生活時間  今日の私

生活時間が

変わり

なかなか
体が付いていけず
時計を見ては

え?もうこんな時間( ; ゜Д゜)
焦る。

我が家は
三食作るので
時間が変わってから
早くなったり
遅くなったり
日によってばらつきがあるので
難しい。


ワン飯も
もう少し作り置きをしたり
人間飯も
常備飯とか
ササッと仕度できるように…。

暮らす工夫していかないと
台所も
どこもかしこもてんやわんや(((*≧艸≦)ププッ


散らかる部分が派閥を広めてきて
きれいな部分が少数派になってしまってる。

あぁやだやだ



奥歯を気にしながらも過ごした今日…
たぶん
ボロボロなんだろうな…(T_T)

憂鬱だわ…。



そんな気持ちだったけど

小豆を茹でた。
これは
シニアチームで食す分。
ただ茹でただけなので
小豆の味しかしないです。

腎に良いので
我々シニアチームにぴったり。

腎が疲れると
歯茎や髪など衰えるそうで
少しでも良い方になるなら
少しずつパクパクと。

黒豆だと
ツヤツヤお肌とか

少しずつ食べて
コツコツです。


朝夕冷えてきました。
布団も温かい物を出して
久しぶりに潜り込んで寝ている(U^ω^)マル


気温差に気を付けましょう。




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台風  今日の私

心配していた台風も

大きくズレてくれたから
大したこと無く

今は風がちょっと強めに吹いてて

どんより空だけど
降ってないからいいかな。

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時々降るみたいな事を言ってたけど
今日も籠り生活だから
自分の体調の様子を見ながらの家事。


どれくらい調子のいい日があるんだか…( ̄▽ ̄;)
季節の変わり目は特に
ダルくなって
あちこち不具合。


横になって
目を閉じて
深呼吸して

整えたら

活動開始。






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