2021/2/28

嬉しいお知らせ  THE ALFEE

今夜も

配信

面白かった〜(笑)

「こんなんでいいの〜?」って(((*≧艸≦)ププッ

いえいえ
この
ワチャワチャとか
おやつタイムとか
スナックアルフィーとか

なんでも
楽しいのですよ。

笑って
元気出るし
歌って
元気出るし

毎回
楽しかった。

FINAL…(T_T)


心残り無いように
拳振り上げて歌ったりした…



が(@_@)

なんと

season2の発表!( *´艸`)


もう

もう


嬉しい!


あー

これで
いろいろ頑張れる。

がんばろう

がんばろう


自分らしく
がんばろう。


アルフィーのお三方と
スタッフさん
ありがとう。


1

2021/2/28

今夜FINAL  THE ALFEE

THE ALFEE

配信も
今夜がFINAL


この
配信の発表があったときは
12回か〜長くていいね!( *´艸`)

なんて
思ってたけど

あっという間だったな。


毎回

ほんと

楽しい。

今はライブがないけど

安心して参加出来る日まで
ずっと続けてほしいくらい


楽しい。





晩飯は簡単に済ませて
あれこれ片付けて

配信時間を待つ。


3月にある
俺たちの武道館に合わせて
服を買う。

少しだけど
楽しみを見つけて
ライブ再開を待つ。



配信まで
あと少し

楽しみ〜!( *´艸`)





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2021/2/28

遅起き  今日の私

外が

明るくなってからの起床


自然と目が覚める(*^-^)
(U^ω^)マルも
そろそろ起きますか〜って
こちらを見てました( *´艸`)


かわいい!


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昨日
歯医者さんで
毎回だけど
緊張から肩こりから
目の奥やちょっと頭痛

血流が悪くなるのよね。

歯磨きは良くできてますという事だけど
やっぱり
疲れると弱い部分に悪いものが集まるから
口腔内が荒れるという

疲れたら

休む


歯磨きは力を入れず

マッサージはこまめに


それの繰り返しでやっていくしか無くて

コーネンキや
コロナ禍での生活の不安とか心配事とか
まぁ
悪くなる材料は揃っている訳で

それに負けないように
対策するという


気持ち的な部分も含まれるから
楽しく暮らす事も良い事…と先生のお話でした。

先生も
疲れが溜まると荒れるそうで
マッサージはしっかりやってるとか。


こまめに
口周りのマッサージやっておこう。


気持ち的な部分は

春物の服を買う
俺たちの武道館グッズを買う
今夜
THE ALFEE配信ライブを観る

ウキウキ(*^-^)


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タグ: 日常 生活

2021/2/27

洋服の整理ともしもの時  今日の私

先日の

夜の地震

(U^ω^)マルをリュックに入れてまでは
よかったけど

よく考えたら
私は薄着というか
パジャマで
たまたま上着があったから良かったけど

たまたまじゃなく
ちゃんと用意しておかないとダメだね。

以前は置いてあったけど
だんだん忘れてしまい
適当にしてたけど

今回の地震で
また万が一…を考えて

手袋
厚手の靴下
上着
めがねを(U^ω^)マルのリュックと一緒に置くことに。

避難袋も
少し軽くして
見直そう。
あの日から
今年は10年…
自分も
体力的な事も考えて
持ち出し袋は少し軽くしておかないと持てないな。



断捨離をして
服がとても少なく
今年は
ライブに行くこともまだ無いから
購入する機会が無くて

でも
そろそろ春物を…
外に出ることが少し増えたから
身だしなみ的に( *´艸`)

持っている服に合わせて





少なすぎて
笑える。


ワンピースは
俺たちの武道館に合わせて買おうかな。

普段着は
早めに買わないと…(^_^;)

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タグ: 日常 生活

2021/2/27

ゆっくりな朝  今日の私

目覚ましよりも
だいぶ遅い朝


(U^ω^)マルも
のんびり寝てました。


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風が強いです。


それに
寒い。


電気毛布は(U^ω^)マル専用(((*≧艸≦)ププッ
のびのび寝てて
いいね。



今日は
歯医者さん


毎月行ってるけど
やっぱり苦手でドキドキ

なかなか
慣れるものじゃなくて
行くまで
やだなー
やだなー
って気持ちで
毎回
深呼吸。


歯ブラシも
マッサージも
やってるけど
疲れると
一気に

荒れ放題。
これは
長く付き合わなきゃいけないから
とにかく
疲れたなと思ったら休む

マッサージをする。

それしか無いからね。



ドキドキしながら
行ってきます…。




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タグ: 日常 生活

2021/2/26

スーッと…毎回の事  今日の私

今日は
一日ストーブ


明日
また寒いって。



暖かい日のあと
寒いって
結構キツいお年頃で
昨日もだけど
朝から

めまい。


時々
深呼吸して
落ち着くのを待つ。


夕方
やっと

少し治まった感じだけど
明日もそうなるのかなぁ
歯医者さんなのにやだわ〜。




包丁を研いだ。

必ず

毎回

研いだ数日中に

指を
サーっと切る。


これ
毎回です。

謎…(T_T)


酷いときは
グサリ

今回は
指先を
サーっと…。

気を付けてるのにな〜。


緊急事態宣言解除
この一都三県は
来月だけど
お花見シーズン…
大丈夫なのかしら。

お散歩に行くと
梅の花がきれいで
お花見行きたいな〜なんて思いながら
飲まず食わずの花見だけって感じになるけど

人出の様子を見てかな。

やっぱり
少し
解放感求めたくなる…。

いろいろ気を付けながらの生活は
まだまだ続く…。



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タグ: 日常 生活

2021/2/26

曇りか…  今日の私

どんより〜


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今日は曇りか



大物を洗濯してしまい
乾くのかなぁ



相変わらず
おトイレ自由な(U^ω^)マル

やってくれました(笑)



こんな日でも
洗わないと…(T_T)




(U^ω^)ポロの食欲は
ちょっと戻ってきたのか
少しお残しで
まぁ
食べてるかな。


シニアチーム
あちこち補修(((*≧艸≦)ププッ
私も
今はマッサージに行けないから
お家で出来る範囲でやってるけど

どこかでマッサージ行かないと
かなり…ひどいかも。

明日は
歯医者さん
疲れがたまるとやっぱり口腔内荒れたり
落ち着いたりの繰り返し。
これは
しょうがないらしいけど
荒れるとへこむし
憂鬱。


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タグ: 日常 生活

2021/2/25

少しずつの変化になかなかついていけない…  今日の私

朝から

落下物フミフミ騒動で
カーペット洗ったり
あちこち拭き掃除したり

…(T_T)悲しいほどたいへんだった。


(U^ω^)マルは
避けきれなくて踏んでしまうらしいが

しょうがないと思う事と

あー!もうやめてくれ!とヽ(`Д´)ノプンプンな思いで


申し訳なさそうな顔もしてない(U^ω^)マルだけど


しょうがないのよね。




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コーヒー飲んで落ち着こう




もう
シニアだから
言ってもしょうがないし
こちらが対応するしか無くて
毎日カーペット洗濯。

(U^ω^)ポロも
朝飯を拒否する割りに
(U^ω^)マルのお皿ペロペロしてたり

なんじゃそりゃという事が増えたりで

あっちも

こっちもな生活だから

寝ている合間に
あれこれと
起きてきたら
付きっきりで遊ばないと…
台所は
洗い物の山のまま

夕方
変な時間に寝落ちしちゃって

どんどんズレ込む。


もう
その辺りは
適当に生活するしかないから

あっちの変化

こっちの変化

私は
あちこちイテテ変化
ネットで買った
オムロン低周波治療器
寝る前にちょっとやってます。

毎日やらなきゃという気持ちは捨てて
気が向いたら
空き時間があったら

自分の事はそんな感じにしないと

出来なくてイライラしちゃうから
適当に

適当に

変化を受け入れながら
暮らさないとね。



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タグ: 日常 生活

2021/2/24

心配なこと  わん!

(U^ω^)マルは
ニキビ後が
かさぶたになったので

エリカラを取りました。


これが
まぁ
一苦労で

取ってあげるのに
噛みついてくるから


一瞬
手を引いてしまうけど
よく考えたら
歯がないので…

つい
噛まれる!と思うと
反射的に引っ込めてしまうのよね。

無いとはいっても
数本あるから

どうなんだろうかな…。


よそ見をしている隙に
エリカラ取ったけど
しばらくなにかをされるんじゃないか?という警戒体制な態度で、君のために取ったのよ〜は、通じない。


今年に入って二度もエリカラ装着。

エリカラ生活は
(U^ω^)マルもストレスだけど
私も…(T_T)気を遣ってストレスだわ。





心配なことがもうひとつ



(U^ω^)ポロが
食欲減…(T_T)


あの

なんでも食べまっせ〜くれくれ!が

お残し。


フードを変えたり
粒を粉にして
缶詰めと混ぜたり

工夫中。


無理矢理は食べさせない。

食べやすいように工夫はするけど
食べなくてもいい。

これは
(U^ω^)ポロの体次第で

腹が減れば食べるし
何か体の中で調整しているなら
少しを何回かに分けて食べるでもいい。

おやつも
食べたいなら少し多めにとか

食べたいものを食べる。


私も
体調が変だなと思えば
一日抜いたり
量を加減したり
食べたいものを食べるし


同じかな。


心配だけど
様子を見ながら
美味しく食べて満足してもらえるように
ちょこっとがんばる。


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タグ: ペット

2021/2/23

一人時間は活動的&のんびり  今日の私

数日間

一人時間


あれもこれも
欲張りながら進めたり

時々
(U^ω^)ポロ(U^ω^)マルと
お昼寝したり

DVD観て
楽しんだり
そこから
いろいろ
楽しいこと思いついて



ウキウキになったり


春を待つように
プランター
新入りさん迎えたり


ごちゃごちゃ片付いたり


買い出しも
作り置きも
まぁ出来たから

良い時間だったな。



自分へ
力のつく

肉(≧▽≦)


安いけど
上手に焼けるので( ̄^ ̄)エヘン
安くても良いのです。

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ステーキ

ふんわりパン
カップスープ

豆サラダ


朝飯は
プロテイン

昼、夜は好きなものを食べる。


その分
動けばいいのだ。
思いついたら
かかとあげとか…
抱っこしながらスクワットしてます。


でも

手首





足首


サポーター人間( ̄▽ ̄;)

痛い所は優しくマッサージ

全身に届くように
深く深呼吸

これ
指先
足先
意外とぽかぽかに。

寝る前にやると
気持ちも落ち着く。


今は
ワンピース
どこで買おうかな

スニーカー
何にしようかな

楽しみがひとつ増えましたね。


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タグ: 日常 生活



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