トレイルランナーが大好きな気候、気温の今日この頃。
今日も走りながら、
”ひゃっほ〜”
本当に気持ちいいですね〜
晴れても暑くないし、からっとしていて最高!!!
この20℃ぐらいの気温が一番運動する体に優しい温度に思えてなりません。さあ、みんな外へ行きましょう!!!
とついついいいたくなるような季節です。
以前にも触れましたが、トレイルランナーのトレーニング内容は常に、
”気分次第”
または
”天気次第”
体の声に耳をすませ、何をするか決め、家から右へいくのか左に行くのかも
これまた、
”気分次第”
または
”天気次第”
これが最高。こうやって新しいコース(トレイル・ロード)を発掘しています。
今日は郡殿池という小千谷の超ローカルスポットへ
”なんとなく”
行ってみたくなり行ってみました。途中まで入ったことのある道を。そしてその先の初めての道へ。
こういうときの
”ワクワク”
がたまりません。本当に大好き。そして、知っているところに出たら、
”気分は頂点”
ということで法末という部落へ抜けそこから小千谷へ戻ってきました。ちなみにもちろんペースは出来る限り早く、未来のイメージを作りながら。
ちなみにこのルートは未舗装の林道と部分的に昔の
”街道”
があります。夏の前の今の時期だけ通れるようなトレイルも。そんなのを見つけたときもやっぱり
”ひゃっほ〜”
新潟県では大都市周辺のトレイル事情とは全く違う現象が。それは、
”人がはいらなすぎて”
昔ながらのトレイルが消えていっています。以前は生活を支えていたトレイルも生活習慣の変化から不要になり消えゆく運命のものが数知れず。特に里山のトレイルは深刻なように思います。
天然の岩を使った手作りの石段や石畳にコケが生えたような雰囲気のあるトレイルをみんなで見に行きましょう!!!
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昨年のイベントより
今月開催予定の今年第一弾のトレイルランニングイベント
”やってみようトレイルランニング”
のお話をしにいってきました。
■期日:2008年5月18日(日)
■集合:小千谷市・道の駅ちぢみの里 AM10:00 (PM14:00頃終了予定)
■申し込み締め切り:5月13日(火)
詳細はこちら→
パーマークさんのホームページ
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<今日の一言>
体調に合わせて、気分に合わせて!
<今日の一枚>

僕も忘れないで〜〜プ〜
”トレイルランナーによる”
プライベートトレイルランニングレッスン(個人・グループ)
好評開催中!!!
レッスンでは・・・
・いきなりトレイルを走るには抵抗がある・・・
・どうやって始めればいいのかわからない・・・
・トレイル用の走り方って?
・どんなトレーニング方法がいいの?
などというトレイルランナーの皆様の疑問にお答えしています!
これまで参加なさった方の声は→
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白でも透けない白です♪UPF(紫外線防止指数)30なので日焼けしにくいです☆女子にはうれしい一枚☆

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