2007/12/5  

全開インターバル。。  
全開な休憩は。。
ミルクに限ります。。。今から250m行ってきます。。

2007/12/5  

全開交遊日。。。  
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今日も押してね。。 


  みなさんこんばんは!!

最近。。
いろんな人から更新サボってるね。。。
といわれる武井ですが。。
PCがまた壊れてしまって。。
データ消失の上更新できない状態になっています。。。
即死です。。
誰か。。
壊れないパソコン作ってください。。。
買い替え促進のために時限装置がついてるとしか。。
僕には思えないのです。。。


さて。。
昨日は兄貴とひとしきり遊んで。。
いや。。恵比寿の街をパトロールして。。
今日はq朝からちい散歩収録。。


その足で日大グランドまで行き。。
大地と昼飯を食って。。
田中宏昌と100m10本走って。。
ウエイトして。。
補強して。。
大地と走って。。
三人で死にました。。
仲良く毛布の上で意識を失う宏昌・大地・全開
クリックすると元のサイズで表示します
気持ちよくなったところで。。
大地を連れて麻布十番で会食。。。。
S様ご馳走様でした。。


そんな一日が終わったのですが。。
明日もトレーニング三昧になるらしいです。。
んーーーー。。。
なんとも全開。。
気持ちいい。。

あ、そろそろ先日の。。
コメントチャレンジの商品が。。。
発送されるようです。。。
お待ちください。。


ではみなさん。。
明日も全開で。。

2007/12/2  

おっすオラ全開。。。  
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今日も押してね。。 


 みなさんこんばんは!!

日曜日ですねえ。。
寒いですねえ。。。。
でも元気になりたいですねえ。。。


というわけで武井。。
今日はお仕事を早めに切り上げて。。
地元葛飾へ。。
地元のお弁当屋さんのから揚げ弁当を3つほど。。。
それでもなんだか身体がしっくりこない。。
ギシギシいってる感じがするのです。。


そんなときには。。
自分のエネルギーだけでは足りない。。
ということなので。。


街に出て。。
『みんなの元気をちょっとづつ分けてくれ。。』と。。
元気玉を作ります。。。
クリックすると元のサイズで表示します
むむむ。。。
ぬぬぬぬ。。。。
むにむにむにむに。。。。

どーーーーーーーん。。。
クリックすると元のサイズで表示します
元気満タン。。。
隣を走っていった。。
京成バスの乗客も。。。
少しグッタリしてました。。。


今日の夕方過ぎに。。。
ちょっとダルくなったあなた。。。
武井がちょっと頂きました。。
へへ。。


みなさんも元気玉作って。。
ガンガンいっちゃいましょう。。

この世はデッカイ宝島。。
そうさ今こそ。。
アドベンチャーです。。


鳥山明さん。。
すみません。。

ドラゴンボール。。
全開です。。

2007/12/1  

全開ディナー。。  
夜は澤野AIR大地全開と。。。
ディナー。。
ウマイ。。
ご飯は友達と食べるのが。。
最高。。


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