2022/1/25

あれもこれも  50代の私

冷えがひどくなって

あれもこれも

お試し中



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なかなか

良いです。



足の冷えがひどいので
湯船に浸かって
足首マッサージ

ホカロンも
あちこち調べて貼り付け(笑)

重ね着すれば
肩こり
血流が悪くなるのか
温まらない。


で、たどり着いた
お灸

でも
火を使うのは
危険なので…

こういうものもあるのよね〜スゴい。


左腕には
低周波マッサージ

足や首には
お灸

腰だけにホカロン

血流

良くなってくれ〜!



寝る前の
ラジオ体操

その後

レシピ本見たり
調べものしたりの
私の時間。


春ツアー申込み
今回は
地方へ行く予定。

ひとり旅…(笑)

できる時にやっておきたい。
まぁ
のんびり旅では無いけどね。
ライブに参加して
朝一帰宅というC=C=\(;・_・)/
ハードだけど

移動時間とか
ホテルでの時間とか
見知らぬ会場でのお三方とか
いろいろ楽しめそう。


できる時にやっておきたい…





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