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　　みなさんこんばんは！！

　ＧＷですねえ。。
ついに始まりましたねえ。。みなさんどこに行ってるんでしょ。。
武井は地味に仕事が入ってたりしてるので。。。
旅行なんかには行けません。。。。

　さて。。
今日はＧＷで世間はお休みだってのに。。
朝からパソコンと格闘していました。。。
知人が発行するトレーニング書などの原稿のチェックやら。。
選手のトレーニングメニューのチェックや質問への回答。。。
その他いろんな作業をずっとパソコンでやってました。。。
ＧＷくらいでないとできない仕事なので。。
できることは全てやっておきました。。。。

午後は打合せが２つ入っていたので。。。
スーツ着て頑張ってきました。。。

で。。。
夜はＧＷだしズバーーーっと遊ぼう！！！
と思っていたのに。。。。
誰も捕まりません。。。。
さすがＧＷ。。。恐ろしい。。。。

なので。。
武井は今日もまた一人いっとくことに決めました。。。
今日の現場は。。。
↓葛飾・柴又


ここはあの映画『男はつらいよ』
で有名な場所です。。。写真は有名な柴又帝釈天。。。

帝釈天に続く参道はゆるいカーブを含んだ約２００ｍほどの道で。。
左右を風情たっぷりの旧家屋や店舗が囲む素敵な参道です。。

こんな素敵な参道。。。

ダッシュしなきゃ損だね。。。

ってことで。。
↓これまた有名な寅さんの生家『とらや』前

映画にも出てくる景色の中を。。
全開武井が駆け抜けました。。。。
俺もフーテンだぜ。。。
きっと天国の渥美さんも微笑んでるね。。。

ってことで。。
１０本いっときました。。。
ゴール地点の帝釈天で記念撮影。。
↓小さいけど威厳のある造りです。。。
　武井も小粒ですがピリっとからいっすよ。。


せっかく柴又まで来たんだから。。
『矢切の渡し』のある江戸川沿いでも
散歩して帰ろうかと思いました。。。
プラプラしてましたら。。。
人っ子一人通りません。。。。。

過疎か。。。

と思いましたが。。。
違います。。。
ＧＷです。。。

みんなこんな夜中に葛飾にいないんですよ。。
今頃きっと彼氏彼女と小淵沢か鬼怒川（ハワイでもグアムでもいいですが。。）
あたりの観光地でまったりしてんだろーさ。。。
柴又でダッシュしてんのなんか全開だけさ。。。。

恐ろしく寂しくなりました。。。（涙。。）
ええ。。所詮ひとりもんです。。。。
旅行の予定もありません。。。。
そんな気分を表現してみました。。。
↓ブルーなイルカに乗るディープブルーな全開武井。。。


大胸筋も心なしか寂しそう。。。
なので。。。
ダメもとで募集します。。。

能力全開深夜トレーニングパートナー募集！！

応募資格
・心身ともに全開な２０歳以上の男女
・深夜にダッシュ・木登り・逆立ち可能な方
・現地集合〜解散可能な方

以上を満たしている方からの熱すぎるご応募お待ちしております。。。
参加希望の方は武井までメールくださいね。。
尚、トレーニング時間・場所は一切未定です。。
武井から突然『？？時より？？公園に集合』などという
お誘いメールが応募者の皆様に配信されます。。。
集合可能な方のみ参加の超オープンスタンスです。。。

さあ！！
みんなで武井を癒しましょう！！
じゃなかった。。。。
みんなで全開になりましょーー！！

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　　みなさんおはよーございます！！

　昨日は気持ちのいい一日でしたねー！！
カラダもだいぶ休まったので。。。
ＧＷはビシビシ追い込みたいと思います！！！！

　さて。。
昨日は映画な日でした。。
現在上映中で武井が出演中の映画『ＦＩＬＭ　ＭＥＭＯＩＲＥ』
下北沢トリウッドで上映中のこの映画を観にいきました！！！

　試写会には行ったのですが。。
スクリーンで見るのは初めてで。。
どんな仕上がりになっているのかすごく楽しみでした。。
↓劇場はこんな感じ。。


そして始まってみると。。
小さい劇場ながら。。
やはりスクリーンで見る映像の楽しさは別格ですねえ。。
武井の拙い演技もなんだかそれらしく写っておりました。。。
気合だけは一流なので。。
かなり暑苦しい勢いだけは表現されていましたけどねえ。。

あとは千秋楽を残すのみですが。。
興行成績が良かったようで。。
追加上演が決まるそうです。。。
読者のみなさん。。是非下北沢へ。。。。

上演後の会場で菱沼康介監督と一枚。。
↓ファンキーな監督。。モンキーな武井。。。。


監督。。
また一緒に仕事しましょーねー。。
武井は今後もビシビシ行きますので。。。

とそんな一日でした。。。
で。。昨日もまたトレーニングしてきました。。。
今日の現場はねえ。。
知人の建設会社の社長にお願いして。。。
工事現場でお手伝い＆トレーニングです。。。

午前にひたすら鉄筋を運び倒して。。。
下半身と体幹を追い込みまくった武井。。。
その後。。
社長にお願いして。。お昼休み中にトレーニングさせていただきました。。
ビル工事の要とも言うべき。。
足場でのトレーニングを許可していただきました。。

約束事が一つ。。。
工事現場では危険管理は個人個人がしっかりと。。
ということです。。。
↓これがテーマさ。。現場の男のテーマなのさ。。。


ってことで。。。
足場の中を自由奔放に上ったり下りたり。。。
回ったり飛び移ったり。。。。
動画でお届けできないのが残念なことこの上ないのですが。。。
現場のみなさんのヒーローと化しておりました。。
↓現場雑技団と呼ばれました。。。。


いやー。。。
全身筋肉痛ですよ。。。
汗を流して働くっていいっすね。。。
汗を流して稼いだお金・・・・
お金・・・・
アーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっっ！！！！

日当もらうの忘れました。。。

まいっか。。
トレーニングもさせてもらったし。。
現場も盛り上がったし。。。
午前しか仕事してねえし。。
また社長にシースーご馳走してもらおっと。。

ってことで。。
ＧＷも全開でいけちゃう感じの武井でした。。。

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　　みなさんおはよーございます！！

　昨日はまたジメジメした中途半端なお天気でしたね。。
イー加減スカッと晴れてほしいですけど。。。。
ＧＷもお天気崩れるみたいです。。。　なんだかなあ。。。

　さて。。
今日はなかなかアクティブな一日でした。。。
午後から取引先になりそうな会社のスタッフの方々と
打合せをしました。。。　ゴージャスなレストランで。。。
抜群に美味しいランチをご馳走になりました。。
ＮさんＫさんありがとうございます。。。

夕方からは夢の島陸上競技場でランニング指導。。
佐藤選手+松本選手をまたチェックしました。。
二人とも自力はアップしました。。いい方向性です。。。

その後。。
チーム秋山のボス秋山晴美と、代理店勤務の谷田部氏と三人で。。
広尾の『韓屋』で合流。。
そこから恵比寿の『ＺＥＳＴ』に移動して。。
スパイシーチキン４０Ｐをたいらげました。。。

その後。。軍団山本のボス山本圭壱社長にお声かけいただき。。
麻布十番の鉄板焼き『かねいし』でお食事。。
そこから西麻布のバー『１００Ｇ』に移動。。。

そんなこんなで。。。
カロリー過剰摂取気味。。。
イコール。。。
運動できちゃうじゃない状態です。。。。

なので。。
宿泊先の浅草に戻って。。
トレーニング場所を物色しました。。
すると。。浅草といえばやはり隅田川。。。
ということで。。隅田川沿いをまずダッシュ。。
ふと見上げると。。
ありました。。浅草名物。。
↓アサヒビールの泡オブジェ。。。。

下町のど真ん中に浮かぶ謎のオブジェ。。。
特に私のテンションを上げてくれるようなことはないです。。。

ですが。。
眼下を流れる隅田川にはその情緒とともに。。。
武井のテンションもほんのり上がっていきました。。。
『吾妻橋』の鮮やかに赤い欄干をみて。。。もうガマンできませんでした。。
↓とりあえず逆立ちで渡ります。。。

左っ側はもー隅田川。。。
嫌が応でも集中力全開です。。。
『バランス崩すなら右側にだよなあ。。。
でも男だったら左体重で勝負だよなあ。。。
でも落ちたらシャレになんええよなあ。。。
でも安全に行ったら全開じゃねえよなあ。。。。
でも俺の泳力なら落ちてもまあ問題ねえよなあ。。。
でも汚いし。。サルモネラ菌やら気になるなあ。。。』

などと余計な考えばかり浮かんできているうちに。。
渡りきってました。。。
いけちゃうもんだね！！

しかも気付いたら朝でした。。。
今日は仕事昼すぎからだから。。。
まいっか。。。

ってことで。。
明日も全開だぜ。。。

最近インテリジェンスな記事がないなあ。。。。。
そろそろそっちもイケルってとこを見せちゃうかなあ。。。

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みなさんこんばんは！！

　今日はどんな一日だったんでしょうか・・・。
なんと武井。。今日は外に出ていません。。。。
なので、気候がどーだったかわかりません。。。

　さて。。
今日は武井お休みだったんですねえ。。
というか強制的にお休みにしました。。。

基本的にお休みが嫌いな人間なのですが。。
少しカラダがギシギシ言ってたもんで。。
メンテナンスに務めました。。。

ずっとホテルにこもりっきりで。。。
お風呂に１２回も入りました。。。。
そのたびに水分補給して。。
軽い食事を７回くらいとって。。。
普段呼ばないマッサージを２回も呼んで。。
合計１３時間くらい寝ました。。。

最近ねえ。。
近代的なトレーニングと原始的なトレーニングを交互に
行っていて。。　あまり睡眠もとってなかったので。。。
『空っぽ』の状態だったんですねえ。。

おかげで。。
かなりリフレッシュされました。。。

リフレッシュされすぎて。。
体力余って眠れなくなったので。。。

やっぱり今日もいっときました。。。
（最近こればっかだな。。。。。アホや。。。）

今日の現場は港区某所にある公園です。。
昨日は下半身と上半身をかなり追い込んだので。。
今日は体幹いっとこーよ。。
昼にジャッキーチェンの映画を見て。。
かなり刺激されてました。。
↓とりあえずぶら下がって腹筋。。。


なんかねえ。。
逆さまになるのって健康にいい気がします。。。
逆立ちもそうだけど。。
いつも引力に引っ張られているから。。
逆さになっていると何かステキな効果があったり
するんじゃないかなあ。。。と想像します。。。
どこかの大学の研究者の方。。。
そんな研究報告あったら教えてください！！
なんか脳がスッキリするんですよねえ。。。
そんな研究報告ないかなあ。。。


とまあ。。
そんなことはどーでもいーんですが。。
今日はミラクルが起きました。。。

先ほどもお伝えしましたが。。。。
今日の現場は港区です。。

あの六本木ヒルズや。。
赤坂や西麻布といった
オシャレスポット満載の地域です。。。

そんな人情とはかけ離れたような土地にも。。。
ありました人情。。。
↓石焼き芋をいただきました。。。


いやーー。。
大都会東京もまだ捨てたもんじゃないっすね！！

深夜に公園の日傘にぶら下がって腹筋してる男に。。
石焼き芋をあげようなんて。。。
なかなか思わないですよ。。。

白川郷みたいな世界遺産のあるような。。
そんな田舎町でなら可能性もありそうだけど。。。

東京港区でねえ。。
ちょっと感動ですねえ。。。
みなさんも是非。。
深夜トレーニングを。。。
オススメです。。。

でも。。
中高生の読者のみなさんは遠慮してね。。
補導されます。。
大人のみなさんも。。
場所には充分に注意してくださいね。。。
確実に職務質問されますので。。
『トレーニングしてました。。。』
では済まされない時が多々ありますので。。。。

なので。。
ニュースはなるべくこまめにチェックしましょう。。
身近に凶悪犯罪のあったあとなどは。。
特別警戒態勢が敷かれていたりしますから。。。

でも。。
そんな条件をクリアできたあなたは。。。
トレーニングで体力を。。
ニュースで知力を。。。
警官から逃れる時の運を。。。

手に入れることでしょう。。。

なんかアメリカ横断ウルトラクイズみたいっすね。。。

ま。。
そんなこんなでリフレッシュされたので。。
明日っからまた全開でいきまーす！！