4月…  今日の私

今月も

何も思い出がない…自粛だからしょうがないね。

なんだか
こんな生活が普通になってしまうのかなと
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自粛は延期になるみたい。
でも
それもしょうがないね。
自分達の生活
生きるためには
とにかくコロナ終息だからね。

今は誰もが苦しいし大変

そんな中
働いてくれている方々に感謝と
今自分に出来ることをしっかりとやるしかない。

なんだか
なんの情報がないこの街

自分で調べて
応援できるものを探す

自粛の中で出来ること
テイクアウトとか
少しの事しか出来ないかもしれないけど。
デリバリーは…( ̄▽ ̄;)街外れ過ぎてて区域外な我が家(笑)取りに行きま〜すってな感じですね。


気になる北海道…
なぜ
旅行客がいるのですかね。
小さな町に
道外の人

小さな町なのですぐ分かるそうです。

収まれば
いくらでも遊べるのに…

北海道はどこも観光地
自粛している道民の方々のためにも
行かないで欲しいです。



カフェの音楽にのせて…


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ぶり焼き

もやしのナムル

浅漬け

もずく酢

あさりの味噌汁

ぶりは焼いて
おろしポン酢で
さっぱりしてて良いです。


ニュース以外は見ないようにしてます。
なので
音楽の生活は
ちょっと時間を忘れて
コロナも忘れて
のんびりとした時間を過ごせる。

責めたり
怖い話をするワイドショー
それだけで心が憂鬱になる。


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春ツアーグッズ  THE ALFEE

やった〜(((*≧艸≦)ププッ

きたきた!

THE ALFEE
春ツアーグッズ

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Tシャツ
デザインいいね!

ガマ口もかわいらしいピンク



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マトリョーシカ!(((*≧艸≦)ププッ
かわいすぎるわ〜。

お菓子も楽しみ


ツアーは延期だけど
グッズが届き
スタッフさん
関係者のみなさんに感謝


みんなが楽しくライブに参加できるよう
自粛!自粛!

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耳のストレス  今日の私

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今日は晴れ予報

洗濯日和
掃除日和
日向ぼっこ日和(((*≧艸≦)ププッ

ここんとこ
耳が痛い
たぶん

寝るときのマスク
普通のだから
耳に負担なんだろうな。


口を開けて寝ているから
濡れマスク必要なんだけど売ってないから
ネックウォーマーもしてみたけど
これが首に巻き付いて( ´;゚;∀;゚;)グェ
肩凝りに

口テープは被れたら困るから使ってないけど

首と耳のストレスを考えると
テープなのかなぁ…( ̄▽ ̄;)

でも被れたらを考えるとねぇ。

治療中なので
口の乾燥は良くないから
マッサージで少し改善すればいいけど…。


GW
空は晴れが続く
大晦日の寒い時期の掃除より
窓開けて
窓拭きも
片付けも
気持ちいいかも。

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晩飯と一日  今日の私

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今朝も早起き〜(((*≧艸≦)ププッ

洗濯も掃除も早めに終わる

ワンに感謝…かな(笑)



今日は
歯医者さんの日で
この時期にどうなのよ…( ̄▽ ̄;)と思い
やっぱりいろいろ心配しながら行ってきました。

いつも割りと混んでる待合室は
私一人

中でも一人

窓全開

膝掛けも撤収で
靴下重ね履きしていって良かったわ。

先生もすごい防護
そりゃそうだよね。

口元に大きな吸い込む機械やら
対策してあってちょっとホッとした。

コロナ騒動でストレスが口腔内に出て歯茎が腫れたりする方が多いそうです。

先生が口腔内マッサージをしてくれたので
目の疲れや頬のコリもとれて楽になりました。

食べ物とマッサージと歯磨きをしっかりとね!

せっかく先生にほぐしてもらい楽になったので
お風呂でもと思い
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バスクリン

体もほぐそう



晩飯
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ドリア

レタスのスープ

オレンジ



カフェCD聴きながら
食べたいものを作る

器を選んだり
ちょこっと片付けてみたり
BGM効果?( *´艸`)
コロナニュースから少し離れ自分時間を大事に。



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今日はお天気急変らしい  今日の私

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昨日も
お天気急変あるかもとの予報だったけど
変わらずで

今日は
ゴロゴロさんがお昼頃からあるらしく
雷雨予報なのよね。


困ったなぁ〜。


洗濯物は室内
お散歩も空の様子見ながらだね。


運動不足解消にと
なんだか普段より多めにしたりして
逆に痛くなったりして

普段通りでいいや…( ̄▽ ̄;)





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いろいろな工夫  今日の私

GW

帰省予定だったけど
今は自粛なので
電話で話をして

…( >Д<;)寂しいねぇ

心配な事はたくさんあって
それは
この地域も同じなんだけど


とにかく
終息を願う

今夜もしっかり食べて
免疫力〜



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少し飲みます

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ニラとネギのチヂミ

焼き鳥

サラダ

ネギとニラは体を温めるので
たっぷりと食べられるようにチヂミにしました。

ビールを少し


GW
自粛週間となりましたが
お家で楽しむことを見つけて過ごす。
楽しみかたはそれぞれ
お家キャンプだとか
いろいろアイデアもあったりで
工夫をしながら過ごして
終息に向かうなら…

今日は
カタログをじっくり見てました。
ワンの物(笑)
掃除は消毒だけして
あとはのんびり

運動は張り切るとあちこち痛くなるから適度に。

少しの工夫で楽しくなることもあるから
お家の中で好きなようにやることを見つけて…

って考えながらのダラダラ日曜日でした。


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晴れてるけど  今日の私

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相変わらずの早起き(((*≧艸≦)ププッ

体当たりからの私を踏んで走る
笑っての目覚めは
なかなか良いので
5時前からの腹筋活用だ(笑)

晴れ予報だけど
急変するとかで
大物をどうしようか考え中

明日明後日傘マークだったからなぁ。

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朝飯を土鍋で炊いてみました。

お焦げが(*^-^)
香りも違いますね。


美味しいものを食べて
今の晴れ時間
何しようかな〜

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笑うこと  今日の私

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今朝も早起き

5時前から走ってて
どうも
足音の感じが

落下物を飛び越えて(((*≧艸≦)ププッ
私を起こしに来た。

目の前で
出た〜踏まないで走ってきた〜と
得意気な顔してるけど

シートからはみ出てるよね(^_^;)

なにもかも
笑えるわΨ( ̄∇ ̄)Ψ

その得意気な顔
しかも
私の事踏んでるし…
朝から大笑い



今日の御昼
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冷凍食品


晩飯
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酸辣湯

麻婆豆腐

のらぼう菜のゴマ和え

のらぼう菜もそろそろ終わりかな。
季節のものだから
短いのよね。

フキが出てたから
今度買って
フキの煮物でも(*^-^)

季節の食材を食べることは
体にとても良いことで
筍も茹でたり大変だけど
この自粛生活に
一手間かけてみるのも良いかもね。


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晩飯と春ツアー  今日の私

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豚しゃぶ

ひじきの煮物

鯵の干物

昆布と大根人参の浅漬け


ほうれん草たっぷり
内蔵の働きを助けてくれて血流を良くしてくれます。
豚肉で栄養

鍋にして体の中から温める


黒い食べ物でも血流を良くしていきます。



まだ冷えが酷くて
ホカロンにお世話なりっぱなし…
使わないで我慢すると
午後ダウンしちゃうから
お腹と腰にペタリ
とうとう
4月も終わりかけで

今日
THE ALFEE5月予定が延期とのお知らせに
スタッフさん
会場と日にち合わせで大変な思いをしながら延期を決めたんだろうなと思う。

感謝しながらも
無理しないで欲しい

スケジュールみると
かなりキツキツ
それもまた心配

今はとにかく
無理せずで
秋に春ツアーだけど秋ツアーも兼ねてでもいいのだ!

アルフィーキッチンを観て
ライブDVDを観て
何度観ても飽きないから(((*≧艸≦)ププッ

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過ごし方  今日の私

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今朝
少し頭痛というか
肩凝りからきてるみたいなどんよりで

ちょっと不調気味

知らず知らずストレスが…( ̄▽ ̄;)
吐き出す所も無いし
このモヤモヤイライラ

「コロナのバカヤロー!楽しみを奪ってほんとムカツクーお出かけしたい!ゆっくり過ごしたい!マスクなしの生活したい!いい加減にしろー!」

外で叫びたいわ。

家の中でボソボソ言うけどね。どこかで吐き出さないと溜め込むのは良くないね。

自粛生活…

小豆を茹でてます。


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小豆は体に良いので
ワンにも茹でて小分け冷凍します。

人間には少しきび砂糖を入れてちょっと甘くします。
たま〜に作る小豆煮


不調になると読む

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ゆるいとか
ずぼらとか(笑)

まぁ
私に合っているから
続いてる。

季節的なもの
気象的なもの
コーネンキなど
そしてコロナ騒動のストレス

一番
ストレスが良くない…


小豆が煮えたら
お茶しよう(*^-^)



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