2008/9/21
全開右肩上がり。。。
みなさんこんばんは！！
いやーー。。
すっかり涼しくなってきましたねえ。。
余計な汗をかかなくなってきたので。。。
トレーニングも気持ちよくできますよねえ。。
アクセスも。。
土曜日だってのに。。
好調で。。
更新も楽しいってもんです。。。
さて。。
みなさん。。。
今日は武井の食事について。。
僕にとって食事は。。
僕の身体の構成要素を補給するための。。。
極めて作業的な役割を持った。。
トレーニング後の食事と。。
単純にウマイ。。
という理由で食べる。。。
趣味的な要素の食事に分かれます。。。
１日のうち。。
その前者が３回。。。。
そして後者が２回。。
というのが普段の食事の割合です。。。
後者は友人などと楽しく食べるときに。。。
『やっぱりアスリートってストイックだねぇ。。』
なんて思われないために。。
ガンガンなんでも食べまくります。。
高カロリー万歳。。
そして。。
後者のお食事は。。。
お腹減ったんだけども。。。。
ただ食べるんじゃなくって。。
身体の機能を向上させる準備をしてから。。。
補給しよう。。
というもので。。
まずはトレーニングをしちゃおう。。
その後にすぐ使った分だけ補給して。。
機能向上だけ手に入れましょう。。
という。。
美味しい。。とは違う喜びを運ぶ食事です。。。
普段は。。
だいたい深夜にその欲求が湧いてきます。。
『ちょっと腹減ったなあ。。。』と思うと。。
身体がムラムラしてきます。。
もう。。パブロフの犬並の。。
条件反射です。。
すると。。
知らぬ間に。。
短パンに履き替えて。。。
↓国道をダッシュしています。。。
ちなみに今日は３００ｍ＋（６０ｍ×７）でした。。
いやーー。。
気持ちいい。。。
確実に僕の血液や心臓や筋肉は。。。
３００ｍ以内の距離を走るのに適した能力を。。
向上させてくれる準備を整えました。。
もう脳ミソが覚えています。。
ここまで追い込んだら機能向上ゲットってポイントを。。
んで。。
すぐさまお食事。。
今日は。。
↓シラスご飯。。。
何百匹もの。。
シラスちゃん達の。。。
骨や筋肉が。。
僕の身体に染み込みます。。。
ありがとう。。
地球の恵。。
すると。。
急激に。。。
テンションが上がってきます。。。
『明日の俺は今日より強えぇんだぜ。。。へへ。。』
ってな感じで。。
んーー。。
日々。。
右肩上がり。。。
お仕事も頑張ろうっと。。。
みなさんも。。
全開で行きましょうね。。。
カマン。。
いやーー。。
すっかり涼しくなってきましたねえ。。
余計な汗をかかなくなってきたので。。。
トレーニングも気持ちよくできますよねえ。。
アクセスも。。
土曜日だってのに。。
好調で。。
更新も楽しいってもんです。。。
さて。。
みなさん。。。
今日は武井の食事について。。
僕にとって食事は。。
僕の身体の構成要素を補給するための。。。
極めて作業的な役割を持った。。
トレーニング後の食事と。。
単純にウマイ。。
という理由で食べる。。。
趣味的な要素の食事に分かれます。。。
１日のうち。。
その前者が３回。。。。
そして後者が２回。。
というのが普段の食事の割合です。。。
後者は友人などと楽しく食べるときに。。。
『やっぱりアスリートってストイックだねぇ。。』
なんて思われないために。。
ガンガンなんでも食べまくります。。
高カロリー万歳。。
そして。。
後者のお食事は。。。
お腹減ったんだけども。。。。
ただ食べるんじゃなくって。。
身体の機能を向上させる準備をしてから。。。
補給しよう。。
というもので。。
まずはトレーニングをしちゃおう。。
その後にすぐ使った分だけ補給して。。
機能向上だけ手に入れましょう。。
という。。
美味しい。。とは違う喜びを運ぶ食事です。。。
普段は。。
だいたい深夜にその欲求が湧いてきます。。
『ちょっと腹減ったなあ。。。』と思うと。。
身体がムラムラしてきます。。
もう。。パブロフの犬並の。。
条件反射です。。
すると。。
知らぬ間に。。
短パンに履き替えて。。。
↓国道をダッシュしています。。。
ちなみに今日は３００ｍ＋（６０ｍ×７）でした。。
いやーー。。
気持ちいい。。。
確実に僕の血液や心臓や筋肉は。。。
３００ｍ以内の距離を走るのに適した能力を。。
向上させてくれる準備を整えました。。
もう脳ミソが覚えています。。
ここまで追い込んだら機能向上ゲットってポイントを。。
んで。。
すぐさまお食事。。
今日は。。
↓シラスご飯。。。
何百匹もの。。
シラスちゃん達の。。。
骨や筋肉が。。
僕の身体に染み込みます。。。
ありがとう。。
地球の恵。。
すると。。
急激に。。。
テンションが上がってきます。。。
『明日の俺は今日より強えぇんだぜ。。。へへ。。』
ってな感じで。。
んーー。。
日々。。
右肩上がり。。。
お仕事も頑張ろうっと。。。
みなさんも。。
全開で行きましょうね。。。
カマン。。