twinkle diary〜きらきら星*変奏曲〜

相変わらず、今夜も激しい咳が続いてます(T-T)

咳は一回で2kcal消費するんだってね。
それだけ体力消耗するってことだよね。

でも痰を出そうとしてる働きもあるから、
単純に咳を止めたいと思っちゃいけない場合もあるんだそう。

少しでも呼吸がラクにならないかな？と考えてて、
ふと思いついて、以前友人からもらったユーカリオイルを、
プチタオルに数滴たらして、胸元においてみる。

ミントっぽいスースーした香りだから、いいかなと思ったんだけど。
咳をするタイムラグが長くなった。
ちょっとは効果アリ？？

ユーカリの効能をネットで調べてみた。
殺菌効果もあるから、風邪の時にオススメらしい。

「呼吸器系のトラブルを解消する場合の、
吸入や室内芳香をするにおすすめの精油です。」
やるじゃん！私！！＼(^∇^)／

今、部屋の中がヴィッ○ス・ヴェポ○ップの香りです(笑)
早く良くなるといいね、Aya☆

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