2006/7/17  

バ○とハサミは使いよう。。全開と地球も使いよう。。。  
人気blogランキングへ
にほんブログ村 スポーツブログ

みなさん。。またランキングもお願いします!!

  みなさんおはよーございます!!

また朝です。。。いい加減寝ろ!!と怒られますが。。。
寝ません。。。限界まで動いて動いて。。電池が切れたら
充電するかのように寝るのが全開です。。。。

さて。。
昨日は。。午後3時までトレーニング指導のお仕事でした。。
せっかくの連休だっていうのに。。武井の休日を削ってまでも。。
その連休中にトレーニング指導を依頼してくる彼らの。。。
その勇ましいまでの(疎ましい?)向上心に脱帽です。。
はい。。いつでもお付き合いいたしますよお。。。


その後。。夜7時から。。
大井埠頭公園にて。。草野球をしました。。。神様ではなく。。
『松涛スカイスクレイパー』というチームです。。。
相手は強豪『センタッキーズ
センター3番で出場の武井は。。
3打数2安打2盗塁1打点1得点。。
全得点に絡み2対1で勝利です。。。
武井イイ仕事しました。。。。へへ。。

今日は一試合だけなので。。
体力の余った全開。。。。
性懲りもなく行きました。。。
今日の現場は。。外環自動車道にかかる大きな歩道橋IN埼玉です。。
 

↓みなさんもご存知ですよね?こんな真ん中が平らなやつ。。。
クリックすると元のサイズで表示します
こんな歩道橋見つけたら。。。
まーーいっちゃいますよね。。。
全開クラスになるとね。。。

↓まずは上部の橋の部分ですねえ。。ショートダッシュで。。アップ。。
クリックすると元のサイズで表示します
↓アップが終わったら。。。まずは。。坂部分で。。登坂走。。
クリックすると元のサイズで表示します
ケツの筋肉を走るために鍛えるにはこれが最高です。。。
みなさんも是非お試しを。。。
その後。。
↓階段部分を使って。。階段ダッシュです。。。
クリックすると元のサイズで表示します
ふくらはぎ部分の強化にはこれが最適です。。。

そして。。一度歩道橋から降りて。。歩道橋下の道路でダッシュ。。
坂でのパワーをスピードに転換いたします。。。
下りのように感じます。。。俺速えぇ。。。。
クリックすると元のサイズで表示します
んでまた歩道橋に戻って2セット目です。。。
↓んがーー。。
クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
イエス。。もうケツがパンパンです。。。
成長してくれる予感大。。。。
ここでね。。。
最後に。。歩道橋の階段の脇の手すりの上で。。。
バランス感覚の強化です。。。当然。。落ちたら骨折です。。。

↓かなり怖いしーーーー。。(ギャル風)
クリックすると元のサイズで表示します
イエス。。
この恐怖心を。。
ワールドクラスのメンタルタフネスで乗り切れば。。。
歩道橋トレの真髄を手に入れたも同然です。。。

この全開的な着眼点を持ってすれば。。
地球上全てがトレーニングサーフェスと化します。。。
天候一切関係なし。。
時間一切関係なし。。。
いつでもどこでも肉体を強化できます。。。


みなさんも。。
明日から全開ですね!!
歩道橋へGO!!!

2006/7/16  

全開耐えがたきを耐え。。忍び難きを忍ぶ。。。  
人気blogランキングへ
にほんブログ村 スポーツブログ

みなさん。。またランキングもお願いします!!

みなさんおはよーございます!!

 今日も案の定寝てない武井です。。。
夜明けの澄んだ空気を吸うのが日課になりつつあります。。。
深夜メイト&早朝メイト募集します。。。

さて。。
昨日はね。。。
仕事が早く終わったので。。。
パソコンいじって過ごしました。。。
落差激しいですよね。。裸で走ってたり。。
地味にパソコンいじってたり。。。

夜には友人からのお誘いで。。
恵比寿にお茶しにいきました。。。。
こーいうお誘い嬉しいのね。。
一人地味にすごしてる時にさ。。声がかかるって。。
武井を呼ぼう!と思った人間がひとりいることが。。。
。。。どんだけ寂しがりやなんだ。。。ってハナシですが。。。

で。。
明け方までのんびりしてしまい。。。
知らないうちに4時半くらいになっていたので。。

おーーっと。。トレーニングの時間だぜ。。。
ということで。。。
早朝トレーニングに行ってきました。。。

今日の現場は。。。
↓ココ
クリックすると元のサイズで表示します
そーです。。
言わずと知れた。。
不忍池(しのばずのいけ)です。。

まだ朝の5時だってのに。。
お年寄りに皆様がうじゃうじゃ歩いてました。。。
早朝の運動に最適なんでしょうね。。。
確かにね。。。
この池には動物もたくさんいて。。
しかも池一面に蓮が群生していて。。。
なんだかとても空気が美味しいんです。。。

↓こーんな状態。。一面びっしり蓮です。。
クリックすると元のサイズで表示します
その隣には。。
ボート池というのもあって。。日中はボートでいっぱいになります。。
↓向こう岸に見えるのがボート。。
 実は武井の人生初デートはここのボートでした。。へへ。。
クリックすると元のサイズで表示します

まー朝からお年寄りの憩いの時間を。。。
上半身裸の僕が邪魔するのも。。
とても気が引けてしまいまして。。。。。

最初のうちは。。不忍池ってこともあって。。。
遠慮がちに忍び足で歩いてました。。。。

↓こんな風に。。。ぬき足。。さし足。。。。
クリックすると元のサイズで表示します

しかし。。
これじゃーー一切トレーニング効果出せません。。
それよりなにより。。。
これじゃあ一切全開じゃねーっす。。。
そしてそれ以前に。。。
『不忍池。。不忍池。。。あーーーーー!!!! 』
『しのばず。。。ってことは。。。忍ばねーーーってことじゃん!!』
『アブねえよ。。不忍池で全開で忍んだオトコ武井。。。。』
『そんな肩書きいりません。。。不忍なんだから。。』
『忍ぶ必要一切なし。。。。。』
 
という結論に達した武井は。。。。
池の中央に配置された六角形の弁天堂の参道に何食わぬ顔で登場。。
うじゃうじゃ歩き回るお年寄りを。。
自然と両サイドに追いやるほどの勢いで。。。
全開ダッシュ。。。

↓アブねえ。。だまされるとこだったぜ。。。
クリックすると元のサイズで表示します

はい。。
今日のトレーニングも無事終了。。。
でもね。。
この池にはもう一つ鵜の池という池があり。。
そこには川鵜がうじゃうじゃいるんです。。そしてペリカンも。。。
普段見れない鳥が。。。普通にいるんです。。

まあそのお隣が上野動物園ですからね。。。
そんなこんなで。。。なんだか無性に動物園に行きたくなりました。。

近々。。。
全開と行く上野動物園ツアー2006
こいつを開催してやろうかと企んでいます。。
みなさんの評判を伺ってから。。。
様子を見て開催しますので。。
皆様。。コメントにご意見お書き込みください。。。

おーっし。。
連休も2日目。。
全開でいっちゃおっと。。

2006/7/15  

全開と。。。これからも。。。。  
人気blogランキングへ
にほんブログ村 スポーツブログ

みなさん。。またランキングもお願いします!!

  みなさんこんばんは!!

 キョーーーレツに暑い一日でした。。。
全開も熱い一日が過ごせたような。。そんな気がしています。。。

まず。。午前中に。。
入院中の輝咲くんのお見舞いに行きました!!
点滴を打ち続けて。。。痩せてしまった輝咲くん。。
退院後の彼のトレーニングへの
モチベーション強化のために。。。 
ひたすらトレーニングしてきました。。。
↓恨めしそうに僕を眺める輝咲くんの姿が。。。

クリックすると元のサイズで表示します

その後。。。
都内で打合せをすませて。。。
今日のメインイベント。。。。
『全開と走ろう2006IN神宮外苑』 
の会場。。神宮外苑絵画館前広場へと向かいました。。。

広場に入ると。。。早速一人目の参加者の方に声をかけられました。。。
一人目は。。
社会保険関連のお仕事をなさっている。。
野俣亮さん。。
陸上をしているそうで。。このブログの愛読者の方です。。。
そこにもう一人。。 このブログにコメントをしてくれる
アキママさんの息子さんの亮太くん。。
まだ高校生で、体育大学への進学をめざしています。。
そうこうしていると。。。
以前神様の野球で試合をしたことのあるチームの選手で、
このブログにしょっちゅう顔を出してくれる同い年のゴンさん。。
タダでさえ暑いというのに。。。
いきなりオトコ4人の暑苦しい展開に。。。。
これは。。オトコだらけの運動会ですかね。。。と思い。。
仕方なく男子のみでウォームアップを行っていると。。
グラフィックデザイナーの町田ノリコさんが登場して。。
男子の皆様をホッとさせてくれました。。。

町田さんとゴンさんは見学ということなので。。
全開・亮太くん・野俣さんの3人で流しを3本。。
ダッシュを5本。。キッチリ行い。。
汗だくになってトレーニングを終えました。。
一緒に走ったお二人に簡単なランニング指導を行っていると。。
そこに。。
すみませーーん。。。。。』と2人の女性が。。
なんと。。声をかけるタイミングが分からず。。。
トレーニングが終わってからの合流です。。。
お一人は。。このブログでいつもコメントしてくれている。。
プーさんです。。お世話になります。。
もう一人は。。MIXIなどでコメントをくれる岡本マイコさん。。。
合計6人の皆様にお越しいただいて。。
無事。。第一回『全開と走ろう』が
開催されました。。。

最後にみなさんと記念撮影を行いました。。

↓絵画館前で集合写真。。
クリックすると元のサイズで表示します
その後。。2ショット撮影会。。。
↓高校生の亮太くん。。お母さんによろしくね。。
 日体大合格を祈っています。。。。
クリックすると元のサイズで表示します
↓サラリーマンランナーの野俣さん。。
 駅伝頑張ってくださいね!!
クリックすると元のサイズで表示します
↓電車の運転手さんのゴンさん。。東上線の最強打者ですかね。。
 また試合楽しみにしています。。。
クリックすると元のサイズで表示します
↓プーさんです。。いつもコメントありがとうございます。。
 生の武井はいかがでしたでしょうか。。。。
クリックすると元のサイズで表示します
↓町田ノリコさんです。。。かなりシャイな方なようで。。。
 顔出しNG。。そのうえ僕の後方に。。。前に出ましょーー!!
クリックすると元のサイズで表示します
↓最後は岡本舞子さん。。筑波からわざわざいらしてくださいました。。
 ありがとうございます。。またライブでもお会いできるでしょうね!
 遠いので特別肩に乗っていただきました。。。景色いいですよーー。。
クリックすると元のサイズで表示します

今日はもうね。。
何も言うことありません。。
少ない人数ですが。。
この世に生まれてこうして顔をあわせることができる。。
それだけでも奇跡的。。。
そんな出会いとふれあいの時間を作り出してくれた。。
『能力全開スポーツ道』。。。
そしてそれを求めてくれる皆様。。。


全開だね。。。
一歩づつ近づいてる気がします。。。
僕の求めるものへ。。。

2006/7/14  

全開困惑・昇進・休養宣言。。。。  
人気blogランキングへ
にほんブログ村 スポーツブログ

みなさん。。またランキングもお願いします!!

みなさんこんばんは!!

 暑いですねえーーーー。。。
何もしなくてもカラダが絞れてしまうので。。。
ご飯を何度も食べないと追いつきませんね。。。。

さて。。
今日は。。。
夕方までちょこちょこ仕事を何本かこなして。。
夜のOXALA!に備えました。。
いつもはスタジオに遊びに行ったりするのですが。。。
今日のオンエアを見ていただいた方には分かるように。。。
僕と直太朗くん。。。 ちょっと気まずいんです。。。  とはいえ。。仕事は仕事。。また次回のトレーニング。。ロケがあります。。
コーチとして。。しっかり仕事をしなくてはなりません。。。
これからの『チーム直パシリ』その行方を皆様どうか暖かく見守ってやってください。。。。

それはそうと。。。
全開武井。。コーチとして。。。社会的に昇進しました。。。
今日。。JOC(日本オリンピック委員会)から少し遅れて
委嘱状が届きました。。。 
↓イエーイ!!JOCコーチングスタッフだずおーー!!
クリックすると元のサイズで表示します

そんなこんなで。。
少し凹み気味の僕を勇気付けてくれたので。。。。。
その後六本木に繰り出して。。友人の経営するダイニングでお食事。。
その後西麻布のいきつけのBAR・100Gに行きました。。

そこで。。MTBの人気番組『TEMPURA』のロケ
が行われていて。。。
それに参加していた野球チーム神様の後輩・東海林と会い。。
あいのり』で人気だった・金ちゃんと仲良くなりました。。。

↓左から・東海林・全開・金ちゃん
クリックすると元のサイズで表示します
金ちゃん。。たぶん全開です。。。
今後楽しく絡んでくれたらうれしいです。。よろしくーー。。

そして。。。
今日は。。。。
明日の『全開と走ろう2006IN神宮外苑』に向けて。。
カラダを少し休めます。。。
万全な状態で皆様にご対面できますように。。。
そのためには。。。
原始の状態に戻る必要があったので。。。
亀田三兄弟にあやかって切り株スクワットでボデー調整しました。。

↓軽ーくね。。今日はかるーく。。。。
クリックすると元のサイズで表示します

で。。
明日。。みなさんにお会いするのに。。。
寝不足のはれぼったい目でお会いするのもなんなんで。。。
今日はこれから寝ます!!!

なかなかありません。。
武井の睡眠宣言。。。
今日はこれから8時まで寝ます。。。
で。。明日の仕事に備えます。。。。

ということで。。。
皆様。。。
明日。。。
神宮外苑でお待ちしております。。。

誰も来なかったら。。。。

武井。。。。

ぺっこり凹みます。。。。

ぺっこりです。。。。
 


teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ