2020/10/26

涼しくて熱い月曜日稽古  活動記録

朝晩の冷え込みが徐々に増してきたこの頃。

放課後の練習はまずはトレーニングからスタート。

タイヤ引きダッシュで刺激を与えていきました。その後懸垂を100回実施。

寝技は昨日の講習会の技術研究を行っていき、寝技の乱取りを40分間。三年生も参加してくれ、盛り上がって行いました。

立技の乱取りも25分程度。

月曜日から盛り上がった稽古となりました。平日の稽古を充実させます!

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第4回考査まで37日


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タグ: 柔道 高校 部活動



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