2018/11/13

意識高く  活動記録

今朝は6分間走で息を上げていきました。本番に向けて肺に刺激を入れていきましょう。

放課後は反復中心のメニュー。スピード打ち込みなども入れ、朝同様息を上げていきました。まだまだ迫力さが足りない打ち込み。上を目指して行って欲しいと思います。

その後ウェイトトレーニングを1時間実施。取り組みがこちらもまだまだ意識が足りません。安全性や効率性を高めていけば、さらに安全にゴリゴリになれるはずです。

稽古もトレーニングも現状に満足せず、さらに意識を高めていきましょう。

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第4回考査まで16日
第19回中国新人大会@島根県立武道館まで04日

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タグ: 柔道 高校 部活動



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