2020/11/5

生徒主体の練習メニュー  活動記録

本日は私と三坂先生も出張のため、放課後の稽古にも遅れての参加となり、朝トレは生徒たちだけとなりました。

朝トレは、6分間走と懸垂を実施していきました。冷え込みが厳しかったですが、しっかりと取り組めたでしょうか。

放課後はタイヤ押し等したあと、寝技打ち込みと乱取り、最後に手押し車系トレーニングで終わりました。

今日は自分たちでメニューを考えて取り組んでもらいました。

今自分たちに何が足りないか考えて取り組むことはこれから大切になります。

選手主体の練習メニュー日を今後増やしていきたいと思います☆

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第4回考査まで28日

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タグ: 柔道 高校 部活動



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