2021/11/1
トレーニング、寝技の重要性 活動記録
週明け。日曜日稽古をしましたが、月曜日も頑張っていきます。
タイヤ押しトレーニングからスタートし、懸垂。陸上部が頑張っている姿を見ながらは元気をもらえます★
道場に帰り、寝技の補強運動や打ち込みをしっかり行い、寝技の乱取りを１時間弱。
少し技術に進化が見られ始めた者もいました。もっともっと研究、反復練習を重ねましょう。
トレーニング、寝技の重要性がすぐには見えませんが、長い目で成果が出るので継続して努力していきたいところです。
第22回中国新人大会@東区スポセンまで２０日
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タイヤ押しトレーニングからスタートし、懸垂。陸上部が頑張っている姿を見ながらは元気をもらえます★
道場に帰り、寝技の補強運動や打ち込みをしっかり行い、寝技の乱取りを１時間弱。
少し技術に進化が見られ始めた者もいました。もっともっと研究、反復練習を重ねましょう。
トレーニング、寝技の重要性がすぐには見えませんが、長い目で成果が出るので継続して努力していきたいところです。
第22回中国新人大会@東区スポセンまで２０日
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