2019/8/2

がんばらなくていいんだ〜(笑)  50代の私

50代になって

なんだか
ちょいちょいっといろいろあって
頑張ったりで


疲れを感じたこの頃…。

心がヘナヘナになりながらも
頑張ってカロリー飯とか気を遣ったりとか
なのになんで?とか
疲れたわ。

不調もどこからどうなの?と思ったり
歯医者さんの先生も体の中も心も疲れてるのよと言ってた。

薬には頼りたくないから

いろいろ調べて

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買ってみた。

良いと思ってた健康法も
習慣にしようとしていたことも
無理にがんばらなくていいんだって。


ゆる〜い漫画で
でも
書いてあることはわかりやすくて良いですね。

薬膳の勉強も終わり
合格証を(^_^)
食べ物も気を付けて
体の中からよくしていこう。

(U^ω^)ぽろ(U^ω^)まるのご飯も
作るのは大変…だけど

シニアチーム
のんびり
ニコニコ
犬生人生楽しもう。


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2019/7/24

51才と見直しと  50代の私

この夏に私は51才になりました(((*≧艸≦)ププッ

あちこちガタがきてますが
なんとか…してます(笑)


終活ノートの見直しをしたり
断捨離もコツコツと。

ノートの見直しをして思った

もう少し
細かく書いた方がいいなと。
書き出しているといろいろ気がつきます。
そのお金はどこから出すの?
誰に詳しく連絡すればいいの?
など、ざっくりでは分からないですね。


私にもいつか
終わりの日が来るわけで
それを思うと
どう暮らして
どう思いながら生きていこうかなと。

携帯を新しくして
苦戦してるけど、調べながらなんとか使いこなしていきたいね。
調べ事は嫌いじゃないから
眼精疲労になりながらも(笑)
使えるようにしたいね。

師匠にも
冒険しよう!と言われたΨ(`∀´)Ψケケケ
いろいろな意味で
冒険とかチャレンジとか大事だぞ!って。


ひとつのことに集中し過ぎて
自分自身楽しめてないような

カロリー飯の事と主の体調を気にしすぎて
自分置き去り
自分の気持ちの整理がつくまで
時間がかかる。

でも
冒険しようぜ!の言葉で
ちょっと前進かな(*´▽`)

師匠は日々進化
私も楽しめるよう
気持ちを楽にしていこう。

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2019/5/19

にぎやかなプランター  50代の私

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お花日和(笑)


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少しずつ増えてます。
今はお手入れが楽しい。

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つぼみがあちこち
バラももうすぐ咲くかな。

値下げしていたお花
咲いてくれるかな…
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紫陽花の挿し木
こちらも育ってくれるかしら。

裏庭は
花壇を作ったりなので
晴れの日を選んで。
明日から雨予報だし
ちょっと体力ないし…(´д`|||)

50代になって
アウトドアにちょっとハマり
お花にもちょっとハマり
ワンの服作りもまたちょっとハマり(笑)

楽しんでます(≧∇≦)

が、体力がね…
でも
楽しいことが日常にあるというのは良い。

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2019/4/2

楽しみ  50代の私

気温差と
寒気だなんだで疲れた…( ;∀;)

足の冷え対策で足湯

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朝から冷えてるのよ…( ;∀;)
ほんと
これでダルダルになったりで
ちょっと一段落したら
本を読みながら足湯タイム。

次は何を作ろうかなと
好きな事を考えながら楽しむ足湯。

そして
お買い物は自転車
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ワン専用なのにあまり乗せたことが(笑)
(U^ω^)ポロが怖がっちゃってダメですね。
ほぼ私一人しか乗らないけど、少ないお買い物はなるべく自転車で…。
新しいお買い物リュックと…(*´∀`)
保冷になってるので(^^)b

先日購入した取り皿と小鉢
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柄違いだけど
いい感じ(#^.^#)

少しの時間でも
好きな事を楽しむ。


少し
贅沢に暮らしてもいいんじゃない?
お金を使うとかそんなことじゃなくて
気持ちとか
時間とか

自分のためにとか

ぼんやりする時間も
テキパキ動く時間も

ちょっといいハンドクリーム買ってみたり
今日は甘いものを我慢する!って決めてみたり
小さな事も

なんでも

楽しみたい。

薬膳の勉強
難しい…(*_*)
その時間もまた楽しい(笑)

そんな
50代の私です。

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2019/3/16

お助けグッズ  50代の私

暖かい日が多くなってきてるのに

私の足先

ヒエヒエ


コーネンキ
気象病
月1のもの

なんだか不調になる日とか
とにかく
温めることが良いそうで

足湯を…。


洗面器使ってたけど
やっぱり小さいし浅いから
悩んだけど
足湯用バケツを安かったので購入。
それと
養命酒をまた飲み始めた。

今の私のお助けグッズ

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足首までお湯も入れられるし
幅もあるから足もゆったり。

「血行促進効果」でちょっと楽になれば…( ̄▽ ̄;)

ただねぇ
部屋でゆったりと足湯なんぞ出来れば良いのだが
(U^ω^)マルの抱っこ抱っこでゆっくり出来ないという…

お風呂場でやるしかないというね。

まぁ
寒いわけじゃないけど
リラックスとまではいかないね。

足湯が出きる時間があるだけ
良いと思わなきゃかな(-。-;)

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2019/3/16

楽しむ人生  50代の私

お花見〜

ピクニック〜

と、浮かれてます(*≧ω≦)

(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルとお出かけは
地図を見て下調べをして…と、
そこから楽しみが始まります。

そういえば
全然使っていなかったチビテント

出してみた…


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中にテーブルは置けない…( ̄▽ ̄;)セマイ
人間も
主は入れない(((*≧艸≦)ププッ

まぁ
チビテント
お花見ピクニック用だからいいや。

これ
仕舞うのが結構(;´∀`)ムズカシイ
ギューックルクル

┐(-。-;)┌ワカンネー

でも
なんとかムリヤリ(笑)
仕舞えたからいいね‼


益田ミリさん
優しい絵と
何気無い日常が漫画になってて
「あるある〜」とか
ちょっと笑っちゃったりとか


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何気無い日常だけど
一日一日を楽しもうと思える一冊です。

「刻む」
幸ちゃんの書写真の言葉


幸ちゃんの書写真を見て
益田ミリさんのエッセイを読んで

自分の残りの人生
一日一日を
大切に過ごしていきたい。


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2019/3/8

出来た…  50代の私

昨日始めた

こぎん刺し

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初めてですが
まぁ
良いかな( ´∀`)

あとは縁を縫って完成です。

まだまだ糸が雑だけど
あともう1枚あるので
作ろう。

コーネンキ的なものが
ちょいちょいいろいろ変化してきてシンドイです。
割りと神経質的な部分があるから
ひどくなるのかなとか考え出すと止まらなくなり
まぁ
気持ちがあっちこっちで
自律神経が乱れてますね。

神経質な自分が嫌だし
疲れましたわ。

もっと気楽にできれば人生もまた楽し…なんだろうけどね。
何か考え方が変わること無いかな〜( ´Д`)

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2019/3/7

始めたこと  50代の私

何かを始める

((o(^∇^)o))ワクワクです。

私は
コツコツ何かを作ることが好きな方なので
こぎん刺しに挑戦(*^^*)

「はじめてみよう!かんたんスターターキット」を購入。
中には
布、糸、針が入ってて
説明書も入ってます。
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ちょっと(?_?)だったので、YouTubeに初心者向けのものがあるからまずはそれを見て(笑)

コースターが完成するのですが
途中までこんな感じ

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細かいです(笑)
でも
かなり夢中になれて好きだな。
上手になればいろいろ作れるそうで…
まずは、このコースター1枚を完成させなければ( ´∀`)

得意なパン(笑)
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はちみつバターロール。

ちょっとデニッシュっぽく出来ました。
味はサクサクほんのり甘く(^^)b


パンの日は
スープも作ろうかな。

気持ちが前向きになると
あれもやってみよう!
こうしてみよう‼って。
50代は
いろいろ挑戦する…

なんでもね。


やってみないと分からないし
途中であきちゃってもいいから。

夢中になってる時間は
とても心地好い(^o^)

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2019/3/2

充実した時間  50代の私

楽しみに待っていた

幸ちゃんの書写真展で購入した

「刻む」が届きました\(^o^)/

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一目ボレで購入したので
ほんと楽しみでした。
「刻む」
今までも
これからも…
いろいろ想います。
私の人生も…
いろいろ考えます。
私の50年とアルフィーの45周年記念
「刻む」合ってるなぁ〜(笑)


幸ちゃんの作品
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私の部屋に飾ってます。

まだ増えるかも(*´ω`*)



師匠とおでかけ
ホームセンター

師匠が作ってくれた寄せ植えがあまりにも素敵だったので
教えてもらうことに(* ̄∇ ̄)ノ
お花の選び方
植え方

ほんと勉強になったわ
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師匠は物知り
動物だけでなく植物や物作りなんでも調べて勉強してる。

楽しい時間が過ごせて心がo(^o^)o

今日のお花のテーマが
「ぽろまる」
完成したら載せます。


私も
いろいろ挑戦しよう‼

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2019/2/28

楽譜  50代の私

50代の私

今、やりたいことを書き出してみる

薬膳の勉強をしよう

エレクトーンをまた弾く事

アルフィーの地方ライブに参加する

一人ぶらりをする

好きなもので暮らす

…お〜いいね。

やりたいことがあるのは
心に良いことで
いろんな意味で
「今を楽しむ」



今日は雨降りだったから
(U^ω^)マル抱っこしながら楽譜を見ていた。

エレクトーンは
両手に足(ベース部分)を使うので
なかなかどれもが付いてこれなかった…( ̄▽ ̄;)
時々弾いていたけど
ちょっとだったし
時間もワンが泣き出したら止めてたし…


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スラスラ弾けてたのになぁ〜。

練習すればまた弾けるようになるだろうけど
時間がかかりそうだわ。

まずは
簡単な曲から慣れていかないと。



一昨年の暮れに
頭痛が酷かったこと
そして今は
気象病とコーネンキやらで不調が続いたりと
そんなときに考えたりするのよね。

今、出来ることは
めいっぱい楽しもう。
やりたいこともやろう。

やりたくないことはやらない(笑)

なーんて
ワガママな事言ってるけど

面白おかしく楽しく
好きなものに心キラキラさせて

そんな50代を過ごしたいね。

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