がんばらなくていいんだ〜(笑)  50代の私

50代になって

なんだか
ちょいちょいっといろいろあって
頑張ったりで


疲れを感じたこの頃…。

心がヘナヘナになりながらも
頑張ってカロリー飯とか気を遣ったりとか
なのになんで?とか
疲れたわ。

不調もどこからどうなの?と思ったり
歯医者さんの先生も体の中も心も疲れてるのよと言ってた。

薬には頼りたくないから

いろいろ調べて

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買ってみた。

良いと思ってた健康法も
習慣にしようとしていたことも
無理にがんばらなくていいんだって。


ゆる〜い漫画で
でも
書いてあることはわかりやすくて良いですね。

薬膳の勉強も終わり
合格証を(^_^)
食べ物も気を付けて
体の中からよくしていこう。

(U^ω^)ぽろ(U^ω^)まるのご飯も
作るのは大変…だけど

シニアチーム
のんびり
ニコニコ
犬生人生楽しもう。


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