2018/7/31

あ〜(涙)  今日の私

歯医者さんでした…

先週の歯痛の報告をしたら
歯が

ヒビというね。


それも原因のひとつで
その他の原因は

お腹の冷え
熱中症対策で冷たい物を飲んだり
そうめんばかりとか

疲れとか

体調の変化が歯痛になり
歯茎の腫れになるそうで

細かな歯磨きと
マッサージはよくやるようにと。
顔体操もいいし
唾液マッサージもいいとか。


血行を良くするということね。


今の時期
歯のというか
歯茎が腫れるというかたが多いらしい。
冷えがあまり良くないという感じだけど、そうだなぁ〜あったかパンツ履いて
足首冷やさないようにして
涼しい部屋で
あったかシリーズ着用ね。


体の中から対策。
白湯が一番ね。

ちょっとイテテは
あちこちもイテテになるというオババっぷり( ´-ω-)


冷え?
コーネンキ?
たぶん
冷えだね。
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タグ: 日常 生活



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