2006/9/13  

全開ホテルライフ。。。。  
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みなさん。。またランキングもお願いします!!


  みなさんこんばんは!!

 結局食事から遊びまで海三昧だった今回。。。
往路の最終日も。。。海になってしまいました。。。。
そう。。。またしてもサーフィンです。。。

今日は。。
地元のサーフショップを経営する。。。
プロサーファーの海埜 士(うみの あきら)さんと一緒で。。
コーチまでしていただきました。。。。
今日はガチンコだったので。。。サーフィン写真はありませんが。。。
コーチの的確な指導のおかげもあり。。。
波がブレイクする前のうねりの状態から波に乗って。。。
上の方から滑り降りていく。。。という。。。
ちょっと高度な方向に。。。ステップアップしました。。
ロングボードなら。。
きちんとパワーのある波に乗ればほぼ確実に立てるようになりました。。。
さすがプロ。。。見てるだけで。。。上達するヒントをいっぱいくれます。。
はい。。。
武井もプロ目指します。。。
今日から予備軍です。。。ガチンコです。。。
↓海埜プロと全開。。。後ろは海埜さんのショップです。。。

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海埜さんのショップは。。
DEAR SURF』というお店で。。
みなさんも宮崎にお越しの際は是非お立ち寄りくださいね。。
↓アドレス。。
http://www.dearsurf.com
サーフィン教室などもされていますので。。
初心者の方も安心です。。。

そんなこんなで。。
明日から帰路につきます。。。。

なので。。
帰るまでに。。。
身体を絞っておこうかな。。。と。。。
ホテルで。。トレーニング。。。カモン。。
↓まずは。。部屋での基本姿勢から。。。

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全開なら。。。普通にベッドに横たわってはいけません。。
ベッドの谷間をまたぐように横になり。。。
常に背筋群に刺激を与えましょう。。。。
次に。。
↓荷物を詰めたトランクで。。。。
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細かい筋肉に刺激を与えましょう。。。
できるだけ荷物を多く詰め込みましょう。。。

↓そして。。背中に乗せて。。。
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腕立て伏せに負荷をかけましょう。。。
トランクには。。水のペットボトルなどもつめて重量を上げましょう。。
速度も回数も全開で。。。限界の超えて谷間に吸い込まれるまで。。
続けてください。。。明日の朝に目が覚めます。。。


はい。。
今日はこの辺で。。。
明日から。。。
また車で帰る予定です。。。
東京までの道のりで。。。
誰に会うことができるでしょうか。。。
楽しみです。。。。


それでは明日も全開で。。。。



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