2019/5/23

繰り返されること  今日の私

首凝りがひどい目覚めで

この痛い感じ
前の時と同じだわ…(´д`|||)

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青空
清々しいのに
私の体ときたら
不調があちこちで悲しくなるわ。

この首こりも
抱っこが原因だろうけど
ちょっとマッサージ予約しようかな。

老いていくのはしょうがないけど
こうも
あちこち不調になると
めげてしまう(TT)

首こりから頭痛気味だったり
昨日のアレルギーっぽいのも気になるし
今日は歯医者さんで
不調続きが口腔内にも出るわけで

なんとも
不調オンパレード。

食事もちょっと不規則で運動不足な生活に
空模様とかもね…。
これから晴れの日が続くから
体を動かして腸内環境整えよう。


大極拳は
お家でやるのは難しいです。
なかなか集中出来ないし
部屋も狭いからチョイチョイ中断してと
無が途切れてしまったり
足元に(U^ω^)マルが(=^ェ^=)ウロウロ
準備運動程度ならちょっと出来るけど
ジーッと見てる(U^ω^)ポロとか
ワチャワチャな(U^ω^)マルでやりにくい(¬_¬)見ないで〜(笑)


不調だけど
少しでも回復出来るように
体を動かそう。


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タグ: 日常 生活



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