晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

張り切って大物解体

バリバリ捨てました。

部屋も片付けて
ゴミもまとめて

それでもまだやることはあって
順序よく進めたい。



カレンダーをめくる

今日から12月なのよね。

前半にやることを済ませ

おせちやらの買い物メモしたりφ(..)
後半もやることたくさん。


まぁ
やり残してもいいけどね。
ゆる〜くね。
張り切りすぎると疲れはててしまうからね。


ワン飯
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だいこん、にんじん、パプリカ、里芋、鶏肉、白米

人間飯
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出前

疲れはてた(笑)

餡掛けが食べたかったし
ここの餃子好きなのよね〜。

いつも
お釣りの無いようにピッタリ用意します。
しかも
小銭じゃらり。
数えやすいように並べます。

代引きもピッタリ
そこでも小銭じゃらり

結構喜ばれます。


お財布も軽くなる。



明日は雨予報
室内掃除だね。
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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

すっかり寒くなって
ダウンコートにマフラー手袋帽子マスク

昨日購入した一目惚れの帽子

うんうん
良いね!

マフラーはアルフィー(((*≧艸≦)ププッ


暖房器具を購入
寝室にオイルヒーター
脱衣場に小さなファンヒーター

エアコンだと
喉がイガイガ(>o
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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

帰ってきてから

台所を片付けて

ここにテーブルを置いて
こうして料理を置いて…

ワクワクね( *´艸`)


好きなものに囲まれると
心がワクワクして
楽しむことを考えられる

イライラしてるときは
考えなくてもいいことを深く考え
疲れはてて
自分は何をしているのだろうと…

そんなときのご飯は
やっぱり美味しくないとかね。


楽しむこと
大事ね。


ワン飯
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豚肉、にんじん、スナップえんどう、白米、ハトムギ粉
、舞茸


人間飯
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成城石井で…
やっぱりここのデザートは美味しいね。



台所が片付いたら

残り二ヵ所片付けて

12月前半で大掃除終わる!

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

買い出しに出かけて

何に疲れたのか爆睡


寝不足だったんだと
起きてから思い出して
ぼんやりしながら
散歩に行かなきゃ…

(U^ω^)ぽろと森へ行って
紅葉をちょっと楽しんできた。
靴を履いていると
やっぱりあまり痒がらない。
服を忘れちゃって
草が体に当たったからか
帰ってきてからものすごく掻いてた。

刺激になるものは避けなきゃね。



ワン飯
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鶏肉、さつまいも、大根、絹さや、青海苔、白米


人間飯
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ぶり大根、大根の葉炒め、紫キャベツのマリネ、大根の味噌汁、もち麦飯

ぶり大根が
とても美味しく出来て(’-’*)♪
昔ながらの作り方は
やっぱり丁寧で
一手間かかるけど
美味しいと思う

時短で良いものもあるけど
コトコト煮込むとか
昔ながらの〜が好きかな。

キクイモが出始めてきた。
キクイモのきんぴらとか
美味しいね。
食感も好き。


ワン飯も
カリカリを足してにしてから
まぁ食べてくれるけど
(U^ω^)ぽろには合わないのかな…

おじやより
汁を多くした方がいいかな。

食は大事だからね。
食べているところも良く見て
体調の変化も見ながら
もう少し工夫してあげよう。

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

雨が続くねぇ〜。

それに
寒いし

遠くで台風出来たし
地震も多く感じるけど
何かあるのかな?とちょっと不安になるわ。

台風はこちら方面には来ないけど
こうもどんよりお天気が続くと
不調も続くのよね。

ちょっと健康オタク気味になりつつあって
試してばかりだけど
続けなきゃ意味ないのよねぇ。
新しく何か見つけても
割りと前からやってることしかやらないとか

先生に
早く寝なさい!と言われたけど
なかなか言われてる時間に寝るのは難しいから
血流…気を付けてます。

10時までに寝ると
いろいろ回復する力が発揮されるらしい。

お散歩に行かない(U^ω^)まると
近道ばかりの(U^ω^)ぽろ

またシニアチームで散歩がしたいと思う…私

今日も玄関までだった。
リードを付けられず…(._.)


ワン飯
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鶏肉、小豆、にんじん、キャベツ、さつまいも、白米

人間飯
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トマトスープ、昆布の煮物

一人飯だから
野菜をトマト缶で煮込み
チーズをトッピング
あったまる〜(≧ω≦。)

小豆をワン飯用に茹でて
半分は人間用に。
疲れた時
ちょっと甘いものを…
ケーキ類より小豆の方が良いのよね。


でも
あまり気にしすぎるのも良くない…

好きなときに
好きなものを

適度な量で

楽しむことも必要ね。

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

なんだか
暖かい日だった。

明日からまた寒くなるとかで
不調だわ。

今日は
歯医者さんの日だった…
なかなか
良くならず
というか
悪くなったし
ここんとこの疲れとストレス的なことで
口腔内も荒れ気味


歯磨きもマッサージもやってるけど
これ以上酷くなると
…考えただけで(T-T)

あちこちポンコツ

(U^ω^)まるは
玄関まで来れるようになって
リードは出来る時と出来ない時があるから
まだ時間がかかるかな。
いろいろ悩みもね…(ーдー)
不調に繋がるわな。

何かで
乗りきらないと…



ワン飯
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白米、挽肉、にんじん、小松菜、ひじき、お豆腐、スナップえんどう

人間飯
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ひじきのにもの、きゅうりと昆布の漬け物、春雨スープ、柿

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

ずっと雨

それも
寒い

明日も雨予報
でも
気温が20℃?
少し暖かいのか。


排水口とかの掃除をしたら
またまた筋肉痛で
どんだけ腕使ってないんだ!と
呆れてしまったわ…
今月もあと一週間で終わってしまう。
一応
予定通りには進んでいるけど

幸ちゃんの書写真展までには絶対に終わらすぞ!

目標ね。


頑張った分
楽しめる…

残り一週間
掃除を張り切ります!


ワン飯

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キャベツ、ピーマン、かぶ、もち麦、煮干し粉、カリカリ

人間飯
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ピーマン炒め、ポークソテー、ジャガイモの明太子マヨネーズ焼き、かぶの味噌汁、もち麦。

餡掛けのラーメンが食べたかったけど
お肉解凍してたからポークソテーに。

好きだったラーメン屋さんが閉店してしまい
どこへ食べに行けばいいのやら

なかなか好みのお店が見つけられず
ラーメンが食べたくなっても
どこ行くかで(-_-;)

自分で
餡掛け作って食べるしかないかな…
明日
細麺買ってきて作ろう。

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

今日は一日中雨で
とても寒かった。

ずっとストーブ活躍
(U^ω^)ぽろもお散歩
レインコートとブーツ
私もレインコート…で、運動靴(笑)

(U^ω^)ぽろが濡れないようにと気をつけてに気を取られ
自分の事は足元ビショビショ

ちゃんとおトイレを済ませ帰宅。
ブーツも履きこなせるようになった(U^ω^)ぽろ
よく
靴を履くとギコチナイ動きになるっていうけど
(U^ω^)ぽろは全然大丈夫だったね。
靴下に

レインブーツに避難用靴
これだけ履ければ(o´エ`o)b

(U^ω^)まるは
玄関まで怯えずに少しだけ…来れるようになった。
試しにリードを付けてみたら
大丈夫だったから
そのノリでちょっと外に出たら
怯え始めたからすぐ入って
無言でリードを外した。

誉めもせず
無言

ニコニコだけして
離れた。

毎日はしない。
自分で玄関まで来て
その時の様子で…。

もし
話すことが出来たらと思ってしまう。

私の焦る感情が出ないように

待つ…

また一緒に散歩に行きたいよ…(U^ω^)まる…。


ワン飯
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挽肉、にんじん、さつまいも、小松菜、えのき、だいこん、白米。

人間飯
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ターツァイと豚肉のにんにく炒め、大根とさつま揚げの煮物、紫キャベツのマリネ、湯豆腐。
やっぱり
湯豆腐用のお豆腐はふわふわで美味しい。
これなら毎日湯豆腐でもいいかも(((*≧艸≦)ププッ

紫キャベツのマリネは美味しい
あまり見かけないから
なかなか食べれないけど
体にも良いし
シャキシャキが違うね。

あ〜
カフェテーブル
どこかで出会えるかな〜

台所に置いて
お気に入りの食器で
丸い椅子で
好きな食材で料理して〜

考えただけで
ワクワク〜

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

久しぶりに森へお散歩に行った。

蜂もニョロニョロも
たぶん出ないだろうから

夏場は
蚊が多くて
スズメバチやニョロニョロも結構会う事があって
ずっと避けてきたけど
もう出ないだろうから

少し紅葉してて
そういえば
よく森に散歩来てたな〜と懐かしく思いながら
(U^ω^)ぽろも久しぶりで楽しいのかスタスタ

(U^ω^)ぽろには(U^ω^)ぽろのペースがあるし
(U^ω^)まるには(U^ω^)まるのペースがあって
それぞれに合わせてあげられるような生活をしたい。
理想はね。

まぁ
半分くらいはそうしてあげられてるかなと思うけど
どう思ってるかな。

(U^ω^)まるが少しでも外に出てくれるように
簡単な柵を作ったけど
ヘボ過ぎて( ´゚д゚`)アチャー
もう少しちゃんと作りたくなって
そうするとかなり大掛かりでほぼ大工に(((*≧艸≦)ププッ

ずっと必要になるなら
そうでもないなら
微妙

サプリの効果はまだのような気がする
こちらも焦らず見守る


ワン飯
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キャベツ、だいこん、里芋、煮干し粉、カリカリ、トマト


人間飯
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肉じゃが、鮭とキノコのバター焼き、キャベツの塩漬け、ネギのスープ煮、キャベツと里芋の味噌汁。


疲れてると
とても
大福が食べたくなる( *´艸`)

明日
小豆茹でようかな。
ワン用に茹でて
残ったらまた人間用に。


一人用のカフェテーブルと
マル椅子を探してる。
台所にちょっと置いて
一息…

アンティークで探してるから
これはお店での

出逢いね。

それと
私のお気に入りの食器に合う
テーブルクロス

まずは
カフェテーブルかな
その色に合わせてかな。

お店巡りが楽しみだ!

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晩飯と一日  わんこご飯&人間飯

今日は風が時々強くて
冷たかった

木枯らし1号?

明日はもっと寒くなるって。


(U^ω^)ぽろをお風呂に入れて
さっぱり。
室内は暖かいし
縁側は日当たりいいから
(U^ω^)ぽろも気持ち良かったかな。

(U^ω^)まるは
それを見て怯えてた…
もしかしたら
私も?と思ったのかも。

深く考えないように
いつも通り

(U^ω^)まるに
ニコニコはあまり通じないです。
無視という
かわいそうな手段だけど
自分から寄ってこないとだめですね。
寄ってきて
手の匂いを嗅がせて
自分が安心と思わなければ…

8年
一緒に暮らしても
こうなるのかなと悲しくなるけど
(U^ω^)まるの頭の中は
いろいろと混乱してるのかもね。

この先もどうなるのか
落ち着くか
酷くなるか

少しでも
自分からお外に出れるようにと
小さな庭をあれこれ考え中


ワン飯
写真忘れてたわ

パプリカ、ごぼう、挽肉、にんじん、白米、カリフラワー。

人間飯
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根菜カレー、おからの煮物、里芋の煮物ゆず入り
根菜カレーは
れんこん、ごぼう、だいこん、里芋、にんじん
ごぼうがいい香りで(o´エ`o)b


今朝
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ストーブで焼き芋

なんと
紫!

ホクホクで甘くて美味しかった!

(U^ω^)ぽろ(U^ω^)まるも
催促(((*≧艸≦)ププッ
美味しいよね〜
シニアチーム
焼き芋大好き!

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