はるパパブログ

ここでは、はるパパからの稽古情報、劇場情報、お知らせ、その他リアルタイムでお伝えするブログです!

 

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投稿者:しょうろ
昨日拝見しました。
素晴らしい舞台でした!
エリザベートは何回も観ているので、今回どれだけ新鮮な気持ちで観られるかしらと思ったのですが、そんな心配全く無用でした。
プライベートではいろいろ大変なご様子ですが、体調にお気をつけて無事千秋楽を迎えられますようお祈りしています。
あ、それと。お酒は量を控えるのも大事ですが、週に1日か2日休肝日を作って肝臓を休めてあげるのもいいみたいですね。
投稿者:ネオママ
昨日初日、伺いました。
良かったです!!感激、感動、これ以上どうやって表現したらいいのか、自分のボキャブラリーのなさに情けないです。
すばらしい、時間をありがとうって感じです。
これからも、何回かお邪魔します。
大阪までの3ヶ月・・・
お身体が基本ですから、エネルギーは十分とり、かつ健康なお食事を。
そして、お家では猫さんに癒されて、リフレッシュしてくださいね。
では次を楽しみに、私も仕事頑張ります。
投稿者:けんけん
そうですね。玄米は美味しそうですよね。と私も思い、先ほど流しの下の棚から昔使っていた炊飯器を出してきて、内釜を洗って、水だけ入れて通電してみました。使えそうです。明日から自分用にこれを玄米炊飯器にしようかと思いまして。私が食べているうちに、家族も興味を持ってくれると良いのですが…。「何のおかずより白い飯が一番好き!」な二人なので望み薄かな…(笑)。
投稿者:ざます
あら?今度、はるパパに取っていただいた席で
観劇する知人に、美味しいお酒を差し入れて
もらう
ことにしてたんですが…
品物変更したほうがいいですかね(^皿^)
うちのダンナも見事なぐらい野菜を食べないんですわ。
買ってきても食べないんで、結局もったいないから
私が食べる羽目に…。
といいつつ、そういう私は豆乳も納豆もニガテです(^^;
投稿者:harupapa
私はおそらく世界で五本の指に入るぐらい意志の弱い男なもので、「肉食禁止!」ぐらいの強い気持ちでいて、まあ、内緒で食べるんだと思います(笑)。
ただ、振り返れば確かに肉食偏重でありました。野菜と果物は決して好きじゃなく、極力避けておりましたしね。
皆様のおっしゃる通り、バランスよく食べようと思います。
ただ、玄米は美味しいと思うので続きそうですよ!
投稿者:けんけん
初日、おめでとうございます。昨日は息子の付き添いで上京していたのに、帝劇に伺えなくて本当に残念でした。ご公演の成功をお祈り致しております。
粗食、本当は心がけたい事です。しかし…。昨日なども、息子を連れて予備校の講座に行きましたが、帰りはやはり喜ぶ顔が見たくて(笑)空港のレストランで中華を山ほど注文して、息子に負けじと一緒に食べてしまうのです。昨日はるパパがグリュンネ伯爵で体を動かしていらっしゃった時間に私は油とお肉にまみれてました。そして翌朝、気持ち悪くて(今です・笑)反省。自分でも本当に懲りない人間だなあと思います。
毎日の夕飯も、つい息子のリクエストで、こってり系に…。いけませんよね。私も、はるパパを見習って、せめて白米を玄米に変えてみたいのですが、夫も息子も玄米大嫌い。自分のためだけに玄米炊くのって、主婦には意外と抵抗あるのよね〜なんて所帯染みた事を言ってみたり…(笑)。でも、今日の御記事は、自分の食生活を考え直すきっかけになりそうです。ありがとうございます。
今日からも、粗食で健康生活でお過ごしくださいませ。舞台には行けないけど、遠くから応援しております。
投稿者:ひかり子
初日おめでとうございます。
ゲネがあったということは今日も2回公演?だったのですね。明日も初日の第2ラウンド?(笑)がんばってくださいね。

はるパパ一大決心なさったのですか?(笑)
でも、公演中は運動量が多いですからお魚だけでなく、お肉も召し上がった方がよろしいのでは?極端に栄養が偏らない方が良いのではないかしら??それぞれたんぱく質の組成が違う筈ですから。そういう私は雑穀大好き人間なんですよ(笑)
寒くなってきましたから、ストレッチを充分なさってお怪我の無いようにお役を生きて下さい。
投稿者:ささ
私はヨーグルトを一日に1カップくらい食べてますが、体調(特に整腸)維持にはオススメです。
あと、あまり脂身の多くないお肉でしたら、2〜3日に1回くらいは適量を取られた方がいいですよ。豆もお魚ももちろん体にいいですが、牛肉・豚肉・鶏肉には各々優れた栄養がありますので。何事もバランスが第一かと・・・。

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