運動不足 今日の私
昨日の寒さから
今日は
少し暖かく感じて
お散歩に出かけたり
布団干せば良かったなぁと
後悔したり
暖かいと
気持ちもやる気が出たりで
テキパキさんに変身！( ≧∀≦)ノ
でも
体が
すぐ
疲れる…(￣▽￣;)
なんだか
ひどいなこりゃ
このままでは
本当に運動不足で
ライブに参加するどころか
行くことすら出来ず
開演前に疲れてしまうわ。
歩きに行く時間も少し出来そうだから
アルフィーを聴きながら…
いつ
春の夢の続きが始まってもいいように
準備はしておかないと。
掃除やらだけでは
体力は付かぬ。
しっかり食べたら
運動もしないとね。
ネギ塩チキン
蓮根と茄子のトマトさっぱりスープ
おから
ポテトサラダ
蓮根と茄子のスープ
これは
シンプルな味付けだけど
ゴロッと野菜で食べ応え(o´ｴ｀o)b
汁物で野菜たっぷり
たくさん切るから大変だけど
いろんな出汁がでて美味しい。
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今日は
少し暖かく感じて
お散歩に出かけたり
布団干せば良かったなぁと
後悔したり
暖かいと
気持ちもやる気が出たりで
テキパキさんに変身！( ≧∀≦)ノ
でも
体が
すぐ
疲れる…(￣▽￣;)
なんだか
ひどいなこりゃ
このままでは
本当に運動不足で
ライブに参加するどころか
行くことすら出来ず
開演前に疲れてしまうわ。
歩きに行く時間も少し出来そうだから
アルフィーを聴きながら…
いつ
春の夢の続きが始まってもいいように
準備はしておかないと。
掃除やらだけでは
体力は付かぬ。
しっかり食べたら
運動もしないとね。
ネギ塩チキン
蓮根と茄子のトマトさっぱりスープ
おから
ポテトサラダ
蓮根と茄子のスープ
これは
シンプルな味付けだけど
ゴロッと野菜で食べ応え(o´ｴ｀o)b
汁物で野菜たっぷり
たくさん切るから大変だけど
いろんな出汁がでて美味しい。
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冷え込むわ〜 今日の私
大丈夫かなと
足にホカロン貼らずにいたら
ヒエヒエ
大丈夫じゃなかったわ…
朝散歩
帽子
正解！
耳が冷えると
頭痛
でも
手袋忘れた！
靴も
モフモフ履けば良かった…
一つ出来ると
いくつか忘れるという
老化現象か？
冷えると
温まるまで時間がかかるのよね。
不燃ごみを
まとめておくのを忘れた
もう
行ってしまった…(￣▽￣;)
次回ですね。
張り切っていたのに
あーあ
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足にホカロン貼らずにいたら
ヒエヒエ
大丈夫じゃなかったわ…
朝散歩
帽子
正解！
耳が冷えると
頭痛
でも
手袋忘れた！
靴も
モフモフ履けば良かった…
一つ出来ると
いくつか忘れるという
老化現象か？
冷えると
温まるまで時間がかかるのよね。
不燃ごみを
まとめておくのを忘れた
もう
行ってしまった…(￣▽￣;)
次回ですね。
張り切っていたのに
あーあ
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