2005/12/24  

参加選手1  
まずは我が混成ブロックのボス、十種競技の元日本記録保持者で、平成国際大学陸上部を率いる松田克彦さん! 私武井の兄弟子であります!いつもお世話になってます!今後も色々お世話になりますが、楽しくお付き合いお願いしますー!

2005/12/24  

合宿真っ最中!  
皆さんこんばんは!
昨日から千葉の日本エアロビクスセンターで日本陸上連盟の強化合宿にコーチとして参加しています!ランニングと体の使い方を指導していますが、みんな日本のトップクラスの選手なのでなかなかいい動きしますよー! 下の記事から参加選手を紹介していきますね。

2005/12/21  

合宿です!!  


 
 みなさんこんばんは

 今日はなんだか暖かかったですよね??
全く寒いと思わなかったのは12月に入って今日が
初めてのような気がするんですよね。。
おかげで仕事も順調でした

  今日は朝からゴールデンゴールズの選手のランニング指導を
行ってきました9時半江戸川競技情集合で、ビシビシしごいて
きました。。。
っていっても大したメニューしてないんですが。。
200m×6本です。。 3本目でもう死んでました。。。
野球選手はスピードを上げるとすぐ死んでしまいます。。。
春先には馬のように走れるようにしてやろーと思っています

 午後にはCMのオーディションに行ってアピールしてきました
合格してるといいんですけどねーーー。。。楽しみに連絡を
待ちます!! オーディションのために散髪までしたので、
なんとか決めたいですねー!! 実はドレッドヘアにしようと
思っていたので、少し残念だったんですけど。。。
↓散髪後


 そして夜はもう1人の野球選手のトレーニング指導を行ってきました
しかも、ランニングのステージに選んだのは、皇居の千鳥ヶ淵から靖国神社
に上って行く坂道!!  坂ダッシュはカラダへの負担も少ないし、
スピードも上がりきらないので、寒い冬のトレーニングとしては最高
なんですよ

 この千鳥ヶ淵の坂道は私が現役時代にも良く使っていた坂道で、
指導に専念するつもりが、ムズムズしてきて一緒に走っちゃいました
皇居を背にジャージの二人がびしびしダッシュしている異様な光景。。
ジョギングしてる人は結構多いんですけど、さすがに夜9時にダッシュして
いる人はあまりいないですねえ。。。
皇宮警察の冷たい視線にも負けずに全開で行ってやりました!!


 さて、私武井は明日から出張です!
日本陸連の合宿が千葉県の長生郡にある日本エアロビクスセンター
で行われるので、2泊3日でコーチングしてきます!
若手の十種競技選手達とのセッションを楽しみにしています。。
逸材がるかも知れないですしね。。

出張先からも更新できれば更新しますので、みなさんまた覗いてくださいね!

 それでは週末も全開で行きましょう!!

2005/12/20  

年末スパート  

  みなさんこんにちは!

 年の瀬ですねーー!
師走ですねーーーー!!
忙しいですねーーーーー!!!

年末全ての予定が埋まっちまいました
ありがたい! でも恐ろしい!!
ここは気合で乗り切るしかないですねーー!!

 みなさんの年末はいかがですか?
きっと同じく忙しい年末だと思いますが、
全開で乗り切りましょーーー!!


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