2020/10/30

本日の稽古振り返り  活動記録

高橋が書きます。
これからの練習で組手のスピードを上げる事を意識し、色々な技術を学んで思い切った柔道ができるように頑張りたいと思います。また日々の練習を大切にし、試合の時には、チーム一丸となって頑張って行きたいと思います。

藤本が書きます。
今日は学校周りを1+2周走り、ウエイトを行いました。
まずは来週のMAX測定に備え、前回よりも大きい重量を上げられるようにしたいと思います。そして、柔道面では、立技での釣り手が使えていないことや、技に入っても中途半端になっていることが多いので、その部分を改善していき、来年の1月に控える選手権予選に向け、確実に勝てるようにしておきたいと思います。

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第4回考査まで33日
4
タグ: 柔道 高校 部活動

2020/10/29

成長が見えてきた  活動記録

今朝は6分間走と懸垂。爽やかな朝にしっかり追い込めました。

陸上部の朝トレと野球部の奉仕活動が見え、バレー部のボールを打つ音、合唱部や吹奏楽部の唄声や楽器の音が聞こえる、素敵な朝です☆

放課後は寝技中心に実施。

寝技の反復練習と研究。乱取りも30分程度実施。

身体の使い方が少しずつですが向上してきたことが目に見てとれました。

続けて行った成果が見られて、嬉しく思います。

立技よりも成長が見えやすい、そんな寝技にまだまだのめり込んで行きましょう☆

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第4回考査まで34日

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タグ: 柔道 高校 部活動

2020/10/28

熱い萩市柔道界☆  活動記録

朝の奉仕活動は東門周辺の掃き掃除を実施していました。敷地内外をしっかり掃いていました。世界遺産掃除、地域貢献ですね☆

放課後はタイヤ押しからスタート。陸上部が元気よく走っている隣でこちらも元気に地を這っていました☆

道場に帰りコアトレーニング。体幹力を上げていきましょう。

寝技研究では、足抜きと引き込み返しを取り組み、それらを活かしての寝技乱取りもしっかりと取り組みました。少しずつ成長してくれていますかね。

最後は立技乱取りも。私と三坂先生、そして萩東中、萩西中の顧問の先生方も参加して下さり、チーム萩市教員が盛り上げていきました☆

今年度の山口県柔道協会会長も萩市の大先生、国体成年男子の監督も萩市勤務、中高の専門委員長も萩市勤務、国体少年男子監督も☆

今、萩市は熱いですよー☆

ぜひ萩高校にお越しくださーい☆

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第4回考査まで35日

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2020/10/27

寝技の補強運動  活動記録

朝練は6分間走、ダッシュ、馬跳び。最近集合が早いのでしっかりと時間いっぱい追い込めます☆

放課後は寝技の補強運動から入りました。寝技強化月間なので、いつもの倍を行っていきます。みんなの汗が良い感じです☆

反復練習は引き込みを実施。忘れないように継続して行っていきましょう。

最後はウェイトトレーニング。来月上旬にはMAX測定を行いますので、みんなで盛り上がっていきましょう!

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第4回考査まで36日
5
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2020/10/26

涼しくて熱い月曜日稽古  活動記録

朝晩の冷え込みが徐々に増してきたこの頃。

放課後の練習はまずはトレーニングからスタート。

タイヤ引きダッシュで刺激を与えていきました。その後懸垂を100回実施。

寝技は昨日の講習会の技術研究を行っていき、寝技の乱取りを40分間。三年生も参加してくれ、盛り上がって行いました。

立技の乱取りも25分程度。

月曜日から盛り上がった稽古となりました。平日の稽古を充実させます!

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第4回考査まで37日


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2020/10/25

2020ジュニアブロック合宿(オンライン)  活動記録

毎年中四国ジュニアブロック合宿がこの時期に行われますが、今年はコロナの関係でオンラインによる講習会となりました。

中四国ブロックの担当強化選手は、オリンピック内定選手の高藤選手と濱田選手です。

いつもなら強化選手しか参加出来ませんが、zoomを利用しての講習会なので、部員全員で観ることが出来ます☆オンラインならではですね☆

この貴重な経験をぜひ今後に活かして欲しいと思います。

全日本柔道連盟の皆様、ありがとうございました☆

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第4回考査まで38日
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2020/10/24

秋季長北地区体育大会柔道競技  活動記録

令和2年度秋季長北地区体育大会柔道競技が萩ウェルネスパーク萩武道館にて行われました。

春季は中止となったため、今年度初の地区大会となります。また、今年度初の保護者の方々に集まって頂いた形の大会となりました。

結果や内容は色々ありますが、こうやって保護者の皆様に試合を観て頂けただけで本当に嬉しく思います。

大会が出来る喜びを感じながらこれからも取り組んでくれたらと思います。

大会後は補助員をしてくれた中学生達も混ぜて合同稽古を1時間。みんなで気持ちよく汗をかくことが出来ました。

お越しくださった皆様、関係者の皆様、ありがとうございました☆

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第4回考査まで39日
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タグ: 柔道 高校 部活動



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