2006/7/1  

全開トレーニングギア。。。。  
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  みなさんこんばんは!!

 全開が。。。全快です。。。。。
やっと熱下がりました。。。でも熱のおかげで。。。
カラダがユルユルになってます。。。リハビリしないとね。。。

さて。。
今日は。。チーム秋山の伊豆旅行にご招待いただいていたのですが。。
熱によりキャンセル。。。寂しい限りです。。。。

でもそのおかげで。。
休養たっぷりになった武井ボデー。。。
気合を取り戻しました。。。。

夜には。。神戸学院大学時代の陸上部の同級生が。。
東京に出張で来ていたので。。
11年ぶりの再会。。。陸上部時代の面影は皆無でした。。。
でも相変わらずいいヤツでした。。
再会っていいね。。

その後。。
リハビリのため。。。
実家に戻りました。。。

お土産&リハビリ器具として。。。。
スイカを買っていきました。。。
見る限り一番大きなヤツを。。。

↓んだーーーーーーーーーー。。。
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で。。。
コイツをどう使うか。。なんですが。。。
アスリートの方々にはお馴染みの。。。
メディシンボール。。。
ほとんどその要領です。。。

↓まずはスイカスロー。。。
クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
まーー。。
簡単そうに見えて。。かなり高度です。。。
落としたら。。。終了です。。。なので。。
かなり繊細なタッチが必要です。。。
投げる時、そして受ける時には特にですが。。
急激にチカラを加えると割れてしまうので。。。
ソフトに。。そしてダイナミックに。。ハンドリングしなければなりません。。
そして。。
それこそがリハビリに必要なタッチです。。。
急激にではなく。。しかし緩やかに全力を加える。。
しかも繊細に。。。。そうすることで。。
ボデーへの無駄な負担を軽減し。。
必要な負荷をボデーへと伝達するのです。。。。

究極です。。そして全開です。。。。

そして。。
室内でも。。。
腹筋トレーニングに大いに役立ちます。。。
↓レッツゴー。。。
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↓サイドにもゴーーー。。。
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オーケー。。
ナイスに仕上がってきたぜ。。。
トレーニング後はね。。。
↓食っちまいます。。。
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こりゃー。。
あるねえ。。。。近いうちに。。。
深夜の通販番組で。。。
寺門ジモンさんあたりで。。。
『暑いこの時期にピッタリのダイエット用品をご紹介します!』
『トレーニング効果・リハビリ効果・栄養分の全てを一つにしたこの商品』
『その名も!!スイカ!!』

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一個800円。。。

はい。。
ないですね。。。
すみません。。
まだ熱の影響がね。。。
残ってるよね。。


はい。。

明日あたりから。。

全開でいっちゃいます!!


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