2018/11/16

晩飯とワン飯と引っ越し  わんこご飯&人間飯

布団干したり
あれこれ
洗濯したり

簡単に掃除して準備。

娘夫婦
引っ越してきました。

朝からバタバタ大忙し。
娘から一言
「これで地方ライブ行けるね」…だって(笑)

ほんとかなぁ
本気にするぞ(笑)

(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルは
大喜びね。

ワン飯

クリックすると元のサイズで表示します
まぐろ、カリフラワー、キャベツ、小松菜

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
回転寿司でプチ引っ越し祝い

まだまだゴチャゴチャ
頑張って片付けてね。

0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/14

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

朝夕は寒いけど、日中はポカポカで
洗濯物乾くし
お散歩のんびりだし(笑)

自転車でお買い物行ったり

ポカポカはいいね。

フクラハギ痛いけど(ToT)
運動のため
近場の買い物は自転車。

ワンの服も洗濯して
(U^ω^)ポロの毛布も
(U^ω^)マルのモフモフも
(≡゚∀゚≡)香り〜(笑)


ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
ヒレ肉、白菜、舞茸、こぼう。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
とんかつ、白菜の出し煮、トマトの味ぽん漬け、納豆。

ワン飯の残りでとんかつ。
お気楽一人飯なので
残り食材。


今日
県民の日だったらしい。

通学の子たちを見かけなかったから
振替?とか思って師匠に聞いたら
県民の日だと。

師匠は県民の日は子供だけで大人はかんけーないねと愚痴ってた(笑)
で、来年はゴールデンウイークが10連休になるって話で
師匠が
ウンザリ!Σ( ̄□ ̄;)と嘆いてたわ。
10日間の休みの後は夏休みと来るもので
テスト半日休みとか

ウォリャー(#`皿´)って(笑)

…そんな日もあったなぁ〜。
でも
我が家は
全部

部活でしたけどねf(^^;

連休なのに弁当作りと早起きと
普段より大変だったな。

今度お弁当作る予定なんだけど
何作ろうかな。
…お弁当本が無いので
どーしようかな。
0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/13

晩飯とワン飯と準備  わんこご飯&人間飯

加湿器とマスクの準備をした。
そろそろ
風邪とか流行るだろうし
喉の乾燥も気になるし

治りも遅いからね( TДT)
手洗いうがいしてても
疲労とかから体調崩したりするし
気を付けないと。

そういえば
手もカサついてきて
かかともガサガサしてきたし
アロエクリームの出番だわ。

明日から寒さが増すらしいから
何もかも気を付けないとね。


ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
マグロ、白菜、いんげん、すりおろした大根、白ゴマ。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
お気楽一人飯
夕方、成城石井に行ったら安くなってたので
ローストビーフ、けんちん汁、杏仁豆腐ゼリー。
10%引きだったわ!
具だくさんでいいね。
一人の時は思いっきり手抜き。

(U^ω^)マルとカタログ見ながら
クリックすると元のサイズで表示します
クリスマスプレゼント何がいいかなぁ〜(≧▽≦)

フードも頼まなきゃだけど
おやつも頼もう。
クリスマスケーキも少しなら大丈夫だろう。

「ねーねーどれがいい?」
なんて(U^ω^)マルに話しかけたり
(U^ω^)ポロにも見せてみたり

(なんのこっちゃ)と二人は思っているだろうけど
σ(^_^)ワタシは楽しいよ。
おやつも無添加で国産
ジャーキーはあげないようにしてます。
ビスケットやボーロ
小魚のおせんべいとか
食材を見て選ぶから少ないけど
ちょっとでも食べられる楽しみ程度なので充分かな。

今日
ちょっと嬉しいアドバイスしてもらって
心が
(*´∀`)となったのでありました。
前向きなお言葉
いいよね〜。

また頑張ろうと思った午後でした。

1
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/12

晩飯とワン飯と愚痴  わんこご飯&人間飯

森のお散歩道も
ちょっと紅葉に。

ただ
まだ
「蜂に注意」って出てるのよね(´゚д゚`)

まだ出るのだろうか…
寒くなると居なくなると聞いたけど、日中まだ暖かいから出るのかしら。

なので
まだ散歩道には行ってないけど、ちょっと色付いて来たのが見えるのよね。

蜂の看板が気になるσ(^_^)ワタシです。


ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
豚肉、すりおろしたかぶ、スナックエンドウ、玄米。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
大根と豚バラの煮物、さばの味噌煮、じゃがいもと厚揚げの炒め煮、梅干し。

大根を頂いたので
豚バラと煮ました。

じゃがいもと厚揚げの炒め煮
にんにくで炒めて
味付けはみりんと醤油だけ。
これは美味しかった。



ここから愚痴

もう
ウンザリ

あのグループ

そんなにσ(^_^)ワタシの行動が気になりますか?
カート使わないと
実況中継するのですか?

どこでどう散歩しようと
いいじゃない。

(U^ω^)ポロの皮膚の事も
(U^ω^)マルのびっこの事も
いちいち
言うな‼

口が軽くて
アチコチで言いふらす。

ほんと
女の集団は大嫌いだ。


…今回は
ものすごく
嫌な感じだった

ちっとも怒りがヽ(`Д´)ノオサマラナイ

1
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/11

晩飯とワン飯とアルバム  わんこご飯&人間飯

結婚式の写真が届いたので
カメラやさんに行き

アルバム作りをしてきた。

写真を選んで
配置を決めて
かれこれ二時間もかかったわ(笑)

なかなか操作の仕方が覚えられずで(´д`|||)
何度も店員さんに
「すみませーん(-o-)/」と呼んで教えてもらう。
…アルバム作り
4度目なんですが
そろそろ覚えなければイカンですよね。

かなり頑張ったから(^^)
いい出来になったと思う。
来週出来上がりだから楽しみだわ。

式のビデオは無いけれど
写真でも充分です。
たくさんの笑顔がゆっくり見れていいとσ(^_^)ワタシは思いました。


(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルと
ダラダラ午後の散歩。
ちょっと森の色が変わり始めて
あ〜
紅葉見に行きたーい!

このダラダラ時間
とても好き(笑)



ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
マグロ、ひじき、高野豆腐、トマト、玄米。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
今夜は
師匠が作ってくれたカレー\(^-^)/

すっごい
美味しい〜(≧▽≦)

コーヒーを入れたとか

師匠の飯は
結構隠し味的な「何か」が入ったりで
不思議だけどうまいのだ。

黒豆とかも上手なのよね〜。
正月作ってくれないかなぁ(  ̄▽ ̄)
物々交換ということで
提案してみよう。

0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/9

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

雨降りな一日

午前中に買いだし。

直売所は
キクイモや食用菊などが出てきてた\(^-^)/
葉物も安くなってきたし
野菜をたくさん食べよう!


ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
今日は二人ともお腹の調子が悪くて
すりおろしたにんじんとかぶを
葛粉で餡掛けに。
葛粉は、お腹の調子が悪いときに良いので
フードにかけました。

おからの粉、葛粉、ちりめんじゃこ
ワン飯の材料。
玄米の米粉が売ってたから、これでパン焼こう。
ワン用にね。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
からあげ、キクイモのきんぴら、菊のからし酢、浅漬。

キクイモ
美味しいです。
季節のものをしっかり楽しみながら食べて( 〃▽〃)


明日は晴れ予報
また
家事日和ね!

0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/8

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

今日も暖かい日で
布団干したり
洗濯したり

11月とは思えないくらい。
灯油販売やさんが来たけど
1960円だってΣ(O_O;)タカッ

ちょっと前に買おうかなと思ってたら
こんなに暖かくなって
しばらくいいかなと思っちゃうわ。
まぁ
ガソリンも高くて
下がることはないだろうな。
そうそう
ガスやさんからも
値上げのお手紙が来てたわΣ(O_O;)

年末はいろいろ出費があるからね。
それに来年の消費税が上がるのとか考えると
やっぱり切り詰めなきゃ‼

でも
そう思うことは
老後年金暮らしに役立つかなと思ったりして(笑)
節約習慣があれば…
無駄なことをしないように
スリムで楽しい節約…(*^^*)


ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
鶏挽肉、トマト、アスパラ、じゃがいも

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
野菜グラタン、りんご

お気楽一人飯で
一人分のホワイトソースを作り、ワン飯の残り野菜を使ってグラタン。

ワン飯の食材の量が少ないから残りは
人間飯に回す(笑)

明日は雨予報だから
拭き掃除日和ね。

0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/7

晩飯とワン飯と一日  わんこご飯&人間飯

気温がポカポカで
上着が要らない。

夕方はちょっと冷えるけど
日中は気温活用で
洗濯物(^^)b

今日は
髪を染めてきた…(*^^*)
白髪になるのが
早くなって、染める期間が短くなった。
今日染めたから年内はこのまま。

( ゜o゜)ボーッと過ごしてたら
あっという間に年末になってしまう〜と、カレンダー見ながら、ちょっとお出かけ日とか決めたりして
片付けも掃除も
あの日この日と晴れ予報にいろいろやらなきゃね。
どんより日はダルダルだけど、窓拭きには良いので
気合いを入れて〜(*゚∀゚)=3


午後
仲良く3人で散歩。

ダラッダラ(笑)

よそ見したり止まってみたり
短いコースなのに( *´艸`)
時間がかかる。

ワン飯の準備をしてから散歩。

ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
もやし、ちりめんじゃこ、小松菜、舞茸。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
豚丼、サラスパ、青菜炒め。

ローカル番組なんだけど
北海道で放送してる
「ブギウギ専務」という番組が好きで
豚丼やってたら
食べたくなったのよ(笑)

北海道で食べた豚丼
美味しかったなぁ。


また行きたいな〜。


σ(^_^)ワタシ
ローカル番組好きで
ほとんど
テレ玉とかJ-COMばかり見てるのよね。

テレビ
あまり面白くない
ローカル番組の方が面白い。

0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/6

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

強く降ったり
止んだり

ちょっと気温が下がったり

ほんと

不調だわよ。

太極拳でリフレッシュ…とはならず
やっとこさって感じの動きで
帰ってきたら寝てしまった。

コーネンキと天気とで
ただいま
絶不調だな。

飯も作りたくない…(-_-;)
でも
飯は食う

ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
ささみ、にんじん、ピーマン

ワン飯も
ちょっともう少し食材を増やそうかな。
毎食のトッピングの量は40グラムと少ないけど
あと二種類ほど増やしてもいいかな。
お肉も
ネット注文出来るところがあるから
試してみよう。

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
トマトカレー、キャベツのコールスロー、ピーマンのツナ和え

体調を考え少な目にしたけど
お腹は空いてるのよね( TДT)クイテー
でも
ちょっと休ませた方がいいかなと
少な目に。

あ、
このピーマンの
何て言ったかな…

ちょっと前に流行ってたみたいで

忘れてしまったが
レンジでチンするのと

鶏ガラスープとツナ缶で
ゴマ油とこしょうだったかな?

簡単でピーマンがたくさん食べられる。
美味しかったね。

名前は忘れたけど
まぁいいや。

不調な時は
思い出すのもめんどくさい(笑)

飯作りがまためんどくさいと思う…時期?体調?で、
年末まで続いたら困るなぁとか思いつつ

手抜きしようとかも考えて

考えるのもまためんどくさいとか…(-_-;)ムズカシー

でも
コーネンキ
無理はしなーい( 〃▽〃)



0
タグ: わんこ ご飯 生活

2018/11/5

晩飯とワン飯  わんこご飯&人間飯

晴れたり曇ったり

ちょっと暑かったり

なんでしょうかねぇ〜(笑)

難しい空。

薄手の上着を着てもちょっと暑くて
夕方のお散歩時も暑かったわ。

曇り続きでも気温は高いらしい。
服が…なに着て良いのかしらだよな。



ワン飯
クリックすると元のサイズで表示します
豚肉、舞茸、かぼちゃ

人間飯
クリックすると元のサイズで表示します
中華丼、サラダ、ほうれん草のゴマ和え。
人間飯は
残り野菜で中華丼。
ワン飯は、豚しゃぶで脂部分を取り除き
食べやすく切って。

「ご飯ご飯」と踊る(U^ω^)ポロ(U^ω^)マル

(U^ω^)マルはダイエットで四キロになり
平均的な3.6キロまであと少し。
でも
今維持できればいいかな。
体にいい食材をトッピングにして
ダイエットフードで維持できれば。

結局
ワン用体重計買ったのさ。
何度と行くのが大変なのと
まぁ、自宅で管理出来ればいいやと思って。
ポイントも貯まってたし
ワンに使うなら(^^)b

食欲の秋で
お太り気味なσ(^_^)ワタシ
家計簿見直しとσ(^_^)ワタシの体重見直し
どちらも少しでもスリムになるように

食費をもう少し減らし
σ(^_^)ワタシはご飯を減らし

おやつも少し減らし

運動増やし

あぁ
頑張ろう。

この間ライブで体が重かったという(´д`|||)
武道館までに
体重減らすぞ!


0
タグ: わんこ ご飯 生活



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ