2020/1/23

調整稽古  活動記録

今朝はストレッチとマッサージをして過ごしました。疲れをほぐしていきましょう。

放課後は3年生2名と萩西中、OB様もお越しくださり、賑やかな稽古となりました。

短時間ではありましたが、アップメニューと乱取りを実施。

集中した良い稽古でした。

今あるベストな状態に持っていけるように、ここからは体調管理に集中しましょう。

大会まであと2日☆

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第5回考査まで28日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで02日

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タグ: 柔道 高校 部活動

2020/1/22

心の整理  活動記録

今朝は1棟1、2階の窓拭きを実施していました。2月5日に公立高校の推薦入試を控え、少しでも綺麗にしておこうと考えたのでしょうか。窓を拭きながら、自分の心まで整理できていくと本当の意味で奉仕活動が良い働きになると思います。

放課後は大会時のアップメニューをスタート。今回から少しメニューを変えるので、全員が周知していることが大変重要です。

焦ることなく、自分達だけに集中できる、そんなアップを行いましょう☆

大会まであと3日☆

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第5回考査まで29日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで03日

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2020/1/21

準備と対策  活動記録

今朝は6分間走と懸垂を実施。強い覚悟で取り組めていました。

放課後は立技の乱取りを中心に行いました。今週末に向けて、出来る準備や対策をしっかり行っていきましょう。

柔道はもちろんですが、勉強や体調管理についても準備、対策は必要です。

まだまだまだ甘いです。

自分の人生を切り開いていくには、自らが考えてその先を見据え、選択していかねばなりません。

今の経験を必ず将来に生かしてください。

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第5回考査まで30日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで04日

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2020/1/20

振り返りの反復練習  活動記録

土日の振り返りを1時間反復練習で行っていきました。

打ち込みや投げ込みを行いながら、自分の理想と照らし合わせて実施していきました。

体調管理を徹底して、ベストを尽くしていきましょう☆

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第5回考査まで31日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで05日

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2020/1/19

合同稽古@九国大附高  活動記録

朝9時半から北九州市にある九州国際大附属高校にて合同稽古。九国大附高、真颯館、小倉と一緒に2時間強行っていきました。立技の乱取りを中心に元立ちを4セット行い、勝ち抜き戦に向けて取り組んでいきました。この冬休みに取り組んできた成果が見られる場面が多くあり、成長したなあと感じました☆その分、課題もまだまだあり、少しでも少しずつ改善していければとも感じられました。

全国選手権予選に向けて、対外練習は今回で終了です。

吉岡杯、宮崎遠征、島根遠征、大分遠征、福岡遠征。たくさんのチームと戦うことが出来ました。

もうすでに大会を終えた県もあり、一緒に練習したり対戦してきたチームが多く全国への出場を決められていて、励みと刺激になります。

来週末にはその経験が活かせられるよう、これからの時間を充実させていきましょう☆

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第5回考査まで32日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで06日


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2020/1/18

2年生だけの合同稽古@萩高校  活動記録

朝9時からスタート。

1年生は模試のため、2年生だけのメンバーに大津緑洋の選手及び監督とを加えて合同稽古を実施していきました。

1500m走とダッシュで息を上げていき、道場にてボクシングトレーニング。

その後寝技、立技の乱取りをしっかり行いました。

大津緑洋の先生にしっかり鍛えて頂き、ありがたい限りです。

ありがとうございました☆

3年生はセンター試験でした。明日もベストを尽くして頑張ってください。結果を期待しています☆

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第5回考査まで33日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで07日

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2020/1/17

週末の予定  活動記録

金曜日はトレーニングデー。

1500メートル走、タイヤ押し、ウェイトトレーニングを実施。2時間程度しっかり取り組めていました。

さて、今週末の予定です。ご確認ください。

1/18(土)@本校柔道場
09:00〜合同稽古
1/19(日)@九国大附高柔道場
09:30〜合同稽古

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第5回考査まで34日
全国高校柔道選手権予選@下関武道館まで08日

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