コーネンキとσ(・_・)ワタシ  50才を前に

「ちょいローガン」

「コーネンキですね…」と言われた
もうすぐ50代のσ(・_・)ワタシ

月に一度
こうしたダルダル星人になったり
激しく何もしたくないヤリタクネー人や

張り切りばばぁになったり
いろいろ変化でお疲れモード。

時々なる
声ガレ…(´д`|||)
これが結構ツラくて
話をしたくなくなるほどなのよ。
めまいもやってきて
ゴロゴロして
引きこもり…。

この時
肩こりもかなりひどくなり

「なんもしたくねー」と言いつつ
ストレッチ。


σ(・_・)ワタシは自律神経の方なので
それに効くとか見つけると
始めるのよ。
で、ヨガが自律神経にいいと…DVDを見ながら数日間…(´д`|||)ん?

また
(´д`|||)?
で、(´д`|||)へんだなー

ヨガの後
必ず吐き気と気持ち悪〜で体調悪〜になった。
調べたら
合わない人らしいσ(・_・)ワタシ

誰でもOKっぽいのにね。
キツいポーズで深く呼吸したりがσ(・_・)ワタシには合わないらしい。

やめた。

軽いストレッチと
無理なく呼吸法とか歩き方とかをやることにした。

みんなそれぞれだからねぇ。
合う合わないがあるのよね。



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