2021/12/16

組み手のスピードアップ  活動記録

朝トレは6分間走とダッシュ系。朝からよく頑張っていました。

試合期に入るので、組み手を中心に研究しています。

ボクササイズ、及びそれに付随するトレーニングを行いました。継続して持ち手のスピードアップを図りましょう。

また、後半は足技の研究を行い、考えながら反復をしてもらいました。

最後は乱取り。熱い内容でした。

1日を大切にしていきましょう★

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第44回全国選手権山口県大会@周南スポセンまで37日

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タグ: 柔道 高校 部活動



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