2022/1/28

トレーニングしやすい天候  活動記録

放課後は穏やかな天候だったので、グラウンドにてトレーニング。

タイヤ押しトレの後、陸上部の練習用ハードルにてジャンプトレ。日頃ジャンプしない部員たちは苦戦していましたが、体幹を意識しつつ、瞬発力をつけていければと頑張っていきました。

道場へ帰ってからはウェイトトレーニング。少しでもフィジカルを強化していきましょう★

明日は9時からトレーニング日和にします★

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第5回考査まで24日
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タグ: 柔道 高校 部活動



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