2022/1/21
朝 今日の私
朝散歩
(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙはスタスタ早歩き
これは
いい運動だけど
だいぶ
近道(笑)
今日も寒い
ワン散歩も
日中の暖かい時間帯と
夜おトイレタイムくらい
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛの心臓の事を思うと
無理できないから
これくらいでもいいけど
(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙは
運動不足…(￣▽￣;)
でもないか
部屋の中走り回ってというか
幼児から逃げ回る(笑)
まだまだ苦手らしい。
朝は
張り切って家事をやりたいところだけど
低血圧で
動きが鈍い
とにかく
血流
肩をグルグル
屈伸運動
ちょい時間でもやっておく。
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