーツケースを取りに出掛ける。
　犬の餌の準備をする。 今回も 100 g で。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 これも木曜と同じコースを辿る。
　妻が帰っている。
　犬に又餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, オクラ入りの冷奴, 肉野菜炒め, ソーセージと目玉焼き。
　杜仲茶を沸かす。
　今朝の新聞を読む。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 11.
　NTT docomo は 2.63 GB. (+0.02 GB) (自分が 1.82 GB (+0.01 GB), 妻が 0.79 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 100 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 16.3 kWh.

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東日本大震災後 3,787 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻よりも三十分遅く起きる。 晴れ。 明るい。
　昨晩は又妻が寝る前に video を見ていたので寝るのが遅くなってしまっていた。
　エネファームの switch を入れる。
　室温 26.0 ℃, 湿度 58 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は六時間二分だった。 深い眠りは今日も一時間二十六分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 150/75 で最高が高い。 脈拍は 73.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 26.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　妻が起きてこないので犬の餌の準備をする。 今回も 100 g で。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝は大きな公園に行く。 何時もの犬仲間に会う。 ところが又犬が他の犬の玩具をくわえて離さないので嫌になってしまう。
　犬に餌をやる。 犬の餌入れを洗う。
　杜仲茶を飲む。
　PC の switch を入れる。
　今朝もいつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　妻が起きてくる。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　下の子が起きて来る。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　上の子が起きてくる。
　12 星座占いのガチャは今日も 5 CM coins が当たる。
　シェーバーで髭剃り。
　妻がマッサージに出掛ける。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日も鶏肉サラダを食べる。 山菜蕎麦は今日も 「あつひや」 ではなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　団子を食べる。
　上の子は借りてきたラピュタの DVD を見ている。
　急いで出掛ける支度をする。
　今日はここで妻と下の子と一緒に自動車に乗って出掛ける。
　下の子が中古品のねんどろいどを購入。
　家に帰ってくる。
　杜仲茶を沸かす。
　上の子がラピュタを見ている最中だが妻が living の掃除をする。
　注文していた白熊のハンディファンが届いている。 USB で充電する。
　介護の件で妻が実家に出掛ける。
　疲れ切ってしまったので昼寝。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 これも以前と同じコースを辿る。 犬仲間と交流する。
　杜仲茶を飲む。
　犬の餌の準備をする。 今回も 100 g で。
　妻が帰ってくる。
　犬に又餌をやる。
　庭の柚子が実っている。
　新聞を読む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, 茸のアヒージョ, 鶏肉と野菜とチーズ。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　大福とアイスを食べる。
　新聞の整理をする。
　一ヶ月分位たまっていたので結構大変。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 7.
　NTT docomo は 2.61 GB. (+0.06 GB) (自分が 1.81 GB (+0.03 GB), 妻が 0.78 GB (+0.02 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 100 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 19.0 kWh.

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東日本大震災後 3,786 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻よりも一時間十五分遅く起きる。 晴れ。 明るい。
　エネファームの switch を入れる。 発電準備中。
　室温 25.9 ℃, 湿度 61 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は七時間二十三分だった。 深い眠りは一時間二十六分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 119/72 で正常値。 脈拍は 75.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 26.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　妻が起きてこないので犬の餌の準備をする。 今回は 100 g で。
　妻が起きてくる。
　犬の散歩に出掛ける。 今朝も日曜と同じ course を辿る。 時間短縮の上, 涼しくて楽。
　犬に餌をやる。 犬の餌入れを洗う。
　杜仲茶を飲む。
　PC の switch を入れる。
　今朝もいつもの 86 ％ のチョコレートを食べる。
　コーヒーを飲む。 今日も black で。 今朝も UCC の職人の珈琲。
　コーヒーの二杯目を飲む。
　上の子が起きてくる。
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書きをしていたら, 遂に ink 切れ。 Pelikan 4001 Königsblau (royal blue) を吸入。今回は十七日振りらしい。
　久し振りに空気清浄機の filtre 掃除をする。 大分埃がたまっている。
　妻が某所の予約をしていて, 五十五歳からシニア料金になるのだと知って衝撃を受けていた。
　ボグリボース OD 錠とピオグリタゾン錠, ロスバスタチン OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。 今日の味噌汁もインスタント。
　下の子が起きて来る。
　12 星座占いのガチャは今日は珍しく 5 CM coins が当たる。
　下の子がドリルをやるのを見てやる。
　下の子が 「ごめんね」 と言っているのを聞いて大分成長したと思う。
　シェーバーで髭剃り。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼は今日も鶏肉サラダを食べる。 山菜蕎麦は今日も 「あつひや」 ではなくて 「ひやひや」 で。
　甜茶を飲む。
　新聞を読む。
　今日はここで妻と下の子と一緒に自動車に乗って出掛ける。
　幾つか買い物をする。
　マックでマスカットのマックシェイクを飲む。 最後の方が飲み難い。
　家に帰ってくる。
　夕方の犬の散歩に出掛ける。 これも日曜と同じコースを辿る。 月が丸に近い。
　犬に又餌をやる。
　杜仲茶を飲む。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, きんぴらごぼう, 鶏肉。
　甜茶を飲む。 胡麻茶も飲む。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　布団を敷く。
　歯を磨く。
　風呂に入る。
　風呂から上がって RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 2.55 GB. (+0.01 GB) (自分が 1.78 GB (+0.01 GB), 妻が 0.76 GB (+0.01 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 100 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 17.6 kWh.

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東日本大震災後 3,785 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 晴れ。 明るい。
　エネファームの switch を入れる。
　室温 25.9 ℃, 湿度 60 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間十九分だった。 深い眠りは一時間六分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 133/81 でやや高い。 脈拍は 70.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 26.0 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。
　新聞を読む。
　今日もポ数計の調子が悪いので Android を再起動してみる。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れだった。
　ゴールデンコッコは今回もキラキラコッコに進化。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　下の子がお漏らしをしたらしく一寸だけ起きてくる。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。
　暑いので Leafless Hanging Neck Fan S01 https://item.rakuten.co.jp/pandashops/fan2020-01/ を着ける。
　今日も基準時よりも三分程遅く家を出る。 暑いので歩く。
　近所にタクシーがやって来る。 朝帰りか。
　バス停では今朝は列の先頭。
　今朝の女性率は五人中二人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が二人降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停から女性が一人乗る。 更に信号待ち。
　駅前の十字路で信号につかまる。
　今朝は基準時よりも一分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　暑いので Leafless Hanging Neck Fan S01 を作動。
　今朝は基準時よりも二分早く会社に着いた。
　暑いのでエアコンの switch を入れる。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
　眠いので UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　突発的な仕事が入って大変。
　同僚が熱中症の疑いで家に帰ってしまう。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後も突発的な仕事が入って大変。
　午後になったら, いつもの virus check が始まってしまって PC がなかなか動かない。 苛々する。
　今日も亦意味のない長い会議。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　帰ろうと思ったら今日も Windows Update が掛かっていた。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　ウォーキングシューズを買おうかと思ったが良いものがなかったので中止。
　バス停に急ぐが目前でバスに行かれてしまう。 列の先頭で待つ。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと好席に座れる。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, サラダ, ラッキョウと福神漬け付きのカレーライス。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　犬を家に入れる。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　会社から家に送った mail が知らない内に暗号化されるようになっていて四苦八苦。 しかしこれってつまり顧客に送ると勝手に暗号化されちゃうってこと? じゃあもう G-mail 使うしかないじゃん。 ひどい話だ。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 2.54 GB. (+0.12 GB) (自分が 1.77 GB (+0.09 GB), 妻が 0.75 GB (+0.03 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 100 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 19.0 kWh.

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東日本大震災後 3,784 日目。
　スマホのアラームでいつもの時刻に起きる。 晴れ。 明るい。
　エネファームの switch を入れる。
　室温 26.1 ℃, 湿度 61 %.
　Smart ECG temperature bracelet E66+ によると今晩の睡眠時間は五時間三十六分だった。 深い眠りは一時間三十二分だったらしい。
　血圧を測る。 今朝は 122/79 で最低が高い。 脈拍は 63.
　今日も甜茶をそのまま飲む。
　ハンドクリームを塗る。
　着替える。 今日も半袖。
　脇に汗止めを塗る。
　RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　洗面所の室温は 26.5 ℃.
　Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 で memo 書き。 今日も激しく ink 切れ。
　新聞を読む。
　今日もポ数計の調子が悪いので Android を再起動してみる。
　12 星座占いのガチャは今朝も外れだった。
　ロスバスタチン OD 錠とピオグリタゾン錠とボグリボース OD 錠を飲む。
　朝食を摂る。
　髭を剃る。 歯を磨く。 コンタクトレンズをはめる。
　今日も Montblanc の万年筆 Meisterstück le grand no. 146 を家に置いておく。 Q & P コーワ α ZERO を持参する。
　暑いので Leafless Hanging Neck Fan S01 https://item.rakuten.co.jp/pandashops/fan2020-01/ を着ける。
　今日も基準時よりも五分程遅く家を出る。 暑いので歩く。
　バス停では今朝も列の二番目。
　今朝の女性率は七人中三人。
　いつものバスに乗る。
　今朝も相変わらず好席と次善の席に紐が張ってあって座れないようになっている。
　Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で少し memo 書きをする。
　今日はいつものバス停でいつもの女性が二人降りる。 信号待ち。
　今朝は二つ手前のバス停でいつもの女性が一人降りて男女が一人ずつ乗る。 更に信号待ち。
　今日も一つ手前のバス停で男が一人降りる。 尚も信号待ち。
　今朝も基準時よりも四分程遅く駅に着く。
　今朝の停車位置は普通。 上を歩く。
　今日も頑張って会社まで歩く。 トイレには寄らない。
　暑いので Leafless Hanging Neck Fan S01 を作動。
　今朝はほぼ基準時に会社に着いた。
　暑いのでエアコンの switch を入れる。
　今日も 「チョコレート効果 CACAO 86 %」 を食べる。
　朝早い内からばたばたと仕事。
　UCC の Class One を入れて飲む。
　コーヒーの所為で何度もトイレに行ってしまう。
　眠いので UCC の Class One の二杯目を飲む。
　午前中は大変忙しい。
　突発的な仕事が入って大変。
　Google Fit が不調で Android を再起動。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　昼食を摂る。
　弁当箱を洗う。
　ハンドクリームを塗る。
　昼休みも忙しい。
　午後も大変忙しい。
　午後も突発的な仕事が入って大変。
　今日も亦意味のない長い会議。
　会議中ある人に裏切られた感じがしてとても気分が悪い。
　今日も irregular な仕事が入って大変。
　帰ろうと思って PC を shutdown しようとすると Windows Update が掛かっている。
　今日も頑張って駅まで歩く。
　ドラッグストアに寄ってドリンク剤や洗口液等を買う。
　バス停に急ぐと, 列の十九番目。
　バスが着いて直ぐに乗り込むと何とか座れる。
　バスの中に美しい女性がいる。。
　バスの中では Platinum #3776 Century Chartres blue (PNB-10000) F nib で memo 書き。
　家に帰ってくると上の子が今日も game をしていた。 忘れていたが, 子供達は今日から夏休みらしい。
　杜仲茶を飲む。
　着替える。
　ボグリボース OD 錠を飲む。
　夕飯はモズク酢, 冷奴, モロヘイヤ, 肉じゃが。
　プレーンヨーグルトを食べる。
　甜茶と胡麻茶も飲む。
　新聞を読む。
　万年筆修理に関する電話。 思ったより低額で修理は出来るが書き味は変わってしまうかもしれないとのこと。 ペン先自体を新しいものに替えることも出来るが, 六ヶ月以上かかる見込みだという。 曲がりを直してもらうということで手を打つ。
　よこはまウォーキングポイントの調子がとても悪いので, Android を又再起動。 今日は三回も再起動している。
　布団を敷く。
　歯を磨いて風呂。
　風呂から上がると RiUP ×5 plus NEO を付ける。
　ハンドクリームを塗る。
　血圧を測る。
　昨日のこの blog への access は 9.
　NTT docomo は 2.42 GB. (+0.15 GB) (自分が 1.68 GB (+0.09 GB), 妻が 0.72 GB (+0.05 GB))
　昨日迄の NTT docomo Galaxy Feel 2 SC 02-L の通話料 0 円 (+0 円, ファミリー分 100 円, +0 円; 他社 0 円, +0 円)。
　本日の太陽光発電の積算発電量は 18.0 kWh.

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