心配な雨  今日の私

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昨日みたいな頭痛ではなかったけど
ちょっとぼんやり気味で

腕回しや深呼吸でなんとか薬を飲まずで過ごせた。
以前は
すぐ痛くなりそうなときに飲んでて
それも数日間

今はよっぽどの事がないと飲まないようにしている。

頭痛は気象的なことと
姿勢や運動不足など
いろいろあるから
これってなんだろうと自己分析。

携帯の見すぎで首懲り眼精疲労からの頭痛とか
座りっぱなしで猫背からとか
時々反省しながら
気づいたら止めるようにしてます。

今夜から降る雨が
数年ぶりに一度とかの災害級とか言ってたけど
大丈夫かしら。
こんな時にそんな大雨とかやめてほしい。
まぁこれで外出する人が居なければいいけど
災害とかは止めて欲しいわ。

いろいろ心配し過ぎて
ちょっとストレス気味になってるけど

人に会わない
手洗いうがい消毒
もう呪文みたい。

とにかく接触しないことだからね。

自分が出来ることをしっかりと。

晩飯

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焼き魚

豚しゃぶサラダ

しらたきのきんぴら

漬け物


ちょっと
天気次第で体調がドーンと悪くなるから
晴れ希望だけど
雨降りでいいかな。
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タグ: 日常 生活



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